FM OSAKA 月〜木　13時から放送のLOVE FLAP　DJ：RIO（月・火）谷口キヨコ（水・木）

エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を使って、
”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。

今回は e-チャリで行く「京都三条通　Vol.5 カフェ編」です！

オススメエリア紹介「三条通」散策・・・
今週は　三条通りの喧噪からちょっと一本入った　富小路三条上ガル　にある、
オススメのカフェ「CAFÉ KOCSI（カフェ　コチ）」を　ご紹介したいと思います！

階段を上がって、2階にあります。絶妙な配置のテーブルとイス・・。

本も色々な種類が揃えられていて、感じのよい書斎でお茶を飲んでいる感覚。
オススメはもちろん窓際の席です！

元パン職人の店長（イケメン）が作るパンもおいしいですが、
カレーもオススメ。クスクス（858円）、カレーライス（858円）もオススメ。

もちろん、ドリンクやデザートメニューも豊富。なんとも居心地のいい空間。

「CAFÉ KOCSI（カフェ　コチ）」は、富小路三条上ガル　にある、
ビルの2階になります。
木曜日と第３水曜日が定休日で、営業時間はお昼１２時から午後１１時、
ラストオーダーは夜１０時３０分です。
夜カフェにもオススメですよ〜
オリックス自動車　ECO FLAPでは、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を活用して
京都の”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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現在、近畿地区のオリックスレンタカーでは、
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対象車が今なら20％割引になる上、先着でエコカイロや
アルコール0.00%のキリンフリー　１ケースが抽選で貰えるチャンスもありますよ。
この機会に　ぜひお近くのオリックスレンタカーへ足を運んでみてくださいね。

最近、目がかゆい。。。鼻がムズムズするといった症状でてきてませんか？
そろそろ、花粉症の季節かな！？
花粉症の人にとっては、早く終わってほしい季節がやってきます！
今日は、「花粉症対策」のお話です！

花粉症は、空気中の花粉が原因で発症する病気ですが、
同じように生活していても、花粉症にならない人もいますよね。
これは、花粉症にかかりやすい体質、というものがあるため。
体質を改善して、強くなるためには、日頃の生活習慣を見直すことが大切です！

自律神経のバランスを整えると、免疫力が高まります。
そのためには、日頃から睡眠不足や過労、運動不足に気をつけて
規則正しい生活をすることが何よりも大切！
適度な運動や日光浴などで体力をつけて皮膚を鍛え、
充分な睡眠をとり、ときどき気分転換して、
ストレスをためないようにしましょう！

誰でも実行しやすく効果的なものに呼吸法があります。
方法は簡単です！ゆっくり、深い呼吸を心がける、それだけです。
1日10分程度、全身に酸素を取り込むようなつもりで、
ゆったり、深く息を吸って吐くことを繰り返してみてください。
今、花粉症の症状が出ている！という人は、
花粉の少ないクリーンな室内で行ってくださいね。
花粉症の人は、鼻づまりで口呼吸になりがちですが、
頑張って普段から鼻呼吸を心がけてみてください。
外からの花粉などの菌を防いでくれる役割を持っている、
扁桃（へんとう）の能力が戻り、免疫力を取り戻します！

他にも、ゆったりお風呂でリラックスすることも、免疫力を高め、
花粉症からの疲れやストレスを解消するのに効果的！
抗菌作用のある、ユーカリ、ペパーミントや、
リラクゼーション効果のあるラベンダーなどのエッセンシャルオイルを
数滴お風呂に入れてアロマバスを楽しむのもいいですね！！

また、普段からできることもあります！
熱湯を入れたマグカップにアロマオイルを1滴たらし、
蒸気を吸引すると、鼻づまりが解消して気分もすっきりします。
吸引後のマグカップは、そのまま冷えるまでお部屋に放置すると、
抗菌作用で空気をクリーンにしてくれますよ。

自律神経のバランスが崩れたとたん、
花粉症になってしまった、ということもあるようです！
今、花粉症の人もそうでない人も、
生活習慣を見直して、花粉に負けない体作り、心がけてくださいね。
ある程度抑えたり、症状を軽減することはできますが、
ひどいようであれば、お医者さんにいきましょう！

オリックス自動車　ECO FLAP。
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を使って、
“オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。

今回は e-チャリで行く「京都三条通　Vol.4」です！

オススメエリア紹介、「三条通」散策。今週も、烏丸通りを入ってすぐの辺りです。

この辺りは、近代的歴史建造物が多い〜！という話を先週しましたが、
そのレトロな建物の間には、昔ながらの建物、そして、おしゃれなカフェや
スイーツショップなどもあって、見所がたくさんあります。

なかでも、今回オススメするのは、
三条通りから東洞院を南に曲がってすぐのところにある、パン屋さん
「フルール・ド・ファリーヌ」。（巴里本舗の隣です）
お店自体はさほど広くはないのですが
店内には　たくさんの種類のパンがところ狭しと　とてもキレイに並んでいます。

デニッシュ系、サンドイッチ、と、種類も豊富で、ホントに迷ってしまいます。
食べやすいサイズのものが多く、いろいろな種類を一度に楽しめる事が
できそうな気になり、悩んだ末についつい買い過ぎてしまう程、
おいしそうなパンが並んでいます。近くに働くOLさんに人気、というのも
うなずけます。

ちなみに　スタッフのお気に入りは「クロワッサン」。
トースターで少し　あぶって頂くと、ほんのりバターの香りが立ってささやかな
幸せを感じる事ができますよ
ぜひ散策ついでにお持ち帰りしてみてはいかがですか？

みどころ満載の三条通り。自転車は押して、ゆったり散策してみてはいかがですか？？？

オリックス自動車　ECO FLAPでは、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を活用して
京都の”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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現在、オリックスレンタカー京都駅前店では、
「ハイブリッドカーにスタッドレスタイヤ付き　トクトクキャンペーン」を
開催中です！
24時間以上のご利用で　前日夕方６時以降出発された場合、翌々日朝９時までの
ご利用でも追加料金なし！の他、キャンペーン対象乗用車すべてに
「カーナビ／ETC車載器」標準装備など、お得がいっぱいです！
この冬もぜひオリックスレンタカー京都駅前店で京都の旅を楽しんでくださいね。

｢Marry You｣が１月のFM OSAKA パワープレイに選ばれ、
デビュー･アルバム『ドゥー･ワップス＆フーリガンズ』が大ヒット！
発表されたグラミー賞では、アルバムの曲「Just The Way You Are」で、
Best Male Pop Vocal Performanceを見事受賞。と大活躍中のブルーノ･マーズ。

ハワイで生まれ育った彼の大ブレイクを記念し、ハワイに本店があり日本でも人気の
ハンバーガー・レストラン＝クアアイナとLOVE FLAPがコラボレーション。
オリジナルのハンバーガーを考案します。

どんな食材を使うか？／トッピングは？／ソース・味付けは？

みなさんの自由なアイディアで「世界でひとつだけのハンバーガー」を企画してみませんか？
自分が食べてみたい味、食材、とにかくわがままでいいんです！

エントリー頂いた方の中から抽選で、毎日１名にブルーノ・マーズのＴシャツを。
毎日３名に「クアアイナなんばパークス店」で使える￥1000のバーガーチケットをプレゼントします。

最優秀バーガーを考案された方は、後日、LOVE FLAPにご招待。
オリジナルバーガーの試食版を召し上がって頂きます。
＊商品化はされません。

LOVE FLAPのメールフォーム からエントリーください。

今日は、SHANTIからのメッセージをお届けしました！

1月26日に、アルバム『ROMANCE WITH ME』がリリースされています。
オフィシャルホームページ＞＞http://columbia.jp/shanti/

女子は、やっぱりお風呂が大好き！
アロマ必須！かわいいキャラクターグッズと一緒に（＾０＾）
～こぼれ話～
お料理も大好き！ガスコンロをとっても大事にしているんですって！
スコーンを作って、友達とパーティー開いたりするそうですよ。

エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
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e-チャリで行く「京都三条通　Vol.3」です！

オススメエリア紹介、「三条通」散策。今日は、烏丸通りを入ってすぐの辺りです。

京都らしい建物といえば「町家」というのももちろんありですが、
近代建築が残っているのも、京都の町並みです。

三条通のこの一帯は、京都文化博物館別館や日本生命京都三条ビルなど、
明治期以来の近代建築が多く残っていることで知られ、
京都市から「歴史的界隈景観地区」に指定されています。

まず、烏丸通りから三条通りに入ってすぐに、中京郵便局があります。
こちらの建物は、ルネサンス様式に基づく端正なスタイルが美しい建物ですが、
その割に、重さを感じさせない外観になっています。

もともと　１９０２年に作られた建物で、1974年（昭和49年）に
一旦は局舎の取壊しが決定したそうなんですが反対運動などもあり、
最終的には、外壁を残したままで内部のみを新築する建築手法を用いて
改築されたそうです。
この手法は、歴史的建造物の保存などを目的として
ここ最近は多く用いられている手法ですが、この中京郵便局舎が日本で最初の実施例で、
日本で初めての外壁保存の指定を受けています。もちろん、中は現役で郵便局が稼働中。

また京都文化博物館は、三条通りのなかでも最もクラシカルなイメージの近代建築物で、
元・日本銀行として使われていた建物です。

「ぶんぱく」という名前で親しまれ、コンサートイベントなども行われる
多目的な博物館として愛されています。
外観も、煉瓦に白い花崗岩の帯の模様が素晴らしい建物です。
ちなみに、京都文化博物館は、2010年12月6日（月）から2011年7月頃まで
常設展示を中心としたリニューアル工事のため休館しています。

もうしばらくお待ちくださいね〜。外観は見る事がもちろんできます。

他にも、日本生命保険京都三条ビル、SACRA（さくら）ビル、
家邊徳時計店（やべとく時計店）など、三条通りは、建物を見て回るだけでも
楽しみがありますよ〜。
ゆったりみどころ満載の三条通り。自転車は押して、ゆったり散策してみては
いかがですか？？？

オリックス自動車　ECO FLAPでは、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を活用して
京都の”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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世界でも、高い評価を得ている時計ブランド「RADO」が、
関西有数の時計販売店『oomiya大阪』心斎橋店での正規取り扱いが、
昨日から始まりましたので、そのご紹介をさせて頂きます！

昨日、『oomiya大阪』の心斎橋店で行われたレセプションに
RIOが参加しました！

「RADO」の歴史は、1917年にスイスの小さな町から始まります。
1957年には、ラドーの名で最初のコレクションが発表。
1980年代には、ハイテクセラミックを時計素材に採用し、
ラドーの時計を特徴付ける素材のひとつになりました。
また、世界で最も硬い時計として、
ハイテクダイヤモンドを採用し注目も集めたのもラドーでした。

さらに、ラドーの時計は、そのデザインの高さでもよく知られています。
1990年以降のみを見ても、
ラドーは30以上もの国際的なデザイン賞を受賞しているのです。

このように現在、ラドーは
世界31ケ国、約6.000もの販売拠点をもつ、世界的なブランドなんですね。

「RADO」の特徴としては、
革新的で耐久性に優れ、かつ肌に優しい、ハイテクセラミックスを素材としている事。
肌に優しい、比類のない優れた装着感。
そして、ラドーのすべての時計には、
サファイヤクリスタルが使用されている事などがあります。
RIOも、昨日、手に取らせて頂きました！
　

いかがですか？
「RADO」、みなさんにも、実際に、見て、触れて、試して頂きたいと思うのですが、
関西有数の時計販売店『oomiya大阪』心斎橋店で、
Try RADOキャンペーンが２／８〜２／１５まで、行われています。

期間中、RADO watchをお試しいただいたお客様にもれなく、シャンパンサービス。
もちろん、期間中に実際に、RADO watchを購入された方には、
もれなく、RADO レザーバッグ＆シャンパーニュ（フルボトル！！）プレゼントがあります。
（RADOレザーバッグのプレゼントは２月末まで行っています。）

さて、昨日、関西で有数の時計販売店であるoomiya大阪　心斎橋店にRADOがオープン。
そのレセプション・パーティーに行かせて頂いた時に、
関係された方々へ、お話を伺う事が出来ました。

■OOMIYA大阪 心斎橋店 出水さんにお話をお伺いしました。
・ OOMIYAさんの特徴は？
　　　◎Oomiyaさん心斎橋店は去年１０月にオープン
　　　◎ アフターサービスをしっかりしています。
　　　◎ 「時計は壊れます」として売っております。
　　　　油や電池などのメンテナンスをしっかりすれば、時計はとても永く使えるものです。

・時計ショップとして「RADO」の魅力は？
　　　◎ 元々スイスにはオシャレな物もありましたが日本では知られていませんでした。
　　　◎ 表面やデザインの加工技術は群を抜いています。
　　　◎ 日本で展開している歴史が長いです。
　　　　つまりアフターサービスがしっかりしているということです。

・お薦めのRADOは？
　　　◎ R５.５

　　　　四隅の角が半径5.5の円になります。時計の裏にも半径5.5の小窓がついています。
　　　◎ V１０K

　　　　世界で一番固い！表面に人工ダイヤモンドがコーディングされています。
　　　（RADOは固さを追求しているブランドでもあります。固い=永く使えるということ。）

■シャンパンメーカー（ヴァンパッシオン）川上さんにお話をお伺いしました。
・今回、RADOのイメージ合わせたシャンパンをセレクトしていただいたとか・・・
　どういうシャンパンをご用意いただいたのでしょう？
http://www.vinpassionco.com/domaine/jacquesson/index.html

　　　◎固さをイメージしてミネラルが豊富な物を。
　　　◎ 砂糖を最後に追加していません。純粋なものというイメージです。
　　　◎ ちなみにこのシャンパーニュ・ジャクソンは、オバマ大統領が「ノーベル平和賞」
　　　　受賞ディナーで祝杯のシャンパーニュとして振る舞われました。

■RADO 吉永さんにお話をお伺いしました。
・RADOとはどんなブランド？RADOの特徴は？
　　　◎ 素材と固さにこだわりを持っています。
　　　◎ 究極のデイリーウォッチを目指しています。
　　　◎ その人の個性になるデザインを。
　　　　「白い時計の人」「おおきい時計の人」と言われる様な。
　　　　なので個性的なデザインが多いです。
　　
　

世界中で高い評価を得ている時計ブランド「RADO」が、
関西有数の時計販売店『oomiya大阪』心斎橋店での正規取り扱いが、
昨日から始まりましたので、そのご紹介をさせて頂きました。

ラドー販売店『oomiya大阪』心斎橋店は、
地下鉄御堂筋線心斎橋駅から地下街クリスタを通って、
南１４番出口を出てすぐです。ぜひ、足を運んでみて下さいね！

節分は、寒い冬を終えて、春を迎える前に、一年の邪気を払う行事。
豆まきして、年齢の数だけ煎った大豆を食べると、
災いや病気などを追い払ってくれる、と言われています。
また、大豆は、栄養素をたくさん含んだ、とても素晴らしい食物なんです！！
今日は、そんな「大豆」のお話です！！

“畑の肉”と言われる、大豆！
それは、大豆が、肉に匹敵する量のタンパク質を含んでいることから、
そう呼ばれるようになったそうなんです！

大豆のおよそ30パーセントはタンパク質。
この大豆タンパク質は、
必須アミノ酸（体内では合成することのできないアミノ酸）が
バランスよく含まれた良質なもので、
大豆タンパク質の中には、血中コレステロールの低下作用や
肥満の改善効果などの、生理機能があると言われています。

この他にも、脂質・炭水化物・食物繊維・カルシウム・ビタミン・・・などなど、
生活に不可欠な、様々な栄養素を含んでいます。
その一方で、コレステロールはなんとゼロ！
大豆は、自然のバランス栄養食とも言えますよね！！

そんな、栄養素の高い大豆を、日本食の中で上手く取り入れている日本は、
今では世界の最長寿国になっています！
いつまでも健康でいたい！！栄養素の高いものを気軽に取り入れたい！！！
と、いう人には、とっておきの食物です！

大豆は、とてもシンプルな味なので、様々な料理に馴染みやすく、
加工食品のバリエーションも豊富です。
豆腐や、納豆、味噌、醤油、
もやしや、豆乳、きな粉など、毎日の生活でいつの間にか体に取り入れているものばかり。

毎日の食事の中で、ちょっとずつ、大豆を取り入れるように心がけて、
健康なからだを作っていってくださいね！

ちなみに、節分の翌日は、二十四節気のひとつである立春です。
旧暦では節分が大晦日にあたり、立春から一年が始まると考えられていました。
立春の頃から気温が上がりはじめ、少しずつ春が近づくといわれています。
とはいえ、まだ寒い日が続くので、風邪などで体調を崩さないように注意しましょう。
暖房で体を温めることも大切ですが、
食べ物で体の中から温める工夫を忘れないようにしましょうね。
大根など、冬野菜の多くは、加熱すると体を温める効果がアップします。
鍋物などで旬の野菜をたくさん食べて、寒い季節を元気に過ごしましょうね。

エコカーやEVレンタカー（電気自動車）、
eチャリ（電気アシスト付きレンタサイクル）を使って、
“オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。

e-チャリで行く「京都三条通　Vol.2」です！

先週は「千本通り」と「堀川通り」の間の
「三条通」・・「京都三条会商店街」をプラリ・・しましたが、
今回は、堀川通と烏丸通りとの間の「三条通」をぶらぶらーしてみましたー。

この辺りは昔ながらの住宅と、新しいレストランなどが混在するエリア。
ちなみに、堀川通りからちょっと入った三条通り沿いには、
アーティストにもファンが多い、京都の老舗ラーメン店「新福菜館」の支店もあります。
こちらはラーメンも美味しいですが、チャーハンもオススメです。

またそこから烏丸通りに向かっての三条通りは、華やかさはそこそこですが、
こじんまりとしたイタリアンレストランや、
簡単なイートインも出来るケーキ屋さんに、
烏丸通りに近くなってくると、大正時代の木造洋館を再生した
古き良き時代のゆったりした時間が流れる　レトロな佇まいがノスタルジックな
「文椿ビルヂング」があります。

おしゃれな雑貨やレストランをお探しの方はぜひ。
また、お向かいには
日本茶をカフェ感覚で楽しめる「イエモンカフェ」もあります。
（食事もおいしい！）

そして、ちょうど三条通りと烏丸通りとの角にはゆったりくつろげる
スターバックスカフェと、その隣には大垣書店もあるので、本を調達して、
ゆったりスタバで　「今」と「昔」を感じる事ができる「京都の時間」を
楽しんでみるのもいいかもしれません。

ゆったりみどころ満載の三条通り。自転車は押して、ゆったり散策してみては
いかがですか？？？

オリックス自動車　ECO FLAPでは、
エコカーやEVレンタカー（電気自動車）や　
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京都の”オーガニックでエコ”なスポットをご紹介していきます。お楽しみに！！！

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現在、オリックスレンタカー京都駅前店では、
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この冬もぜひオリックスレンタカー京都駅前店で京都の旅を楽しんでくださいね。