2011年07月11日

LOVE FLAPからのお知らせ

COOKING LIFE〜RIOの炊飯器レシピ〜:筑前煮

とっても簡単!炊飯器レシピ!

炊飯器は煮る、蒸す、焼く、を、自動的にこなす魔法の料理道具!
フライパン、オーブン、蒸し器などの役目も果たしてくれます。

今週は、久々におかずにチャレンジ!「筑前煮」を作ります!!!
これからの季節は、ビールのお供にもいいですよね。

最近ではスーパーで“筑前煮用のパック”(具のみ)が売られています。
これを利用すると、具を切る手間も省けておすすめです!
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● 材料 (2人分ほど)
※今日は、市販の筑前煮用のパックを利用。
中身は・・・人参、ゴボウ、たけのこ、レンコン、こんにゃく。
(もちろん、冷蔵庫にあるもの、お好みでOKです)

・鶏もも肉・・・100グラム

味付け(だし)
・ 白だし・・・大さじ2
・ 水・・・150cc

・ 醤油・・・大さじ2
・ みりん・・・大さじ1
・ お酒・・・大さじ1
・ 砂糖・・・20グラム
・ 塩・・・少々

●作り方
・ 具を、ザルに上げておきます。
(または、一口大にカットします。)
・ 鶏肉は、具よりは少し小さめにカットします。
→基本的に、荷崩れしませんのでいつもと同じ、または大きめでもOK
・ 切った具から、順番は気にせず内釜に入れていきます。
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・ 小さめのボウルに、だしを作っていきます。
・ 必要な調味料をすべていれ、混ぜまぜ・・・
もう少し甘い方がよければ、砂糖を足し、具の入った内釜に流し込みます。
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そして、スイッチを入れるだけでOK!

<<スイッチオン♪>>
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※機種によって変わってきますが、50分ほどで出来上がります!

今日は2人分でしたが、
材料をそのまま倍にしても、もちろんおいしく出来上がります!

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おいしくいただきました!

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