7/18 大阪ガスSMART LIFE『「桃湯」で、日焼けしたお肌をケア』
夏のお肌は、日焼け、あせもなど、過酷な環境下にあります。
お肌をきれいにする場といえば、やっぱりお風呂。
今日は、『「桃湯」で、日焼けしたお肌をケア』の話題です。
江戸時代から親しまれてきた習慣に『夏の土用は桃湯に入る』というものがあります。
桃は中国で生まれた植物で、『魔よけの力を持つ』といわれています。
その考えから、日本でもひな祭りに桃が使われたり、
暑気払いの意味を含めて、夏の土用に桃の薬湯風呂に入る習慣ができたのでしょう。
桃の葉にはタンニンなど消炎・解熱に有効な成分が含まれるうえに、
収れん作用があるため、強い紫外線による日焼けや、あせも・しっしん・虫さされなど、
なにかとトラブルの多い夏の肌に効果的です。
つまり、夏の桃湯はいい伝えだけでなく、効能的にもとても理にかなったものなのです。
桃の葉を使って、ピチピチお肌になりましょう！
◆桃湯の作り方
桃は、実・葉・種・花と、すべてに栄養や効能が含まれており、
捨てる部分がないといわれる優れた植物です。
とくにお肌によいのが桃の葉。生の葉を使って、簡単に桃湯を楽しんでみましょう。
1. 生の桃の葉を、30枚～40枚を布袋に詰めます。
2. 布袋を鍋に入れて15～20分煮だします。
3. 煮汁ごと風呂に入れます。よくかき混ぜてから入浴します。
桃湯は、日焼けによる肌の赤みを抑える効果があります。
日焼け後の肌ケアに是非、桃湯に浸かってみては、いかがですか？
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