2013年09月10日

Delicious Life Recipe “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

9/10 今日のレシピは『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』

ごはんとおかずが同時にできる炊飯器
タイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で出来るレシピを毎週紹介しています!

今週のレシピは『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』。

材料は・・・・(2~3人分)
●えび 12尾 ●カリフラワー 1/6株 ●玉ねぎ 1/4個 
●プチトマト 2個 ●アボカド 1/2個 ●マヨネーズ 大さじ4 
●シュレットチーズ 40g 
●塩、こしょう 各適量
●パセリのみじん切り 適量

材料はこんな感じ。

作り方は
1、 えびは殻をむいて背わたを取り、お湯をかけて洗っておく

2、 カリフラワーは小株に分け、玉ねぎは薄切り、プチトマトは4つに割り、アボカドは2cm角に切る。
アボガド.JPG写真 のコピー 11.JPG

3、 1、2に塩、こしょうしてクッキングプレートに並べ、マヨネーズをかけてシュレットチーズをのせる。
マヨ.JPG


4、 洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセットする。
セット.JPG

5、 クッキングプレートを内なべにセットし、『白米』メニューを選んで「炊飯」キーを押して出来上がりを待ちます!
名称未設定 6.png

出来上がりました!!!いい香り♡
写真 のコピー 7.JPG

ごはんもふっくら炊き上がってます!おなかすいた!!!
ごはん.JPG


器に盛り付けて、パセリをパラパラ~♪
>写真 のコピー 2.JPG

いただっきまーす!!!
いただきます.JPG


あなたもタイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で、
時短、節電クッキング!
ぜひ、この『カリフラワーとえびのアボカドサラダ』を作ってみて下さいね。

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