FM OSAKA 月〜木　13時から放送のLOVE FLAP　DJ：RIO（月・火）谷口キヨコ（水・木）

エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を使って、
”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。

今回は、オリックスレンタカー京都駅前店で 電動アシスト自転車「eチャリ」を
レンタルして行ってきました!「おでかけ京都」・・
「梅小路公園」をご紹介します！！！

梅小路公園は、京都駅から西へ自転車で10分程のところにあります。
くるり主催の音楽祭「京都音楽博覧会」が行われる会場として、ご存知の方も
多いかと思いますが、そんな音楽フェスを行う事が出来る程、広い公園なんですよー。

公園内には、無料で楽しめる広々とした「芝生広場」、水と親しめる「河原遊び場」、

賑わいのあるイベントが開催される「七条入口広場」、
フィールドアスレチックのある「ふれあい広場」などがあります。

また有料施設としては、日本庭園「朱雀の庭」や、
自然がいっぱいのビオトープ「いのちの森」、土日祝のみ運行している昔懐かしい
「チンチン電車」もありますよー。

また公園の隣には、蒸気機関車のことならなんでもわかる
「ＪＲ梅小路蒸気機関車館」もあって、大人から子供まで楽しめる、
京都の人達の憩いの公園なんです。
広い芝生エリアではバドミントンなどをして遊ぶ家族連れに、
公園内のコースでジョギングを楽しむ人、水辺でお弁当を広げる人などなど、
みなさん、思い思いに時間を過ごしています。
土日には、イベントも行われている場合も多く、ふらりと立ち寄ってみると、
なにか面白い事に遭遇したりするかもしれません。

また、公園内には、イロハモミジなども植えられているので、秋を感じながらの
ウォーキングもオススメですよ〜
都会の中のオアシス「梅小路公園」、自転車でふらーり、立ち寄ってみませんか？？

オリックス自動車　ECO FLAPでは、次回も、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）をフルに活用して
京都の”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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現在、オリックスレンタカー京都駅前店では、
「オータムサイクリングキャンペーン」を行っています！
e-チャリの特別料金でのレンタルの他、自転車ナビのレンタル代も半額！
次回使う事ができる「eチャリ割引券」と「レンタカー割引券」のプレゼントも
ありますよ。
秋の京都をぜひお得にサイクリングしてみてくださいね。

今日は、YO-KINGからのメッセージをお届けしました！

10月13日に、ニューアルバム「楽しい人は世界を救う」を発売したばかり!!
オフィシャルホームページ＞＞http://www.yo-king.com/

YO-KINGさんのバスタイムにきく音楽は・・・JOHN LENNONの「Oh!YOKO」という曲だそうですよ。

エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を使って、
”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。

オリックスレンタカー京都駅前店で 電動アシスト自転車「eチャリ」を
レンタルして行ってきました!
「おでかけ京都」・・今回は「東寺」をご紹介します！！！

このシーズンはやっぱり自転車でしょ！ということで、
オリックスレンタカー京都駅前店　から　電動アシスト自転車「e　- ちゃり」を
レンタルして、京都駅より南にある「東寺」まで　行ってきました〜。

車だと小回りが効かず駐車場を見つけるのも一苦労ですが、eチャリなら、
電動アシストで体力を消耗することなく、スイーッと行けちゃいます〜。
八条口にある「オリックスレンタカー京都駅前店」さんからだと、大体、
10分かからず着いてしまいます。

南側の入り口「南大門」から入ってすぐのエリアは入場料も要らないので、
思い思いに筆を走らせる人、子供を連れて散歩させている仲良しママさんなど、
地元の方はもちろん、観光客の方たちも　なんだかのんびりしている場所で、
とても開放感にあふれています。

そこで行われる東寺の有名なイベントといえば、
毎月21日　空海の命日に開かれる市・・「弘法市」です。（弘法さんとも言われています）
午前５時の開門とともに、市の準備が始められ、午前８時頃には　
ほぼ全てのお店が出そろいます。
境内に所せましと露店が並び、骨董品・古着・古本・陶器・植木・古道具・日用雑貨
など　ほんとに様々なお店が出るんですよ。
歴史ある建造物と、立ち並ぶ露店のコントラスト、そしてお店の人達とのやりとりや、
商品を見ているだけでもワクワク、ドキドキしてしまう市です。
開店・閉店時間は季節や天候、出店者によって変化しますが、
店じまいは　だいたい４時ぐらいから始まります。基本的には雨天決行ですが、
たとえば古着屋や骨董など　雨に弱い商品の店は開店休業状態だったりもします。
お客さんの層もご年配の方だけではなく、若い方や家族連れ、外国人の方なども多く、
関西の方が観光に行くならば、この日を狙ってみるのもいいのではないでしょうかね〜
素敵な（物との）出会いがあるといいですね。

オリックス自動車　ECO FLAPでは、次回も、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）をフルに活用して
京都の”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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現在、オリックスレンタカー京都駅前店では、
「オータムサイクリングキャンペーン」を行っています！
e-チャリの特別料金でのレンタルの他、自転車ナビのレンタル代も半額！
次回使う事ができる「eチャリ割引券」と「レンタカー割引券」のプレゼントも
ありますよ。
秋の京都をぜひお得にサイクリングしてみてくださいね。

すっかり秋らしくなってまいりました。
虫の音と共に少しずつ少しずつ、お風呂の季節がやってきます。
今月の特集は、来るべきお風呂シーズンに向けて、
その入浴効果をよりいっそう高めてくれる「入浴剤」のお話です。

いまやコンビニエンスストアにも専用コーナーを持つ入浴剤。
その種類もその効果も、多種多様になっています。
　　　　　入浴剤を使いこなすためには、まず、それぞれの特徴を知りましょう。

冷え性の人には、発汗タイプの入浴剤がオススメ！
このタイプはさらに3種類に大別できます。
ひとつめは、「無機塩類系入浴剤」
「バスクリン」に代表されるこの種類は、
さら湯に比べて肌当たりがやわらかくなること、
保温効果が高く湯冷め防止効果があることが特徴です。
ふたつめは、温泉系入浴剤（別府の湯とか、箱根の湯とか、書いてあるもの）
これもほとんど無機塩類タイプと同じ。
人体への影響が強い成分は除かれており、
配合される成分の濃度も皮膚に対する安全性から低く抑えられています。
みっつめは「炭酸ガス系入浴剤」（シュワシュワ～となるものですね）
炭酸ガスによる血管拡張作用で、保温効果が高いんです。
血流量が増えるので全身の新陳代謝が促進されます。

続いて、乾燥肌の人には、「スキンケア入浴剤」がオススメ！
ここ数年躍進しているタイプ。これまでの「保温」ではなく、
「保湿」を目的として、保湿成分が入浴中に皮膚に吸着するので、
手軽に全身のスキンケアができるのが特徴です。

女性が気になるのはやっぱり『美』ですね～。
　　　　　よりいっそう「美」を追求したい人には、スキンケア入浴剤！
このタイプはさらに2種類に大別できます。
ひとつめは「美肌系入浴剤」
人気の高い、美肌効果を目的とした入浴剤。
保湿のほかに、肌の引き締めやハリ感のアップなど、
美肌効果が期待できるそうですよ！
ふたつめは「酵素系入浴剤」
プロテアーゼやパパインなどのタンパク質分解酵素が配合されていて、
老化した角質を分解するという洗浄効果の高い入浴剤。
毛穴の汚れ、老廃物を除去しやすくなるため、
肌を清潔になめらかにしてくれます。

デトックスしたい！、よりいっそう「汗」を流したい人には、
発汗タイプ入浴剤ですね。
トウガラシエキス、ショウガ根エキス、ヨモギエキスなどを配合し、
血行の促進、発汗作用を目的とし
発汗効果を高めたものがいいのではないでしょうか。

日替わりでいろいろな入浴剤をためして
バスタイム楽しんでね～。

エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を使って、
“オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。

今回も、オリックスレンタカー京都駅前店で 電気自動車「アイミーブ」を
レンタルして行ってきました!「おでかけ京都」・・
京都は「鈴虫寺」をご紹介します！！！

嵐山からもすぐ。車で１０分とかからない所にある「鈴虫寺」。
毎日、修学旅行の学生や、若い人達で毎日いっぱいの人気のお寺です。
なぜなら「願いが叶う」と評判だからなんですね。

お寺でお地蔵さんにお願いごとをすると、
うわさでは結構高い確率で願いが叶う！
という話です。
こちらのお地蔵さんは「幸福地蔵 」といって、わらじを履いています。

普通のお地蔵さまには　こちらから出向いて祈りごとをしますが、
このお地蔵さんはぞうりを履いて願いをかなえに来てくださるということ。
なので、お願い事をする際、自分の住所と名前をしっかりお伝えすることが
大切らしい(引っ越したときは転居先を伝えるのを忘れずに)。
（ちなみに、友人は「迷子にならはったら困るから」と自宅の電話番号も
お伝えしていました・・。）

とりあえず、お寺の中で、大量の鈴虫の鳴き声の中、
お茶とお茶菓子を頂きながら、説法・・というか漫談をききます（笑）
お寺の由来や、お地蔵さんについて、鈴虫について、判りやすく、面白く
お話ししてくれます。
ぜひ、お話を聞いてから、お地蔵さんにお願いをしていってください。
そして、願いが叶ったら、ぜひお礼にまた、お参りにいってください。

そして、コンパクトながらも美しいお庭も見て帰ってくださいね〜。
今年の夏は熱すぎて、コケが枯れてしまったりしていたみたいですが、
秋になりお庭の風景も変わってきているはず。ぜひぐるりとみてから、
お地蔵さんにお祈りをして、お帰りくださいね〜。

オリックス自動車　ECO FLAPでは、次回も、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）をフルに活用して
京都の“オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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現在、オリックスレンタカー京都駅前店では、
電気自動車「アイ・ミーブ」をレンタルして、対象の寺院、神社に行って
証明書を見せると、拝観料の割引や、グッズプレゼントなど、
色々な優待や特典が受けられるキャンペーンを　行っています。
車を借りる際に、対象施設が記載されたパンフレットが貰えますので、
ぜひ参考にしてみてくださいね！

さんま～栗～松茸～などなど、秋の味覚がおいしい季節となりました！
そして、新米!!おコメがおいしい!!!
最近では、お米をガスコンロで炊くという人が多いそうです！
そこで、今日は、「ガスコンロを活用」のお話です。　

まずは、お米を炊く！
　　　　　最近では、ご飯炊き専用の土鍋も販売されているそうで、
土鍋を使うと、炊飯ジャーよりも早く炊きあがるんです!!
加熱ムラが少なく保温性が高いうえに、フタが重くて鍋内に圧力がかかり、
シャキッと粒立ったふっくらごはんが炊けます。　

お米を洗ったら。吸水させる事を忘れずに!!!
冬は１時間、夏は30分！
お鍋でおいしいごはんを炊くキーポイントは、
「炊きはじめから沸騰するまで10分」という時間。
お米の甘味がしっかり引き出せ、ふっくらとしたごはんが炊けます。
炊きはじめから、沸騰まで、中火で１０分。
沸騰してからは、弱火で１５分。
そして、火を消したら、１０分～１５分蒸らす！
しゃもじでごはんをほぐし、味が均等になるよう全体をまぜたら、できあがり!!

今度は、グリルを使って、魚をおいしく焼きましょう！
　　　　　グリルの中央よりも、火力の強い両端に置くのがポイントです。
火の通りにくい頭は、もっとも高温になるグリルの端の奥へ、
焦げやすい尾は手前に置くとバランスよく焼き上がります。
焼き時間はどれくらいがいいのかというと、
両面焼きグリルの場合、わずか２分でグリル内が約300℃まで上がるので、
予熱なしでOK！
焼き時間は10分弱で十分です。
片面焼きグリルは、しっかり予熱をすることがポイント。
下ごしらえの時間などを利用して、約５分間、温めます。
焼き時間は、まず約5分焼いてこんがりと焼き色がついたら、裏返して約4分。
予熱の５分と合わせて、『五・五・四』と覚えておきましょう。

ガスコンロを使って、秋の味覚楽しみましょうね！

エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を使って、
“オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。

オリックスレンタカー京都駅前店で 電気自動車「アイミーブ」を
レンタルして行ってきました!「おでかけ京都」・・
今回は・・・京都は「嵐山」にある、オーガニックなカフェをご紹介します！！

「ぶらり嵐山」シリーズ第３弾は、ランチにもぴったりなカフェ
「MUSUBI　cafe」さんをご紹介しますー。
（先週は「結び屋さん」でしたね。
名前は似ていますが、多分関係ないと思われます・・）

こちらの「MUSUBI café」さんは　身体に優しいオーガニックな食材を使った
こだわりの食事メニューを出していらっしゃいます。
ランチのメニューは、日替わりが2種類〜
その一つが「地産地消」メニューの「身土不二（しんどふじ）ランチ」・・。

野菜だけでなく、お肉やお魚も地元で採れたものを使っているだけでなく、
京野菜や京都の食材を、なるべくその土地に根ざした調理法で提供しています。
又、ご飯も、五穀米、玄米から選ぶ事ができます。
取材に伺った日の「身土不二（しんどふじ）ランチ」は「豚肉の甘辛生姜焼き」定食、
メインに小鉢が２つ、自家製ぬか漬け、お味噌汁、ご飯、
食後のドリンクがついて950円。ボリュームも　女子にはちょうど良かったです。

ちなみに、もう一つのランチセットメニューは、
穀物、豆、根菜、葉野菜など、色々な根菜、野菜を調理したメニューとなっていて、
ベジタリアンの方にもぴったり！
又、ちょっと身体がおもいなぁ〜と感じている時などに頂く
「リセットランチ」としても人気があるそうです。
他にも　ランチには定番メニューとして、五穀米カレー、
野菜のトマトスパゲッティーなども人気があるそうです。

で、こちらの「MUSIBI　café」、
タダのオーガニックメランチが楽しめるカフェではないんです。
「桂川サイクリングロード」をお散歩、ジョギングされる方に、ロッカーや
シャワールームをレンタルしていて、
シューズとタオルさえもってくれば大丈夫！ということなんですねー。
こちらでシャワールーム、フィッティングルーム、ロッカーが使えて
利用料が一日５００円。気軽に楽しめる金額ですよね！
これからのシーズン、紅葉を見ながら楽しくウオーキング、
または優雅に桂川沿いをランニング！どちらもおオススメです。

「MUSUBI Café」さんは、阪急嵐山駅側の桂川沿い・・
阪急の駅近くに車を止めたら、そこから桂川の方へ行く道を来て、
川沿いのT路路を左に曲がって、50メートル程のところにあります。

さてさて・・オリックス自動車　ECO FLAPでは、次回も、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）をフルに活用して
京都の”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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現在、オリックスレンタカー京都駅前店では、
電気自動車「アイ・ミーブ」をレンタルして、対象の寺院、神社に行って
証明書を見せると、拝観料の割引や、グッズプレゼントなど、
色々な優待や特典が受けられるキャンペーンを　行っています。
車を借りる際に、対象施設が記載されたパンフレットが貰えますので、
ぜひ参考にしてみてくださいね！