9/8 大阪ガスKEEP BLUE LIFE
日中はまだまだ暑さが残っているこの季節。
じんわりと汗をかいたら、お風呂でさっぱりしましょう！
今日は、「残暑におすすめ入浴法」をご紹介します！
日中に汗をかいて、さっぱりしたいなと思ったら即シャワー。
シャワーは一日に何度浴びてもかまいません。
３７度程度のぬるめのシャワーを浴びるとさっぱりします。
汗や皮脂はシャワーだけでもある程度流されるので、
中のシャワーは石けんなしで十分。
シャワーを浴びるだけなら1分あれば済んじゃうからとってもお手軽です。
暑いからといって水シャワーを浴びてしまうと、
冷たい水を浴びるその反動で体温が上がってしまうので、ぬる湯の方がおすすめです。
そして夜にさっぱりしたい人には「セロリ風呂」！！
「セロリ風呂」と聞いてびっくりされた方も多いと思いますが、
セロリは入浴剤としてもオススメなんです。
＜セロリ風呂の作り方＞
（1）セロリ2～3本分の葉の部分だけを使います。
（2）茎から葉をはずし、流水でよく洗った後、水切りをします。
（3）包丁で刻んで袋に詰めます。お茶パックやガーゼを使うと簡単に袋詰めできます。
（4）浴槽で3分ほど揉んだ後、入浴します。
「セロリ風呂」は湯がさっぱりとするうえ、
肌のキメを整えて明るくしてくれる効果もあるんです。
香りは意外にもさわやかで、
セロリ独特の青々しい香りとはひと味違う、もう少しやわらかで清々しい香りになります。
葉の部分を使って簡単にできるので、ぜひチャレンジしてみてください。
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電話口で「〈LOVE FLAP〉を聴いた」とお願いします。ぜひお気軽にお電話下さい。
