何かと忙しい年始。
お仕事が忙しい方にも、受験生の方の夜食にもおすすめな、
「すぐ出来るかんたん焼き物レシピ」のご紹介です。
フライパンだけで作れる簡単レシピ
「ベーコンときのこのフラン」の作り方です。
[材料(1人分)]
ベーコン・・・1枚
玉ねぎ・・・1/2個
生しいたけ・・・2枚
しめじ・・・1/8株
卵・・・2個
牛乳・・・1/2カップ
塩・・・少々
こしょう・・・少々
サラダ油・・・大さじ1
バター・・・大さじ1
[作り方]
①ベーコン、玉ねぎ、しいたけは細切りにし、しめじは小さめに分けます。
②小さめのフライパンにサラダ油を熱し、ベーコンと玉ねぎを炒めます。
玉ねぎが透き通ってきたら、きのこ類を入れて、
さらに炒め、塩、こしょうを加えて味を調えます。
③ボウルに卵、牛乳を入れ、フォークなどでざっくりとかきまぜます。
④フライパンにバターを加え、
ボウルに入れた卵、牛乳を流し入れ、
全体を軽くかき混ぜてからふたをし、弱火で卵に火が通るまで焼きます。
これで出来上がりです!
シメジやシイタケにはうま味成分のグアニル酸が豊富なので、
ベーコンと一緒に調理することによってうま味の相乗効果が得られます。
食物繊維も多く含まれ、便通改善に役立ちます。
簡単に作れるので、仕事や勉強の気分転換にもオススメです!
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ここで、大阪ガスからのお知らせです。
大阪ガスでは、ガスで発電するエネファームやエコウィルと太陽光発電を組み合わせた
「ダブル発電」で、かしこくスマートな暮らしを提案いたします。
現在、大阪ガスショールーム 生活誕生館ディリパにて
「知ってトクする!太陽光発電セミナー&相談会」を開催中です。
エネルギーのプロである大阪ガスが
太陽光発電の基礎知識から補助金・買取制度まで、
これからの新しいエネルギースタイルについてご提案いたします。
DILIPAの太陽光発電セミナーなら
ご自宅の状況にあわせた個別相談も随時受け付けており、
お客様がお持ちの疑問や不安の解決をお手伝いいたします。
1月は、19日(土)、20日(日)、27日(日)に、
10時30分からと14時30分からの1日2回、開催いたします。
太陽光発電に興味のある方、いずれは太陽光発電を検討しようかとお考えの方、
お気軽にご参加ください!
受講をご希望の方は、お電話、もしくは、WEBからお申し込みください。
お電話は06-6878-8061。繰り返します。06-6878-8061
WEBは、「ディリパ 太陽光」で検索してください。
今週から1ヶ月間、毎週水曜日は『京永堂四季 MAIKO FLAP』。
舞妓変身スタジオ「四季」さんの情報をお伝えしながら、
女性の憧れ、舞妓さんの魅力に触れていきますよ。
早速先日、LOVEFLAPスタッフが、
「四季 さくら店」さんにて 舞妓初体験してきました!!
印象的な“白塗り”。
熟練のメイクスタッフさんが従来の正式な舞妓メイクに加え、
お客様の輪郭により現代的なメイク技術も少し取り入れ、最大限に美しくしてくださいます!!
今回は、本店改装のため
「四季 さくら店」にお邪魔して、
“舞妓スタジオ撮影&お座敷プラン”と、“自由散策”を体験。
たくさんの着物の中から、お気に入りの色、柄をチョイス。
髪飾りも、スタッフさんと一緒に、1番美しく見えるものを見つけます。
“舞妓スタジオ撮影&お座敷プラン”内容は、
メイク・着付・スタジオ6カット・お座敷2カット・台紙付・自由撮影付。
まずはスタジオで、プロのカメラマンによる撮影!!
舞妓さんはもちろんのこと、
このような機会もないので、始めは緊張!!!!
続いては、お座敷へ移動しての撮影です。
表情など、固くなりがちなのですが、アドバイスをいただきながら
なんとか終了!
「四季」の奥村部長、
そして出来上がりに、駆けつけてくれたキヨコさんとのショット。
散策時には、プロのカメラマンばりに
私たちを追いかけてくれました!!
続いて向かったのは・・・
「庚申さん」と呼ばれ親しまれている「八坂庚申堂(金剛寺)」!
後ろ姿、帯も美しいんです!
どっさりと吊るされているカラフルな「くくり猿」、
写真で見るとさらに鮮やか!!
ちなみに、「八坂庚申堂」までの道のり、
清水寺をバックに、こんな素敵なお写真も。
スタジオで撮影していただいたお写真は、
このように、アルバムに入って当日持ち帰りも可能です。
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==舞妓変身スタジオ「四季」==
※現在、「四季 さくら店」ではキャンペーンを行っています!
メイク・着付けのみの、写真無しのプランですと2,900円で体験することが出来るんです!
スタジオ撮影2カットがついたプランでも4,900円からお楽しみいただけます。
すっかりお風呂が恋しい季節になりましたね。
今日は冷え性さんにもおすすめの、
よりいっそう保温効果を高めてくれる入浴剤をご紹介します。
しかも今回ご紹介するのは
「キッチンにあるモノで簡単に手作りできる入浴剤」をご紹介します!
◎『湯上がりもポッカポカ「みかんのお風呂」』
冬といえばこたつでみかん。
おいしくいただいた後は皮を天日に当てて入浴剤にしましょう。
果実は風邪の予防に、皮は血行促進に。まさに一石二鳥です。
漢方薬しても使われるみかんの皮。捨てちゃうなんてもったいないですよ!
昔からみかんのお風呂は「風邪をひかない」と言われています。
その秘密はリモネンの血行促進作用にあるんですね。
<みかんのお風呂の作り方>
みかんの皮を陰干しします。
およそ20個分の皮をガーゼか木綿の袋に入れて浴槽へ。
これだけで出来上がりです!
◎ 『かさつき改善「はとむぎのお風呂」』
はとむぎは「ヨクイニン」という名前で漢方としても用いられています。
多くのたんぱく質、脂質、ミネラルのほか、
細胞の働きを活発にするといわれている、コイクセノリドなども含んでいます。
はとむぎのお風呂は、入浴後の肌水分の蒸発が、
普通のお風呂と比べて少なく、肌荒れ改善に効果があります。
はとむぎは自然食品店などで購入することができます。
漢方薬局で売られているヨクイニンを用いてもOKです。
煮だすと白く濁るので、白濁タイプの入浴剤 がお好きな方はぜひお試しください!
香りはほとんどなく、湯触りがとてもやわらかくなります。
(はとむぎには子宮収縮作用があるので、妊娠中の方はご使用をお控えください。)
<はとむぎのお風呂の作り方>
はとむぎおよそ100gを布袋に入れ、鍋で水から5分ほど煮だします。
煮汁ごと浴槽へ入れ、よくかき混ぜてから入浴します。
これで出来上がりです!!
いつものお風呂に一工夫して、バスタイムをより楽しみましょう。
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ここで、大阪ガスからのお知らせです。
ひとりひとりの力は小さくても、合わされば大きな力となる・・・。
2013年、大阪ガスはダブル発電のさらなる普及拡大を図ります。
ガスと太陽光を使った2つの発電システムを組み合わせたダブル発電の良さを広く、
より多くのお客様に知って頂くため、
関西「ダブル発電家」推進計画を発足し、始動致しました。
この計画では、ご自宅で電気をつくるお客様を「発電家」と表現します。
ひとりひとりの「発電家」の力はそんなに大きくないかもしれませんが、
これら「発電家」の輪が関西一体に広がれば、大きな力となり、
関西のみならず、
日本全体のエネルギーや環境問題の解決に貢献できるものと考えています。
この社会までをも動かすプロジェクトの推進リーダーとして、
大阪ガスのCMでおなじみの大沢たかおさんが任命されました。
6月には1000人の「発電家」と大沢たかおさんが力を合わせ、
その力をカタチにするイベントも計画しています。
また、1月7日(月)から6月30日(日)の間「ダブル発電キャンペーン」を実施致します。
キャンペーン期間中にダブル発電または、
エネファーム・エコウィル・太陽光発電のいずれかをご成約頂いた方には、
豪華なカタログギフトを進呈致します。
キャンペーンなど、関西「ダブル発電家」推進計画の詳しい情報は、
「大阪ガス ダブル発電」で検索してください。
今日は占い師GAKEIさんに
2013年の運勢を占っていただきました!
占い師GAKEIさんに
占って頂きたい方は、2つ方法があります。
1つは、奈良にあります、レストラン パオルーツでの占い。
占いは毎週火曜と木曜の17時から、予約すれば確実です。
レストラン パオルーツは、近鉄大和西大寺駅、北出口徒歩3分。
ナイトタイム 17:00~となっています。
電話番号は、0742-35-0080です。
そして、もう1箇所は、
京都にあります、アンジュで、占って頂けます。
こちらで、占い師GAKEIさんの占いをして頂く場合は、
必ず予約をして下さい。
アンジュは、地下鉄京都市役所前徒歩1分
京阪 三条 徒歩9分
阪急 河原町 徒歩12分です。
予約の際の電話番号は、
075‐221‐7580です。
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