2013年09月26日

SMART LIFE
クッキング、ビューティ、エコバックナンバー

9/26 大阪ガスSMART LIFE「あまから手帖10月号」

今日は、おいしいお店満載の大人のグルメ雑誌『あまから手帖10月号』をご紹介します。

「あまから手帖」10月号は、大阪と奈良を結ぶ近鉄奈良線沿線の美味を大特集!
表紙は近鉄電車の車両をイメージした真っ赤なキッシュです。
生駒〜近鉄奈良までの「奈良エリア」・「大阪上本町〜今里エリア」・
布施〜石切の「東大阪エリア」で構成されています!

まず、第1部は、
新店ラッシュに沸く生駒〜近鉄奈良までの「奈良エリア」を紹介しています。
平城遷都1300年祭にミシュランブームを経て、
落ち着きを見せていた奈良ですが、
ここ最近、キッシュ専門店や肉系ブラッスリーなど、
今までなかったタイプのお店が続々登場しています。

さらに、奈良酒(ならざけ)が飲める酒屋やスタンドバーなど、二軒目使いできるお店も開店。
夜が早いとされていた奈良で、充実の1日を過ごせるようになりました!

奈良の美味を気軽に味わうなら、こちらのイベントがオススメです。
奈良食材とシェフのイベント「シェフェスタ in 馬見」が、
馬見丘陵公園で開催されます。
今回ご紹介した奈良のお店をはじめ、大阪や神戸の有名シェフも参加します。
10月5日(土)から20日(日)までと、長期間開催されていますので、
ぜひ足を運んでみてください。

第2部は大阪編。
「大阪上本町〜今里エリア」では、隠れた穴場14件をご紹介しています。
鶴橋と言えば焼肉ですが、
今回はイメージを覆すような洒落たイタリアンや、バールにスポットを当てています。
続いて布施〜石切の「東大阪エリア」。
“1粒で何度も美味しい”遠方からでも通いたくなるお店を取り揃えています。

連載コーナーも、
ゴボウの漬け物を餡(あん)と合わせてキッシュに仕立てた「TSUKEMONO」や、
松田美智子さんが熱々の牛スジレシピを紹介する「松田食堂」など、満載です。

秋の、奈良から上本町散策のお供にもぴったり、
完全保存版の「あまから手帖」10月号は、クリエテ関西より発売中です!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そして、このコーナー、
「LOVE FLAP~大阪ガスSMART LIFE」は、
ガスてん会場にてお出かけ収録を行います!!
10月6日(日曜日)お昼2時から、
阪急うめだ本店9階、阪急うめだホールで実施します。

ゲストは、NIKIIE。
トークやミニライブを行います!
優先エリアにリスナーの方、ペア20組40名様をご招待いたします。
締め切りは、本日、9月26日(木)です。
詳しくは、fmosaka.netをCheckしてください。

2013年09月24日

Delicious Life Podcast “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/24 『照り焼きチキン風』

MP3
ポッドキャスト第4回




ごはんとおかずが同時に出来る炊飯器
タイガー魔法瓶『tacook(タクック)』で出来る
レシピを毎週紹介しています。

今週は、『照り焼きチキン風』です。

Delicious Life Recipe “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/24 今日のレシピは『照り焼きチキン風』

ごはんとおかずが同時にできる炊飯器
タイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で出来るレシピを毎週紹介しています。

今週、紹介するレシピは『照り焼きチキン風』

材料は(2〜3人分)
●鶏もも肉(1枚250g程度) 1枚  ●酒 小さじ2 ●白ネギ 1/4本

●合わせ調味料
 ★しょうゆ 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★ しょうがのしぼり汁 小さじ1/2
 
片栗粉 大さじ1

●付け合わせ
 ☆サニーレタス/プチトマト/レモン それぞれ適量 
 ☆七味唐辛子はお好みでどうぞ!

材料はこんな感じ
IMG_2884.JPG

作り方は・・・
1.鶏肉の厚い部分に包丁を入れて厚さを均一にし、
フォークで皮を数回ついて、酒をふりかけます。

2.白ネギは斜め切りにします。
IMG_2886.jpg


3.1に片栗粉をつけ、切ったネギを敷いたクッキングプレートにのせます。

4.合わせ調味料を混ぜ合わせ、鶏肉にかけます。
IMG_2901.jpg

5.洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセットします。
IMG_2912.JPG

6. クッキングプレートを内なべにセットし、
 「白米」メニューを選んで「炊飯」キーをポチッと押し、出来上がりを待つだけ!
IMG_2896.JPG


出来上がったら切り分けて、付け合わせと共に器にもりつけ、
お好みで七味唐辛子をふりかけてください!
IMG_2918.JPGIMG_2920.JPG

いただきまーす!
IMG_2928.jpg

おいしくてスタジオ内でもあっという間になくなっちゃいました!

あなたもタイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で、
時短、節電クッキング!
ぜひ、この『照り焼きチキン風』を作ってみて下さいね。


2013年09月19日

SMART LIFE
クッキング、ビューティ、エコバックナンバー

9/19 大阪ガスSMART LIFE「秋の味覚 さんまの、美味しい見分け方・保存法」

先週から、岩手県や宮城県で、サンマが水揚げされ始めていますね。
やっぱり、秋といえばサンマです。

今日は、『秋の味覚 さんまの、美味しい見分け方・保存法』のご紹介です。


さんまは、
必須アミノ酸のバランスが良く消化吸収のよい良質のたんぱく質が豊富です。
青魚の中でも特にEPAとDHAが豊富に含まれています。
ビタミンやカルシウム、鉄分なども豊富で、血液の循環をよくしたり、
貧血を予防したりするビタミンB2は他の魚の3倍以上。
粘膜を丈夫にして眼精疲労にも効くビタミンAも豊富です。

例年、8月ごろに北海道で漁獲され始め、徐々に三陸沖から銚子沖まで南下します。
そうすると餌であるプランクトンも豊富になり、徐々に太り、脂がのって、
10月下旬には脂の乗りはピークになります。

<選ぶ際のポイント>
◆鮮度の見分け方
・表面が銀色に輝いて照りがあるもの。
・目が透き通っているもの。
・くちばしの黄色が大きくはっきりしているもの。
  (黄色いだけでは成熟した目安なので、鮮度は判断付きにくいです。
      大きく、はっきりしたものを!)

◆脂がのっている見分け方
・背中が盛り上がり、丸々とお腹も太っているもの。

◆さんまのワタが美味しいもの
肝がおいしいさんまは、新鮮な証拠で、本来、甘みがありトロッとしています。
漁獲後、半日~1日で苦みが出てしまい、
ほろ苦いワタを好む方も多いですが、
本来の鮮度の、甘みのある良い内臓を一緒に食べたい場合は、
高価ではありますが1本釣りの新鮮なさんまをお勧めします。

<美味しく味わうための下処理や、調理法、保存法>
まず、買ってきたらそのまま冷蔵庫に入れず、
さっと真水で洗い汚れを取ってからよくふきとり、
軽く塩をして30分ほど置いておきます。
臭みの水分が抜けて身が引き締まり保存性もよく、味わいもよくなります。
よくふきとってから、塩焼きならここではじめて塩をして焼きます。
鮮度の良いうちに買ってきたら、すぐ塩をなじませ、
それから保存することをお勧めします。

さばく場合は頭と内臓を取り除きます。
そのまま保存すると鮮度が速く落ちてしまいますので、
すぐにさばいてよく真水で洗い、よくふきとります。
軽く塩をあてて、染み出た臭みの水分をふき取ってから調理します。
塩がなじんだら、冷蔵庫で1日から2日、冷凍する場合は1ヶ月以内に食べてください。

これから、どんどん脂が乗ってくるサンマ、
上手に調理して、美味しいサンマをもっと美味しく楽しみましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここで、大阪ガスからのお知らせです。

おでかけ中にふと「ガス消し忘れてないかしら?」、
「火のもとが心配だわ・・」と思われた経験、ありませんか?

そんな心配も大阪ガスの「くるぴこ」があれば安心!!
くるぴこは、キッチンでの火災・ガス漏れ・不完全燃焼を24時間365日見守ります。
万一の時は、警備員がかけつける安心のサービスです。

さらに外出先などでガスの消し忘れが気になった時は、
お電話いただければ、遠隔操作でガスをストップ。

慌てて家を出て、はっと気がついた時でも安心ですよねー。

こんなサービス充実の「くるぴこ」が、なんと・・月々たった1,130円から!
お手軽価格で、取り付けもカンタン!
しかも、さらに
看護師さんなどのカウンセラーに健康相談も無料で出来るんですよ!
おじいさん、おばあさんのおひとり暮らしでも安心ですね。

そんな大阪ガスのくるぴこは、現在17万件以上のお客さまにご利用いただいています。

詳しいサービスの内容についてはお電話にてお問合せください。

大阪ガスの「くるぴこ」。
お問い合わせは、大阪ガスセキュリティパートナー
フリーダイヤル0120-067-024、
繰り返します。0120-067-024まで。
電話口で「〈FM OSAKA LOVE FLAP〉を聴いた」とお願いします。

尚、ご契約の条件や月々のお支払い金額など、
詳しくはお電話でお気軽にお尋ねください!

万一の安心に大阪ガスの「くるぴこ」はいかがでしょうか。

そして、エコ、健康、食にスポットを当てるこのコーナー、
「LOVE FLAP~大阪ガスSMART LIFE」が、
ガスてん会場にてお出かけ収録を行います!!
10月6日(日曜日)お昼2時から、
阪急うめだ本店9階、阪急うめだホールで実施します。

ゲストは、NIKIIE。
トークやミニライブを行います!
優先エリアにリスナーの方、20組40名様をご招待いたします。
〆切は9月26日(木)までです!
詳しくは、fmosaka.netをCheckしてください。

2013年09月17日

Delicious Life Podcast “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/17 『五目ごはん』

MP3
ポッドキャスト第3回




ごはんとおかずが同時に出来る炊飯器
タイガー魔法瓶『tacook(タクック)』で出来る
レシピを毎週紹介しています。

今週は、『五目ごはん』です。

Delicious Life Recipe “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/17 今日のレシピは『五目ごはん』

ごはんとおかずが同時にできる炊飯器
タイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で出来るレシピを毎週紹介しています。

今週、紹介するレシピは『五目ごはん』

材料は・・・・(3~4人分)
●米 3カップ ●昆布 3cm角1枚 
●合わせ調味料・・・しょうゆ 大さじ2、 酒 大さじ1、 みりん 大さじ1/2、 塩 小さじ 1/2
●鶏もも肉 60g ●油揚げ 1/2枚 
●にんじん 40g ●ごぼう 35g ●こんにゃく 1/8丁
●干し椎茸 2枚 ●絹さや 8枚
●酒、しょうゆ、塩、酢 各適量

材料はこんな感じ!
写真 のコピー 16.JPG写真 のコピー 14.JPG

写真 のコピー 6.JPG


作り方は・・・・。
1、 鶏肉は1cm角に切り、酒、しょうゆ各少々をまぶしておく。

2、 油揚げは油抜きして縦半分に切り、細切りしておく。
写真 のコピー 13.JPG

3、 にんじんは皮をむき、3cmの長さの太めの細切りにする。

4、 ごぼうは包丁の背で皮をこそげ取り、ささがきにして酢水にさらす。

5、 こんにゃくは水から4~5分ゆで、水で洗ってにんじんと同様に切る。

6、 干し椎茸は水に漬けて柔らかく戻し、石づきを取り除いてから細切りにする。

7、 絹さやは筋を引き、塩ゆでにしたあと、冷水に取り、色止めして細切りにする。
写真 のコピー 12.JPG

8、 洗ったお米を内なべに入れ、合わせ調味料を加えて「極うま」の目盛り3まで水を加え、
よく混ぜてから 絹さや以外の具と昆布をのせ、『炊込み』メニューを選んで「炊飯」キーを押す。
写真 のコピー.JPG写真.JPG名称未設定 6.png


そして出来上がりました!!!今週も食欲をそそるいい香り♡
写真 のコピー 10.JPG

炊き上がったら、昆布を取り出し、絹さやを加えて全体をよくかき混ぜ、器に盛り付けます。    
写真 のコピー 9.JPG写真 のコピー 5.JPG写真 のコピー 4.JPG


いただきます!
写真 のコピー 3.JPG
         

あなたもタイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で、
時短、節電クッキング!
ぜひ、この『五目ごはん』を作ってみて下さいね。

2013年09月12日

SMART LIFE
クッキング、ビューティ、エコバックナンバー

9/12 大阪ガスSMART LIFE「谷口キヨコのバスタイムのお話」

いつもは、アーティストによるキッチンの過ごし方、
バスタイムの過ごし方をご紹介しているんですが、
今日は、谷口キヨコのバスタイムの過ごし方をご紹介します!

・家のお風呂にミストサウナがついています。
・毎日、お風呂に浸かります。
 ゆっくり浸かったあとに、湯船から上がって、
 ミストサウナをゆっくり楽しみます。
・そこに猫の金太郎くんがやってきて、
 一緒にミストサウナを楽しみます。
 俯瞰で見たらかなりシュールな絵です(笑)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここで、大阪ガスからのお知らせです。

おでかけ中にふと「ガス消し忘れてないかしら?」、
「火のもとが心配だわ・・」と思われた経験、ありませんか?

そんな心配も大阪ガスの「くるぴこ」があれば安心!!
くるぴこは、キッチンでの火災・ガス漏れ・不完全燃焼を24時間365日見守ります。
万一の時は、警備員がかけつける安心のサービスです。

さらに外出先などでガスの消し忘れが気になった時は、
お電話いただければ、遠隔操作でガスをストップ。

慌てて家を出て、はっと気がついた時でも安心ですよねー。

こんなサービス充実の「くるぴこ」が、なんと・・月々たった1,130円から!
お手軽価格で、取り付けもカンタン!
しかも、さらに
看護師さんなどのカウンセラーに健康相談も無料で出来るんですよ!
おじいさん、おばあさんのおひとり暮らしでも安心ですね。

そんな大阪ガスのくるぴこは、現在17万件以上のお客さまにご利用いただいています。

詳しいサービスの内容についてはお電話にてお問合せください。

大阪ガスの「くるぴこ」。
お問い合わせは、大阪ガスセキュリティパートナー
フリーダイヤル0120-067-024、
繰り返します。0120-067-024まで。
電話口で「〈FM OSAKA LOVE FLAP〉を聴いた」とお願いします。

尚、ご契約の条件や月々のお支払い金額など、
詳しくはお電話でお気軽にお尋ねください!

万一の安心に大阪ガスの「くるぴこ」はいかがでしょうか。

LOVE FLAPからのお知らせ

9/12 “つじあやの”“前田彩名”がお届けするLOVEFLAP!

IMG_2775.JPG
今日のLOVE FLAPは、
ボルネオ取材の“谷口キヨコ”に代わって、
“つじあやの”“前田彩名”の京都女子コンビがお届けしています!!

2時台には、“つじあやのスタジオライブ”も披露してくれます♪

2013年09月10日

Delicious Life Podcast “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/10 『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』

MP3
ポッドキャスト第2回




ごはんとおかずが同時に出来る炊飯器
タイガー魔法瓶『tacook(タクック)』で出来る
レシピを毎週紹介しています。

今週は、『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』です。

Delicious Life Recipe “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/10 今日のレシピは『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』

ごはんとおかずが同時にできる炊飯器
タイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で出来るレシピを毎週紹介しています!

今週のレシピは『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』。

材料は・・・・(2~3人分)
●えび 12尾 ●カリフラワー 1/6株 ●玉ねぎ 1/4個 
●プチトマト 2個 ●アボカド 1/2個 ●マヨネーズ 大さじ4 
●シュレットチーズ 40g 
●塩、こしょう 各適量
●パセリのみじん切り 適量

材料はこんな感じ。

作り方は
1、 えびは殻をむいて背わたを取り、お湯をかけて洗っておく

2、 カリフラワーは小株に分け、玉ねぎは薄切り、プチトマトは4つに割り、アボカドは2cm角に切る。
アボガド.JPG写真 のコピー 11.JPG

3、 1、2に塩、こしょうしてクッキングプレートに並べ、マヨネーズをかけてシュレットチーズをのせる。
マヨ.JPG


4、 洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセットする。
セット.JPG

5、 クッキングプレートを内なべにセットし、『白米』メニューを選んで「炊飯」キーを押して出来上がりを待ちます!
名称未設定 6.png

出来上がりました!!!いい香り♡
写真 のコピー 7.JPG

ごはんもふっくら炊き上がってます!おなかすいた!!!
ごはん.JPG


器に盛り付けて、パセリをパラパラ~♪
>写真 のコピー 2.JPG

いただっきまーす!!!
いただきます.JPG


あなたもタイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で、
時短、節電クッキング!
ぜひ、この『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』を作ってみて下さいね。

2013年09月09日

GUEST GALLERY

9/9(月) スペシャルゲスト“スピッツ”

lfspitz.jpg
本日のスペシャルゲストは、“スピッツ”のみなさん!
京都のお気に入りも教えてもらいました!

草野さんは、新福菜館のラーメンがお気に入り!

田村さんは、スピッツが初めて関東以外の
ライブハウスで演奏したのが磔磔!
雰囲気がとっても大好きだそうです!

三輪さんは、いつも楽屋に差し入れてもらっている
阿闍梨餅がお気に入り!

崎山さんは、中学、高校、専門学校の修学旅行が、
京都だったそうです!
木刀と聖護院の八ツ橋を買って帰ったそうです!

ありがとうございました!

2013年09月05日

SMART LIFE
クッキング、ビューティ、エコバックナンバー

9/5 大阪ガスSMART LIFE「夏の疲れをやさしくほぐす、初秋の香り『菊湯』」

今日は、夏の疲れをやさしくほぐす、初秋の香り『菊湯』のお話です。

来週の月曜日、9月9日は、
「菊の節句」または「重陽の節句」です。
中国の陰陽思想では、偶数を陰数、奇数を陽数と考え、
陽数は人間に活力を与えるものといわれていました。
とくに陽数の重なる日である、
1月1日、3 月3日、 5月5日、7月7日を節句として盛大に祝い、
なかでも陽数の極みである「9」が重なる9月9日は、
たいへんめでたい日とされ、「重陽の節句」とされたのです。

菊は厄を払い、長寿を得る妙薬といわれていたため、
重陽の節句には、杯に菊の花びらを浮かべて飲む、菊酒で長寿を祈ったのだそうです。

菊の芳香には、皮膚を刺激して血行を促進する成分があり、
身体の痛みをやわらげる効果があります。
また保温効果も高く、身体の芯まで温まるので、
夏の疲れをほぐすにはピッタリの入浴方法です。

<菊湯の作り方>
乾燥ものだけでなく、生の葉や花で楽しみましょう。
一般的に菊湯というと、乾燥したものを使いますが、
葉をつんで生のまま使ってもよいですし、
生の花びらを浮かべて秋の香りを楽しんでもよいでしょう。
菊湯に用いるのは、野生で多くみられるリュウノウギクという種類です。

①リュウノウギクは、花が咲いている時に地上部を刈り取り、陰干しにするか、
 その都度、葉をつみ取り、生のまま使います。

②およそ30gを布袋に入れます。

③上から、およそ1.8リットルの熱湯をかけて15~20分ほど蒸らし、
 汁ごとお風呂に入れ、よくかき混ぜます。
 または少し多めの量を布袋に入れ、水から沸かします。

これで出来上がりです。

疲れた身体をやさしくほぐし、芯から身体が温まりますよ。

菊湯の作り方は、「湯の国」Webサイトでもご覧いただけます。
「湯の国」で検索してみてくださいね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここで、大阪ガスからのお知らせです。

おでかけ中にふと「ガス消し忘れてないかしら?」、
「火のもとが心配だわ・・」と思われた経験、ありませんか?

そんな心配も大阪ガスの「くるぴこ」があれば安心!!
くるぴこは、キッチンでの火災・ガス漏れ・不完全燃焼を24時間365日見守ります。
万一の時は、警備員がかけつける安心のサービスです。

さらに外出先などでガスの消し忘れが気になった時は、
お電話いただければ、遠隔操作でガスをストップ。

慌てて家を出て、はっと気がついた時でも安心ですよねー。

こんなサービス充実の「くるぴこ」が、なんと・・月々たった1,130円から!
お手軽価格で、取り付けもカンタン!
しかも、さらに
看護師さんなどのカウンセラーに健康相談も無料で出来るんですよ!
おじいさん、おばあさんのおひとり暮らしでも安心ですね。

そんな大阪ガスのくるぴこは、現在17万件以上のお客さまにご利用いただいています。

詳しいサービスの内容についてはお電話にてお問合せください。

大阪ガスの「くるぴこ」。
お問い合わせは、大阪ガスセキュリティパートナー
フリーダイヤル0120-067-024、
繰り返します。0120-067-024まで。
電話口で「〈FM OSAKA LOVE FLAP〉を聴いた」とお願いします。

尚、ご契約の条件や月々のお支払い金額など、
詳しくはお電話でお気軽にお尋ねください!

万一の安心に大阪ガスの「くるぴこ」はいかがでしょうか。

2013年09月03日

Delicious Life Podcast “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/3 『トマトとチキンのとろーりチーズ』

MP3
ポッドキャスト第1回




ごはんとおかずが同時に出来る炊飯器
タイガー魔法瓶『tacook(タクック)』で出来る
レシピを毎週紹介しています。

今週は、『トマトとチキンのとろーりチーズ』です。

Delicious Life Recipe “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

Delicious Life 今日のレシピは『トマトとチキンのとろーりチーズ』

今週から始まった『タイガー魔法瓶 Delicious Life』のコーナー。

ごはんとおかずが同時にできる炊飯器
タイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で出来るレシピを毎週紹介していきます。

今週、紹介するレシピは『トマトとチキンのとろーりチーズ』。

材料(2~3人分)

●鶏もも肉 160グラム  ●ズッキーニ 6センチ  
●パプリカ 1/2個
●トマトソース(市販品) 120グラム 
●シュレットチーズ 40グラム

作り方は・・・・

1.鶏もも肉を1口大に切り、ズッキーニは5mmの厚さに輪切り、パプリカは細切りにします。
IMG_2628.JPG

2.tacookのクッキングプレートに、先ほどの材料を入れて、
  トマトソース、シュレットチーズをかけます。
IMG_2631.JPGIMG_2629.JPG

3.洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセット
IMG_2634.JPG

4.先ほどの材料が入ったクッキングプレートを内なべにセットし、
  『白米』 メニューを選んで「炊飯」キーをポチっと押して準備完了!
IMG_2636.JPG

そして出来上がりました!!!
IMG_2638.JPG

ご飯もふっくら炊きあがってます!!
IMG_2639.JPG

盛りつけて・・・
IMG_2642.JPG

いただきます!!!
IMG_2643.JPG


あなたもタイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で、
時短、節電クッキング!
ぜひ、この『トマトとチキンのとろーりチーズ』を作ってみて下さいね。

« 2013年08月 | メイン | 2013年10月 »

リクエスト

LOVE FLAP PODCASTING

LOVE FLAP PODCASTING=『LFPC』では毎週「WONDERFUL LIFE 〜40TH MAGIC」オンエア後に『オンエア情報の編集版』をPODCASTINGで配信します。iTunesなどのPODCASTINGアプリケーションに下のアイコンをドラッグ&ドロップしてください。
 
LOVE FLAP PODCASTING=『LFPC』では毎週「タイガー魔法瓶 Delicious Life」オンエア後に『手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に』をテーマにPODCASTINGで配信します。iTunesなどのPODCASTINGアプリケーションに下のアイコンをドラッグ&ドロップしてください。