10/12(月)エクササイズ嫌いでも、アクティブになる6つの方法
「Dr.Recella Beautiful Life」♪
今日は、「体育の日」！！
毎日続けて行っている運動や、心がけていること、ありますか？？
健康のためにも、ダイエットのためにも、何か運動しなきゃ・・・と思いつつ、
体を動かすことが苦手で・・・・やる気も出ないわ、という人のために、
今日は、
『エクササイズ嫌いでも、アクティブになる6つの方法』を、
ご紹介していきます！
今日は、“Life-LOG"でご紹介されている、
『エクササイズ嫌いでも、アクティブになる6つの方法』を、参考にさせていただきました。
リスナーの方からの、「ライフハック」も教えて頂きたいと思います。
紹介しているような、その１から、いくつものアイディアがまとまった
モノでも良いですし、何か１つのアイディアでも構いません！
あなたが、人生を快適に過ごす為のテクニック、「ライフハック」を教えて下さいね☆★
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、ここで、ドクターリセラからのお知らせです。
年齢と共に気になるしわ、しみ、たるみ・・・お肌のトラブルは人に見られたくない、
だからファンデーションで隠してしまいますよね？
でもドクターリセラ製品を使う女性の多くはノーファンデーション。
それはファンデーションがいらないほど、素肌が美しく輝くからです。
スキンケアを通して幸せの輪を広げるドクターリセラのお話でした。
ドクターリセラ Beautiful Life、来週もお楽しみに！
