2015年03月03日

SMART LIFE
クッキング、ビューティ、エコバックナンバー

3/3 大阪ガスSMART LIFE『彩りずし』

今日は、甘酢ショウガを使ったお手軽すし飯で作る、
「彩りずし」をご紹介します。
定番すしネタで可愛く仕上げる、ひと口サイズのお寿司です!


<材料 4人分>
米・・・2合
水・・・約400ml
甘酢ショウガ・・・60g

甘酢ショウガの汁・・・大さじ2
米酢・・・大さじ4

ホタテ貝柱(刺身用)・・・4コ
マグロ(刺身用)・・・8枚
生鮭(刺身用)・・・8枚
大葉・・・8枚
レモン・・・適量
キュウリ・・・1/2本
白ごま・・・適量
アボカド(スライス)・・・1/2コ
マヨネーズ・・・適量

<作り方>
1.お米は洗ってザルに上げ、炊飯用の鍋に入れ、
 分量の水を加えて約30分浸水させてから炊きます。
 Siセンサーコンロなら、≪自動炊飯機能≫を使って炊きます。

2.炊きあがれば「甘酢ショウガの汁」と「米酢」を混ぜ、24等分に分けます。

3.ホタテ貝柱は金串にさして≪炙り≫ます。
 冷水にとり、水気を切って厚みを半分にスライスします。

 ※Siセンサーコンロの場合、
 炙る時は温度センサーの上に焼き汁などが落ちないように、
 温度センサーの真上は避けて調理をしてください。
 また温度が上がりすぎると安心・安全機能がはたらき、
 自動で弱火・強火に調節しますのでやけどにご注意下さい。

4.ラップに、「炙ったホタテと大葉」、「マグロ」、「生鮭とアボカド」をのせて、
 すし飯を8コずつ包み、3種類のおすしに仕上げます。

5.ホタテずしには、いちょう切りのレモンを添えます。

6.マグロずしにはピーラーでスライスしたキュウリを巻いて、白ごまを添えます。

7.鮭ずしにはお好みでマヨネーズを絞ります。
 ※お好みで醤油を添えてお召し上がりください。

これで出来上がりです!

ご紹介した、「彩りずし」のレシピは、
大阪ガスのウェブサイト「Let’sガス火クッキング」で見る事ができます!

他にも、ガス機器を賢く使ったレシピがたくさん掲載されています!
是非、チェックしてみてくださいね!

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