12/5 大阪ガスSMART LIFE「キッチンにあるモノで簡単に手作りできる入浴剤を使った入浴方法」
寒くなってきて、すっかり、お風呂が恋しい季節になりましたね。
今日は、よりいっそう保温効果を高めてくれる入浴方法をご紹介します。
しかも、キッチンにあるモノで簡単に手作りできる入浴剤を使った入浴方法です！
◎『お肌のキメが整う はちみつ湯』
はちみつは主成分の糖分のほか、ビタミン、鉄分、カリウム、
カルシウム、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。
まさに栄養の宝庫です！
薬効が高いことで知られ、昔からさまざまな治療に用いられてきました。
また肌を整える効果もあり、
あのクレオパトラも美容にはちみつを用いていたと言われています。
そんなはちみつの恵みを全身に受けるのがはちみつ湯です！
ほんのりと香る甘い香りが気持ちを和らげてくれます。
入浴後は肌がしっとりして、ポカポカ感が持続。
☆はちみつ湯の作り方
お好みのはちみつ、およそ100ミリリットルを浴槽に入れ、よくかき混ぜて入浴します。
※粘土の高いはちみつは溶けにくいので、
浴槽の底にたまらないよう注意してください。
※入浴後は浴用洗剤を使ってよく洗い流してください。
◎続いて、『肌荒れ改善＆透明感UP「日本酒足湯」』
日本酒をお風呂に入れると良いいう話はときどき耳にしますね。
実際、さら湯と日本酒湯を比較した足浴実験では、
「肌の明るさアップ」という結果が出ています。
日本酒湯は肌を明るくしてくれるだけでなく、
肌の水分量を増加してくれたり、血行をよくしてくれたり、
女性にうれしい効果がいっぱいです。
呑み残してしまった日本酒はぜひ足湯用にしてみましょう。
お風呂に入ってから寝るまでに間があいてしまったとき、
手足に冷えを感じたらぜひ日本酒足湯をしてみてください。
全身が温まって寝入りがスムーズになりますよ。
☆日本酒 足湯の作り方
ふくらはぎあたりまでつかる容器を用意し、
お湯とお好みの日本酒およそ100ミリリットルを入れてよく混ぜます。
足湯をしている間に湯温が下がってくるので、手元にたし湯を用意しておくとよいでしょう。
※アルコールに弱い方は、日本酒足湯をお控えください。
※半身浴で利用する場合は、入れ過ぎにご注意ください。
寒さが本格化する１２月、
特別なバスタイムで、よ〜く身体を温めましょう！
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