2013年10月29日

Delicious Life Recipe “手軽に美味しく食べて、楽しんで笑顔に”

10/29 ひよこ豆のキーマカレー

ごはんとおかずが同時にできる炊飯器
タイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で出来るレシピを毎週紹介しています。

今週、紹介するレシピは『ひよこ豆のキーマカレー』


材料は(2~3人分)
●合挽き肉 100g ●塩、こしょう 少々 ●片栗粉 小さじ2 ●玉ねぎ 1/2個
●にんじん 1/4個 ●ひよこ豆(水煮) 60g

そして調味料
●カレーパウダー 大さじ1 ●トマトケチャップ 大さじ2 ●洋風スープの素 小さじ1/2
●しょうが(すりおろし) 少々 ●塩 少々
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作り方は・・・・。
1.合挽き肉に塩、こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶします。
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玉ねぎ、にんじんはみじん切りにしましょう。
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2.クッキングプレートに1とひよこ豆を入れ、調味料をすべて入れて、よく混ぜ合わせます。
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3.洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセットします。

4.クッキングプレートを内なべにセットし、
『白米』メニューを選んで、『炊飯』キーを押して、出来上がりを待ちます。
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できあがりました!!!
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盛り付けました。
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いただきまーす!
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あなたも、タイガー魔法瓶「tacook(タクック)」で、
ぜひ、この『ひよこ豆のキーマカレー 』を作ってみて下さいね。

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