今日は・・これからが旬の「さんま」を使った、
「さんまの炊き込みごはん」のレシピです。

もりゆう作

材料(3〜4人分くらい) 　お米2合、さんま2匹、出汁360cc、生姜ひとかけ、大葉を適量
炊き込む調味料は、お酒大さじ2、お醤油大さじ1、お塩小さじ1/2

作り方　　①さんまはまず、ふつうに焼いて下さい。生姜＆大葉は千切りにします。

　　　　　②お米を洗って、炊飯器に入れ、調味料と出汁を入れます。
　　　　　　そこに生姜を散らし、その上に炊飯器に入るように2〜3等分くらいにしたさんまを
　　　　　　置いて、炊き上げます。

　　　　　③炊けたら、さんまの身をほぐし、骨等も抜いて、全体を混ぜます。

　　　　　④あとはお茶碗に盛って、大葉を散らして完成！

☆コインを集めて、プレゼントをもらっちゃおう！☆
12月までの毎月10日、20日、30日、
タワーレコードで3000円以上お買い物をすると
「タワレコイン」というコインがもらえるって、知ってました？
このコイン、なかなか使えるんです。
１枚でWポイントサービス、2枚で10％OFF、
３枚でポイント３倍！、30枚で１年間有効のWポイントパスがもらえたりと、
なかなかお得。
さらに「タワレコイン対象」シールの張ってあるCDは、
10 日、20日、30日以外でも、タワレコインがもらえます。
今は、「ザ・ビートルズ　タワレコイン」キャンペーンが行われていますよ。
とりあえず、今日は３０日！欲しいCDをこのチャンスに買っときましょ！

☆10月１日は・・・てんいち！☆
そうです！明日１０月１日は、天下一品の日です！
毎年楽しみにしている人も多いはず。こんなに覚えやすい日はないくらい、
10月１日は　てんいちの日なんですっ！
今年の「天下一品祭り」は、明日限定、ラーメン一杯につき　無料券が
１枚もらえます。
また、明後日10月2日から１２日までは、オリジナルグッズが貰えるかも？の、
スピードくじをおこなっています。空くじ無し！景品が当たらなくても、
ラーメン100円割引券がついてきます！
明日のランチ、ディナーは天一できまりですね〜　

今日は、韓国風「きゅうりと豚ひき肉の炒めもの」のレシピです！

ゆーみん作

材料（2人分）　キュウリ2本、豚ひき肉２００g、にんにく、ねぎ　白いりごま　少々。

作り方　　①キュウリは　縦半分に切り、幅１センチの斜め切りにします。

　　　　　②塩大さじ４分の３　をまぶして、10分ほど置いて、水洗いして水気をふきます。

　　　　　③フライパンにごま油大さじ１を中火に熱し、ひき肉、ニンニクとネギのみじん切り
　　　　　　を順に炒めて、酒大さじ半分、砂糖小さじ半分、醤油大さじ１を振ります。

　　　　　④そして、キュウリを加えて　さっと炒めて器にもり、白いりごまをふります！

　　　キュウリを炒める時のポイント！
　　　炒める前に、塩をまぶして余分な水分を抜き、同時に塩味をつけるのがポイントです！

☆食べて綺麗になれるスイーツって　あるんですかっっっっ！！？☆
あったらもちろん買います・・よね？女子なら拒む理由は無いはずですっ！
そんな夢のようなスイーツ！ザ・リッツカールトン大阪と、
シニアベジタブル＆フルーツマイスター　の
「関宏美（セキヒロミ）」さんがコラボレーションして作ったロールケーキ
「美肌ロール」が人気を集めています！
このロールケーキ、
お肌にうれしい　アロエやコラーゲンエキスのほか、健康をサポートしてくれる
オリゴ糖配合の甘味料や、水を使っています。
クリームは低脂肪なフロマージュブランから作られているため、
あっさりとした味わいで、もちろん、低カロリー＆ヘルシー！
さらに、付属にビタミンC入りのベリーソースも付いてくる！
この美肌ロール　１本１３６５円。「ザ・リッツカールトン　グルメショップ」で
販売中です！

☆はんなり女性を目指しましょう！！☆
柔らかい物腰の中に、凛とした強さを感じさせる・・そんな大人の女性に
憧れますよね〜。
そんなあなたに！秋の京都で「女みがき」してみませんか？
京都市下京区にある「京料理すまや」で「京女によるオンナ磨き塾」が
開講しています！
講師は「京料理すまや」のおかみさんによる「肩を張らずに楽しく学べるような」
京料理と京友禅の魅力に触れるプログラムが企画されています。
この「京女によるオンナ磨き塾」は10月30日までの金曜日午前11時から
午後2時前、受講料は4500円ですが、京風おばんざいの昼食付き！
申し込みは、「のぞみ」・・電話番号　京都075-254-0789まで！

今日ご紹介するお店は、
西宮市・苦楽園にあります「イ ヴェンティチェッリ」です。

「イ ヴェンティチェッリ」とはイタリア語で「そよ風」の意味。
そよ風のように心地よい空間であると同時に、新風を吹き込む店に
したいという思いからこの名前が付けられました。

閑静な住宅街にあるこのお店は、非常にシンプルな作りで洗練された空間。
大きな窓からは明るい光が入ってきます。
また片隅には、輸入品の瓶が並んでいたり、
メニューが書かれた黒板が置いてあり、気取らずリラックスできる雰囲気に
なっています。

シェフは、15年ほど前イタリアに渡り、３年間住み込みで料理を勉強。
そこでの経験を生かし、作られたお料理には、
民族性、習慣性、すべてをひっくるめた本場イタリアの味が体現されています。
ただレシピを真似しただけではできない味がそこにはあります。

● いろんなお野菜を盛り込んだアンティパスト　1100円

● 本日の新鮮魚と色々野菜のカルパッチョ　サラダ仕立て　1600円

● こばいわしと赤ジャガのスパイシーなタルト　フォアグラ添え　2000円

●DNAに語りかけるすっぱいS・A・O・P2000円
　　　　　　　　（スパゲッティ・アーリオオーリオペペロンチーノ）
● 薩摩豚のインパナート　モッツアレラとウォーヴァソーデをのせて　2400円

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「イ ヴェンティチェッリ」の浅井さん！

「イ ヴェンティチェッリ」
住所：西宮市樋之池町24-16 アドール苦楽園　１Ｆ
営業時間：11:00～L.O14:00／17:30～L.O22:00
定休日：水曜
電話番号：0798-74-0244
アクセス方法：阪急甲陽線　苦楽園口駅から芦屋方面に徒歩15分ほど。

☆大丸に行って行って！トクトク!!☆
ただ今、百貨店の大丸と、松坂屋で税込み１万円以上お買い上げの方に、
10万名に総額１億円プレゼントキャンペーン実施中です！
税込み１万円以上のお買い上げごとに、１回抽選することができます。
気になる商品は…
A賞：お買い物券１万円が１千名様に！
B賞：お買い物券5000円が9千名様に！
C賞：お買い物券500円が9万名様に！
そして参加賞（入浴剤か柔軟剤）がもれなくプレゼントされます。
この、10万名様に総額１億円プレゼントは、明日、９月２９日（火）までです。

☆カラダにやさしいドーナツの店オープン☆
奈良県に本店を構えるドーナツの店「フロレスタ」姉妹店が、
堀江にオープンしました!!
フロレスタはカラダにやさしくおいしいドーナツのお店です。
安心して召し上がっていただけるように、
出来るだけ自然で添加物を含まない材料を選び、
お店で一つ一つ丁寧に手作りしています。
環境に出来るだけ負担をかけず、安全なおいしさを維持するために、
おいしさを優先した上で、できるだけ国産、有機の材料を使い、
包材は必要最小限にとどめ、できるだけゴミを出さないようにしたり、
無駄の無いようできるだけ作り置きをせず、
常に新鮮な商品を提供して、
掃除の際や調理器具を洗う際は，合成洗剤を使用せず、
地球環境やアレルギーに配慮されています。
体にやさしいだけでなく、地球にもやさしいお店「フロレスタ堀江店」。
ドーナツは一番シンプルな「ネイチャー」が120円。
その他、シュガー、シナモン、チョコなど、
種類もいろいろあります。
メール会員になると、100円キャンペーンなど、
お得なクーポンもゲットできたりします！
持ち帰りもできますし、カフェスペースもあります！
フロレスタ堀江店は、四ツ橋筋沿い、
「四ツ橋ランプ西交差点」すぐのところにあります。
ちょっと一息つきたいとき行ってみてください！

「イヴェンティチェッリ」の浅井さん！

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
大阪市都島区にあります「片町カフェ　by　BRANDNEW FURNITURE」です。

実はこのお店、インテリアショップである「BRANDNEW FURNITURE」が
「実際にお店の家具を使ってもらい、その良さを味わってもらいたい」という
思いからオープンしたカフェです。

お店の中にはオリジナル家具のテーブルやイスはもちろんのこと、
棚にはたくさんのセレクト雑貨もかわいく並べられています。
手作りの家具から伝わる木のぬくもりに思わず心がほっこりして、
時間が経つのも忘れてしまいます。

１階はカウンター席とテーブル席、そして足下注意！のらせん階段を
上がった２階にはお家みたいに寛げるふかふかのソファ席もあります。
このソファ席指定で来られるお客さんも多いそうです。

このお店、インテリアだけではございません、
お料理専任スタッフが腕をふるったフードやドリンクも大変充実しています。

お店イチオシのメニューをいただきました。

● 片町パニーニ（照り焼きチキン）　550円　（スープサラダセット　750円）
→サックサクの食感。中はもちもち。

●チキンカチャ　ランチ800円（スープ付き）
→猟師風煮込み料理、

ほかにもランチには、チキンカレーやハンバーグのランチプレートなど
どれもスープとサラダがついて750円からです。

夜はダイニングバーにもなりまして、気軽につまめるタパス料理が中心。
ドリンクはカクテルがなんと500種類もあるそうです！

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「片町カフェ by BRANDNEW FURNITURE」の井之上さん！

イケメンスタッフ集合写真。

「片町カフェ　by　BRANDNEW FURNITURE」
住所：大阪市都島区片町1-9-40
営業時間：11:00〜24:00
定休日：なし
電話番号：06-4800-2951
アクセス方法：ＪＲ東西線大阪城北詰駅　2番出口から土佐堀通りを西へ徒歩2分。　

「片町カフェ by BRANDNEW FURNITURE」の井之上さん！

☆絶品・絶妙大感謝キャッシュバック!!☆
ロッテリアでは、ファーストフードの常識を超えたロッテリアの人気メニュー
『絶品チーズバーガー』または『絶妙ハンバーガー』のセット商品を対象として、
９月１７日（木）よりキャッシュバッククーポンプレゼントを実施中です!!
『絶品チーズバーガー』は、
ファーストフード業界初のナチュラルチーズ２種をしたチーズバーガーで、
2007年11月の発売当初から連日完売により
一時販売休止や数量限定販売となるほど大好評のハンバーガーです！
『絶妙ハンバーガー』は、
粗挽き肉のパティをメインに「レタス」「トマト」「チーズ」「マヨネーズ」など、
素材同士のバランスを重視したハンバーガー。
今年７月に発売されロッテリア史上最速で100万食を突破したハンバーガーです。
この『絶品チーズバーガー』セット（660円）か、
『絶妙ハンバーガー』セット（660円）のどちらかを買うと、
200円分のクーポン券をキャッシュバックしてくれます!!
このキャンペーンは９月３０日まで!!!
絶品・絶妙ハンバーガーをお得に食べましょ♪

☆美のスイーツビュッフェ☆
天王寺ミオに、女性の美が追求できるビューティーサロン
「Fioria（フィオリア）」がオープンしています。
このサロンは、女性のカラダのパーツ（爪・まつげ・眉・カラダ…）を
美しく仕立てるビューティーサービスがラインアップされています。
トレンドやシーンに合わせて、メニューを自由にセレクトし、
自在に組み合わせることができるので、その日の気分に合わせて、
自分自身を賢くプロデュースできるお店です。
つまり!!
「この日時間あるし〜、ネイルとまつげエクステしちゃお〜」っていうことも
できるし、
天王寺駅直結ビル、天王寺ミオにあるので、
「会社帰りにボディマッサージだけして帰ろ〜っと」という感じで、
お悩みに合わせて、ほしいキレイを好きなだけセレクトできます。
「Fioria（フィオリア）」は、天王寺直結ビル「天王寺ミオ」の４階にあります。
予約優先制なので、事前に予約しておいてくださいね。

今日は・・プリプリっとした食感がたまらない「イカ」を使った、
「イカの豆乳リゾット」をご紹介していきましょう。

もりゆう作

材料　2人分　イカ1杯、ご飯2杯、豆乳2カップ、玉ねぎ1/2個、ニンニクひとかけ、
　　　　　　　コンソメスープのもと(固形)1個、バター、粉チーズ、塩コショウ、パセリ、
　　　　　　　白ワイン適量

作り方　　①玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにし、バターを熱したフライパンで炒めます。

　　　　　②玉ねぎが透明になってきたくらいで
　　　　　　胴体は輪切りに、ゲソはぶつ切りにしたイカを入れます。
　　　　　（イカは、内蔵と、堅い背骨みたいな「イカの甲」と「くちばし」は必ずとってから、
　　　　　　輪切り＆ぶつ切りにしてくださいね。）

　　　　　③少し炒めたところで、白ワインを軽くふります。…※
　　　　　　無ければ、料理酒でも良いし、何もなくても…良いです。
　　　　　　あった方が、風味は良いです。

　　　　　④炒めあげたらご飯を加え、混ぜます。そこに豆乳とコンソメスープの素を入れ、
　　　　　　混ぜながら、中火〜弱火で10分ほど煮ます。

　　　　　⑤ラスト、塩コショウで味を整え、器に盛って、粉チーズ＆パセリをふって完成！

※白ワインやだし汁の便利なストック方法
製氷皿に白ワインやだし汁を流し入れて凍らせておけば、パキパキッと割って
使いたいときに使いたい分だけ分けられるので便利です！みなさんお試しあ〜れ☆

☆秋の夜長に楽しむワインを選びに行きませんか？☆
気軽に楽しめるイタリアワイン。
その南イタリアをテーマにした、陽気なメルカート・・市場が、今日から、
阪神百貨店梅田本店、8階催事場に登場しています！
こちらには、イタリアから、バイヤー厳選のワイン　２００銘柄が
試飲も出来て、販売も行われています。
今回は、特に南イタリアにフォーカスを宛、珍しい「島ワイン」の他、
あまり日本では知られていない　南イタリアワインの魅力に触れる事も
できるとの事。
地中海の太陽の恵みをいっぱい受けたぶどうから作られる「島ワイン」は、
アルコール感が強く、深いコクがあり、昔から甘口ワインで有名
なんだそうですよ〜。奥深い島ワイン、試飲した後は、きっと一本、
連れて帰っているはず。
こちらの「阪神のイタリア市場　２００９」は、阪神百貨店　梅田本店
8階催事場で今日から２９日火曜日まで行われています！

☆堂島プリンが１０周年！☆
堂島スイーツの「堂島プリン」がこの９月で１０周年！
卵黄や生クリームがたっぷり入った　濃厚な味わいが特徴のプリン、
大好き！という方も多いはず。
その堂島スィーツ　堂島本店で９月末までの期間、５２５円以上購入すると、
翌日から使える「堂島プリン無料引き換え券」をプレゼントしています。
また、毎週月曜日は、イートインに限り、ドリンク一杯のサービスも、
こちらは、１１月末まで行っています！
堂島本店　限定の商品や、秋の新作なども登場しています！
堂島スイーツ　堂島本店は曾根崎新地に有りますよん。

本日は神戸スペシャルということで
火曜日ですが今日もイケメン☆カフェやっちゃいます！
今日は神戸で評判の（?!）イケメンに会えるオススメのお店をご紹介します!!

今日ご紹介するお店は、
神戸・三宮にありますイタリアンバール「aBuku」です。

使い込まれた木のカウンターや、テーブルがホッと落ち着く
大人な雰囲気のバール。
メニューの黒板が額縁に入れられていたりと、
おしゃれでかわいい面もありつつ、でもここはバールということで
女性一人でも気軽にプラっと入れるカジュアルさもバッチリ兼ね備えています。

メニューは日替わりでオススメの豚や新鮮なお魚を使ったお料理を中心に
どれもワインとよく合いそうなお料理ばかり！

● パテの四種盛り合わせ（ハーフ）　1700円
→・フォアグラと鶏の白レバー（今の時期だけ！）…いちじくのジャムで
白レバーはかなりの希少部位！
・ 豚とピスタチオ
・ 羊　…オーストラリア・タスマニアのマスタードで
・ カモとカモのホルモン
フォアグラはフランス産の白ワイン　ル・プティビッソンと合わせて
お料理だけでなくワインもその日入荷したおススメを味わえます。

ワインと一緒につまめる、イタリア、スペイン産の生ハムやサラミ、
そして自家製のベーコンなども種類豊富です！

また、おつまみ系だけではなく
ガッツリメインで頂ける、お魚やお肉のローストなども人気だそうです。

お魚は料理してもらうお魚の種類を選ぶと、お好みで料理してくれるそうで、例えば、「甘ダイを、香草を使ってちょっとローストにしてちょうだい」
なんて感じでオーダーもできます。

そして〜お待たせしました。
みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「aBuku」の島さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「aBuku」
住所：神戸市中央区北長狭通2-5-17
営業時間：18:00〜翌3:00
定休日：なし
電話番号：078-392-7468
アクセス方法：三宮駅から徒歩５分。
　　　　　　　三宮駅からJRの高架沿いの北側を元町方面に進み、トアロードの一本手前、
　　　　　　　がんこ寿司の角を北に入ってすぐ左手。

「aBuku」の島さん！

本日は京都スペシャルということで
京都で評判の（?!）イケメンに会えるオススメのお店をご紹介します!!

今日ご紹介するお店は、
京都は四条烏丸にありますかしわの居酒屋「べっぴんや」です。

京都らしい細〜い道を通ってたどり着いたお店は
こだわりの日本酒や焼酎が並ぶ、落ち着いた和の空間。

カウンターの真ん中にはガラス貼りの炭焼きの台があり、
間近で、豪快に炭火で鶏を焼く姿が見られます。

お店の自慢は鹿児島産のさつま知覧どりの炭火焼きと
京都の丹波から届く京赤地鶏を使ったお料理。

さつま知覧どりは、長い飼育日数により、身が締まり、
抜群の歯ごたえと弾力が特徴。
一方、京赤地鶏は毎朝店に届くので、お造りで頂けるほどの新鮮さ。
適度な旨味と甘みが口に広がります。

● 朝〆京赤地鶏のお造り盛り合わせ　840円
→肝、ハツ、ずり、ささみ、むねたたきの５品盛り
　むねのたたきは魚のような食感。

● ぴり辛きゅうり　380円
→ぴり辛の秘密はブラックペッパーと秘伝のアルモノ

● 特製　塩らーめん650円
→鶏がらをじっくり煮込んだスープ

お酒の方はというと、唎酒師（ききざけし）の資格を持つ店長さんが
地方の蔵元をまわり、品定めをすることも多いため、
他ではなかかお目にかかれない、貴重な日本酒や焼酎の銘柄が並んでいます。

そんな唎酒師である店長さんが実は今回のイケメンです！
みなさんお待ちかねのイケメン店長はこの方！

「べっぴんや」の山口さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

住所：京都市下京区綾小路通柳馬場西入る綾材木町207-1
営業時間：17:30〜0:30
定休日：日曜
電話番号：075-352-0888
アクセス方法：阪急京都線烏丸駅から徒歩３分。

今日、コメントをいただいたスムルースの徳田さんから写真が届きました！
まずは、

最近のhappiness!!はガリガリ君が２本連続で当たり！だったこと。

そして、「箱」好き徳田さんの京都のおススメスポットは
京都タワーから見る「郵便局」！だそうです。

☆国際姉妹都市祭in京都駅ビル開催中!!☆
毎年恒例の「国際姉妹都市祭」が、
今年も京都駅ビルの誕生月である９月に開催されています。
東広場ではアメリカを中心にイタリア・フランスなどの映画の名作が上映される
「駅ビルシネマ」（こちら有料で、当日券1000円）があります。
映画は「スラムドック＄ミリオネア」「夏時間の庭」「シェルブールの雨傘」「グッド・ウィル・ハンティング／旅立ち」など新旧織りまぜた名作を上映。
もちろん日本映画の上映もあり。
その他、50年代を中心とした雑誌広告や雑貨などが展示される
「BACK TO THE 50's〜古き良きアメリカ〜」が行われています。
また、室町小路広場では、
アメリカンミュージックライブやJAZZコンサートも行われています。
食べ物も、いろいろな国の食べ物もあるので、１日中楽しめますよ！

☆われこそは、着物男子女子集まれ!!☆
若者が着物を身近ファッションとして、
きものの魅力を京都から全国へ発信するため、
きものが似合う若者を選ぶコンテストin京都〜キモノ男子、キモノ女子」が開催されます。
現在、コンテスト参加者募集中です。
自分で着物を用意できない方には、事務局にて貸し出す事が可能なので、
お気軽に相談してみてください。
ベストきもの賞の入賞者（男女１名ずつの合計２名）にはきもの又は帯を、
審査員特別賞の入賞者（男女１名ずつの合計２名）には
ホテルペア宿泊券をプレゼントだそうですよ♪
参加方法、詳しくは「京都　知恵と力の博覧会　推進協議会事務局」の
ホームページをご覧ください。

「べっぴんや」の山口さん！

今日は・・簡単、低カロリーな、「揚げないドーナツ」のレシピです！

もりゆう作

材料　１０個分　　ホットケーキミックス 200g、卵　Lサイズ１個、無調整豆乳　大さじ１、
　　　　　　　　　薄力粉、粉砂糖、きな粉など、それぞれ適量を用意してください。

作り方　　　①ボウルに卵、豆乳を入れて泡立て器で混ぜます。

　　　　　　②ホットケーキミックスを加え、へらなどで混ぜて１つにまとめます。
　　　　　　　そして、長さ２０センチ程度のラップ2枚で生地をはさんで、
　　　　　　　綿棒で１５センチ四方に伸ばし、冷蔵庫で３０分程　やすませます。

　　　　　　③３０分たったら、ドーナツの形にして行きましょう！
　　　　　　　生地を幅　１．５センチに切って、手にくっつかないように、
　　　　　　　指に薄力粉をちょっとつけて、一本ずつ輪にして、留めます。

　　　　　　④輪っかに出来たら、生地を焼いて行きましょう！
　　　　　　　オーブン用のシートを敷いた天板に生地を並べ、オーブントースターで
　　　　　　　焼き色が付くまで　４分から７分焼きます。

　　　　　　⑤焼き上がったら、好みで、粉砂糖や　きなこをまぶします。

作り方も簡単！１個のカロリーは、およそ８１キロカロリー・・
普通のドーナツで、およそ３００キロカロリーですから、かなりのカロリーオフ
ですよね。

☆サーティーワンが、サーティーワン割引！！☆
だいぶ涼しくなってきたとはいえ、外を歩くとまだ汗ばむ・・そんな季節・・
そう！まだまだアイスクリームの季節なのですっ！
「サーティーワンアイスクリーム」では、
今週末１９日から２７日までの９日間、
「ダブルコーン・ダブルカップ　31％オフキャンペーン」を行います。
例えば・・「スモールダブル」は、通常４００円が、２７５円、
「レギュラーダブル」５８０円が４００円！と、とってもお得！
ぜひこの機会に、新しいフレーバーの「モンブラン」「オータムサンデー」
なども試してみてください！

☆『第三』で初の糖質ゼロ！☆
アイスといい、アルコールといい・・欲求を満たす情報ばかりですが・・
「第三のビール」では、国内初となる糖質ゼロを実現したオリオンビールの
「オリオンゼロライフ」が発売となっています。
と、いっても、まだ沖縄と奄美地方の限定販売なんですが、
飲みやすさと爽やかさを重視し、麦芽のうまみとドイツ産アロマホップの
香りで、スッキロとした味わいだそうです。
そしてもちろん、低価格の上、糖質ゼロ！
沖縄へ旅行に行った際のお土産としても、話題になりそうです。
今後、全国販売も目指しているということで、待ち遠しい、糖質０の
第三のビール。
早く関西でも発売してくださいっ！待ってます！

今日は、カレー風味の「さわらのタンドリー風」をご紹介して行きます！
ピリッとスパイシー。みんな大好きなカレー味のタンドリーを、チキンではなく、
さわらで作ってしまおう！イエイ！

ゆーみん作

材料　2人分　　さわらの切り身　2切れ、付け合わせにミニトマト
　　　　　　　 タンドリーソースの材料として、ヨーグルト　８０g、ケチャップ大さじ１
　　　　　　　 カレー粉小さじ１、塩小さじ半分。

作り方　①ボウルに、タンドリーソースの材料を入れてよく混ぜます。
　　　　
　　　　 ② そして、そのボウルにめかじきを並べ入れて、ソースを両面にたっぷりと塗り、
　　　　　 およそ１５分　おきます。

　　　　 ③１５分経ったメカジキを、オーブントースターに、ソースの付いたまま並べ、
　　　　　１０分程焼きます。

　　　　 ④付け合わせのミニトマトも一緒に皿に載せて、できあがりー。

☆行楽の秋、マイペースさんにもおすすめ！☆
自由気ままに、マイペースに旅行をしたい！という方にオススメの旅行プランが
発売になりました！その名も「B型プラン」。
旅行サイト大手の「楽天トラベル」では、血液型がB型の人向けをうたった
ホテルの宿泊プランをスタートさせました。
周りから「マイペース」と思われがち　というB 型の方を想定して、
食事の選択枠を広げたり、チェックアウト時間を延長したりできるプランです。
その楽天トラベルのサイトに特集ページがあるんですが、一人一泊５千円前後の
ビジネスホテルから、１泊４万円前後の高級旅館まで、様々な、旅行プランが
あります。
別にB型の方でなくても利用できるので、自分好みの旅をカスタマイズしたい方は、
一度覗いてみてはいかが？？

☆さんまの美味しい季節ですね〜☆
一人暮らし、一口コンロでも焼き魚が食べたいっ！という願望をかなえてくれる
便利なものが発売になりました。なんと電子レンジで焼き魚ができます！
「チンしてこんがり魚焼きパック」と、なんともそのまんまなネーミング・・
さすが小林製薬・・・w
これは、サカナをパックの中に入れて、チンするだけ。
パックの内側にはめられた　特殊シートが素早く　２００度前後に
熱せられる事で、接触する部分をしっかりと加熱できる仕組みです。
６００ワットの電子レンジの場合、塩ジャケや塩サバはおよそ３分で
焼けるということ。
使い捨てなので、片付けも簡単、部屋に煙が充満することもありません。
４枚入りで、定価３１５円。
朝の忙しい時間、または夜遅く帰ってきたときなどは、とても便利！
私も買ってみよう！

今日ご紹介するお店は、
アメリカ村にありますカフェ＆バー「Local's Only」です。

10年前、元々アメ村にあったカフェ＆バー「Local's Only」を
復活させようということで作られたこのお店。
大きなスピーカーから音楽が流れる広々とした店内。
片隅には瓶コーラの真っ赤な自販機も置かれていて、
どこかアメリカンな雰囲気が漂っています。

注文は直接カウンターに行って注文し、その場で支払うキャッシュオン制。
席はカウンター席やテーブル席、そしてゆったりソファ席などがあり、
お客さんはそれぞれ自由なスタイルで楽しむことができます。

メニューはイチオシのホットドックから
パスタやピザ、サラダなど、ワンコインで気軽に食べられるものばかりです。

● 名物！ホットドック　300円
→ジューシーなソーセージ！パンはフワフワ

● メキシカン　ジャンバラヤライス　500円
（唐揚げ＆サルサトッピング＋200円）

ドリンクはカクテル、ハイボール、ワインなどアルコールも充実。
また、お昼１時から夕方５時まではソフトドリンクが300円で飲み放題の
ドリンクバーもあります！

さらに、ローカルズのお腹を十分満たしてくれるお得なランチもただいま
考案中だとか！
気になるランチの中身は…近々公表されるそうです！

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「Local's Only」のTOYOさん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「Local's Only」
住所：大阪市中央区西心斎橋2-11-19 APT1F
営業時間：13:00〜翌5:00
定休日：なし
電話番号：06-6121-2088
アクセス方法：アメリカ村　三角公園のすぐそば！
　　　　　　　大きな街頭ビジョン「RIBIA」の前の通りに入ってすぐです

☆ランナーにうれしいスポット登場!!☆
ランニングが気持ちいい季節になりましたね〜。
ついに、大阪にも、ランナーのための着替え場所や、シャワーなど提供してくれる
スポットが誕生しました!!
JR京橋駅が徒歩３分のところに、JR西日本が運営する「ランナーズプラス」が、
9月12日に大阪城エリアにオープン！
男女、それぞれの更衣室もあるし、
自分専用のロッカーを借りる事もできるし〜
シャワーブースには、シャンプーやボディーソープもあるので、
会社帰りに、軽い荷物で行く事ができます。
ただし、会員制のお店なので、
利用するには会員登録が必要となりますので注意してくださいね。
会員になると、ランニング用のサングラス試着サービスもあります！
また、女性と初心者向けのナイトラン練習会もあり!!
コーチがしっかり教えてくれるので、大丈夫!!
しかもこの練習会のお値段は、ワンコイン！500円です!!
スポーツの秋です!!まずは、ランニングから始めてみませんか??

☆秋スイーツ盛りだくさん!!☆
梨、栗、ぶどう、柿などなど、実りの秋！
百貨店のスイーツ売り場には、秋スイーツが続々と登場しています!!
注目は、阪急うめだ本店！
スイーツ売り場が１階に移動し、関西初登場のお店や、行列店など、
注目のお店が目白押し！
その中でも、販売開始すれば、
すぐに売り切れてしまう「堂島ロール」のお店『モンシュシュ』。
阪急限定で、生クリームたっぷりの人気ロールケーキの中に、
カットマロンを巻き込んだ「マロンロール（１本）1,575円」を、
１日60本限定で、９月30日まで販売します。
パン屋さんの「アンデルセン」では、
こちらも阪急限定で、「いちじく」と「リンゴ」をワインで煮て、
さくさく食感のデニッシュで包んだ『アップル＆フィグペストリー（315円）』
もお勧めです!!
９月の阪急デパイチでは、ホクホクさつまいもと栗、秋の主役が揃っています!!

「Local's Only」のTOYOさん！

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、「心斎橋市場　小粋」です。

お店は１階から５階まで、フロアごとにスタイルの違う和空間が
構成されています。

１階、２階はカウンター席やテーブル席、
３階は掘りごたつ式のお座敷、そして４階には個室もありまして、
さらに一番上の５階にあるのは、その名も「黄金茶室」！
金の壁に鯉が泳ぐ、宴会にピッタリの豪華なお部屋です。

ここのこだわりは何と言っても、入り口そばのいけすに入っている
新鮮なお魚！
各地から届く旬の新鮮な魚は、料理長がこだわりにこだわった魚ばかり。

実はその魚の取り扱いにも、とても気を使っています。
水に極力つけない、さばく前は素手でさわらないなど、
（魚の体温は低いので、素手で触ると魚が火傷してしまう）
魚の鮮度を保つために細かいところまで細心の注意を払っています。

● 鮮魚五種盛り　1480円
→よこわ（青森）、サーモン、真鯛（鳴門）、のどくろ（石川）、もんごいか
真鯛は脂がのってる４月９月が旬！皮付きを少し炙って、身がしまってます

その他、今が旬のオススメメニューは
頭ごと出てくる、ブリトロカマ塩焼き　680円、
さんまのうにじょうゆ焼き　850円など。

女性にもおすすめの地酒と一緒に旬の魚を味わってみてください。

さらにお得なランチも！
釜炊きのごはんがいただける日替わりランチは
メイン（お魚かお肉）に、小鉢、サラダ、汁物がついて780円からです。
この時期から冬にかけての季節限定、牛鍋ランチは980円。
お昼にお鍋も人気があるそうです。

「心斎橋市場　小粋」の本間さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「心斎橋市場　小粋」
住所：大阪市中央区西心斎橋1-10-9
営業時間：ランチ11:30〜15:00
　　　　　ディナー　金・土・祝前　17:00〜翌2:00／月〜木・日17:00〜0:00
定休日：なし
電話番号：06-6244-1414
アクセス方法：地下鉄御堂筋線心斎橋駅7または8番出口から西へ。徒歩1分

☆女子力向上！キレイUPフェア開催中!!☆
なんばCITYでは、９月２７日（日）まで、キレイUPフェア開催中です。
館内カタログスタンドに設置されている「キレイUPパスポート」を
お店に持って行くと、商品サンプルがもらえたり、
割引や特典がついていたりと、いいこと尽くし!!
お気に入りのお店を見つけて「キレイUPパスポート」で得しちゃいましょう♪
さらに、９月１２日（土）、１３日（日）には、
「ワタシを磨くキレイUPイベント」も開催されます。
お試しネイルや、お肌診断など、
女性がキレイになるためのブースが登場します。こちらは参加無料!!
開催時間は、お昼１時から、夕方６時までなので、
自分を磨きたい!!という方！ぜひ参加してみてね☆

「心斎橋市場　小粋」の本間さん！

◎「プリズンブレイク　ファイナルシーズン」DVDコレクターズBOX1を１名様に！

◎「プリズンブレイク」主演のウェントワース・ミラーのサイン入りロビーカードを
１名様に！

もりゆう作

材料2人分　　豚肉（生姜焼き用）１３０g
　　　　　　「タレの材料」として、しょうがのすりおろし大さじ４分の１、
　　　　　　　リンゴのすりおろし８分の１、しょうゆ大さじ１、塩ひとつまみ、
　　　　　　　ごま油小さじ2分の１、サラダ油大さじ2分の１。

作り方　　　①まずは下ごしらえ。タレの材料を混ぜ合わせ、
　　　　　　　豚肉にタレの2分の１を絡めて５分待つ。

　　　　　　②フライパンにサラダ油を中火で熱し、タレに絡めた豚肉を入れ両面を焼きます。

　　　　　　③焼き色が付いて、肉に火が通ったら残りのタレを加え、肉の上下を返して
　　　　　　　しっかり絡めてから火を止めます。
　　　　　　　これでできあがり！簡単！お弁当にもいいですね。彼に作ってあげても喜ばれるかも。

タレの作り方を覚えておくと、市販のものを買わなくてもいいのも嬉しいですね。

☆ネット注文でお得！☆
便利なピザの宅配・・電話一本で迅速丁寧に届けてくれるのはもちろん
なんですが、ここでちょっとひと手間・・・電話ではなく、
ネットから注文すると割引になるサービスが登場しています。
ドミノピザでは、ネット注文サイトから注文すると、なんと全品５％オフ！
さらに、お届け時間がわかったり、クーポンも使えますよ！
ネットから一度注文すると、次回以降のお届け先が不要になるサービスも
有るという事・・。
ネットからピザ、お得に　利用してみてはいかが？？

今日は、豆板醤を使った秋の味覚いっぱい「鮭と野菜の中華風炒め」のレシピです。

ゆーみん作

材料　2人前　　チンゲンサイ・・２株、生椎茸　６個、生鮭の切り身　２切れ
　　　　　　　 サラダ油大さじ１、片栗粉　適量、豆板醤小さじ2分の１、酒　大さじ１
調味料として、醤油大さじ１と2分の１、砂糖　小さじ１。

作り方 ①チンゲンサイは茎と葉に切り分け、茎は縦6等分に切り、葉は長さを半分に切る。
　シイタケは、石づきを切り落とし、半分に切る。
　鮭は、一切れを４等分の　そぎ切りにする。

　　　　　　　②まずは、蒸し煮にしていきます。
　　　　　　　　フライパンにサラダ油を中火で熱し、チンゲンサイの茎を入れて炒めます。

　　　　　　　③全体に油が回ったら、チンゲンサイの葉を加えてさっと炒め合わせ、
　　　　　　　　水大さじ２を加えてふたをし、１分程　蒸し煮にして取り出します。

　　　　　　　④次は、蒸し焼き。
　　　　　　　　鮭の両面に片栗粉をまぶし付けます。そして、フライパンの汚れをペーパー
　　　　　　　　タオルなどで拭き取って、サラダ油を中火で熱し、鮭、しいたけを入れて
　　　　　　　　両面を焼きます。

　　　　　　　⑤鮭とシイタケに焼き色が付いたら弱火にし、ふたをして2分程蒸し焼きにする。
　　　　　　　
　　　　　　　⑥で・・・ふたを取って中火にし、豆板醤を加えて手早く混ぜます。
　　　　　　　　豆板醤が全体になじんだら酒をふり、調味用の材料を加えて、絡めます。

　　　　　　　⑦チンゲンサイを戻し、さっと炒め合わせたらできあがり〜。

☆ミッキー好きの大人達へ！☆
ちょっと大人なディズニーキャラクターのバックが新発売です。
海外セレブにも大人気の「サマンサ・タバサ」から、ディズニーの
ファッションアイテムが発売されました。
注目は「メタリック２Wayバッグ　ミッキーバージョン」2万９９２５円。
大きなリボンと、バッグと同系色のメタリックのミッキーマウスの
チャームが特徴です。
かわいい中にも、大人の雰囲気が漂うサマタバの新作。
ディズニーファンでなくても「大人かわいい」ファッションに、
一役かってくれそう！？ですよ。

◎「Lの世界」シェーン・メーニッヒとジェニファー・ビールスサイン入りプレス　１名様に！

◎Lの世界オリジナル・ブランケット　ピンクとブルー　セットで２名様に！

鉄板焼きリストランテ「山元」の直人さん！

今日ご紹介するお店は、
京橋にあります、鉄板焼きリストランテ「山元」です。

こちらのお店の元祖はなんと、いか焼き屋さん！
そのいか焼き屋さんのオーナーが、いか焼きの次にイタリアンに
こだわりできたのが、この鉄板焼きリストランテ「山元」なんです。

シックで落ち着いた雰囲気の店内。１階はカウンター席がメインで、
２階にはゆったり寛げるテーブル席もあります。

メニューは元祖のいか焼きはもちろんのこと、
素材の良さを生かした熱々ジューシーなイタリアンがいただけます。

●山元いか焼き　280円／４種のチーズのいか焼き　580円
→ムチッとした食感、オリジナルブレンドソースの香り

● 和牛三種食べ比べ　2480円
→サーロイン、ミスジ、モモ（日により異なる）
　食べる時に焼き石でもう一度表面を焼く、サーロイン口の中でとろけます

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！
鉄板焼きリストランテ「山元」の直人さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

鉄板焼きリストランテ「山元」
住所：大阪市都島区東野田1-2-1
営業時間：ランチ11:30〜14:30　ディナー17:00〜0:00
定休日：なし
電話番号：06-6881-5777
アクセス方法：京阪京橋駅から高架沿いに西へ徒歩２分

☆めっちゃカワユス！NATURAL BEAUTY BASICのプレゼントキャンペーン☆
着心地のよさをキーワードに、
仕事でもオフの時でも大活躍してくれるアイテムが揃う
「NATURAL BEAUTY BASIC」から昨年大好評だった
ショッピングバッグ第２弾が登場！
カラフルでポップなPEZ柄プリントがかわいい、
「NATURAL BEAUTY BASICオリジナルショッピングバッグ」をプレゼント中!!
8/28（金）から全国のNATURAL BEAUTY BASICにて開催しています！
期間中に、税込み5000円以上お買い上げのお客様にプレゼント。
なくなり次第終了なので、急いでね!!

☆婚活の最終兵器登場!!☆
なかなかプロポーズしてくれない彼！
とにかく、ショートカットで結婚を決意して欲しい!!
重たい彼の腰を上げさせる、恋の重力に逆らったテコ入れツール！
婚活の最終兵器『強制プローズセット』が登場!!
結婚に踏み切れないでいる彼に贈る（…というか贈りつけちゃう!?）アイテム、
３点セットかというと、
●プロポーズリング
（後に“本物の結婚指輪”、素材は本物そっくりでできています）
●待っててね貯金箱
（500円玉×100枚容量＝50,000円が貯まる貯金箱）
●誓約書
（「本物の指輪を買うために、貯金します！」という為の誓約書。
　貯金箱と一緒に飾っておいたり、
　彼の無駄使いが過ぎる時はピラピラとチラつかせたり…二人の時間に
　「儀式的な思い出とささやかな笑い」を提供するアイテム。）

この３点セットのお値段は「8892円（語呂合わせハヤクニ価格！）
「ベスト・サプライズ」というお店で販売中！
WEBサイトで購入することができます!!!
なかなか結婚に踏み切れない彼に贈りつけちゃおう!!!

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
大阪市西区にありますイタリア料理のお店「料理屋新町壱丁目」です。

白を基調とした、カウンターキッチンのカジュアルな店内。
キッチンとお客さんの距離が近いので、
お店のスタッフの方とも、またお客さん同士も自然と仲良くなれるお店です。
（近くの飲食店の方も良く来られるそうです〜。）

このお店の自慢は何と言っても石釜で焼いているピザ。
石釜に火を入れてから、ピザが焼ける温度まで釜が温まるのに、
なんと２時間もかかるそうです！

そして、石釜にピザを入れて、焼き上がるまでは時間との勝負、
こちらはわずか１分半！
それだけすぐに、焼き上がるので釜の中にピザを入れた後は
全体がまんべんなく焼けるように、絶えず方向を変えなければいけません。

● マルゲリータ　1000円
ひきたつ香りやフレッシュ感が違います！

この焼きたてのピザは、テイクアウトもOKで、
お店の外のカウンターから注文できます。

さらに、店長さんがソムリエの資格をもっているだけあって、
ワインにもこだわっています。
フランス、イタリア産のワインはもちろんのこと、
ドイツ、スペイン、カナダ、チリなど各国のワインが揃っています。

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「料理屋新町壱丁目」の藤田さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「料理屋新町壱丁目」
住所：大阪市西区新町１丁目20-6
営業時間：18:00〜翌2:30
定休日：なし
電話番号：06-6536-2091
アクセス方法：四ツ橋の交差点から四ツ橋筋を北へ進み、
　　　　　　　３つ目の筋を西に入って100mほど進んで右手。大きな黒板が目印。

☆キタの二大百貨店がリニューアルオープンです！☆
改装工事だらけwの大阪駅周辺の阪神＆阪急百貨店・・
「何がどうなるんだろう〜！」とワクワクしていた方も多いでしょうね〜
まずは、先月２６日には、阪神百貨店梅本店がリニューアルオープンしています。
デパ地下が洋菓子スイーツエリアを大幅に拡大！レディス向けアイテムの
充実ブリも大注目！関西初出店のブランドがずらり勢揃い！
コスメフロアもレアブランドが増えて、さらにスキンケアも充実しました！
そして、今日リニューアルオープンの「阪急うめだ本店」！
これまでの１０フロアから、地下2階地上１２階の全１４フロアに
大変身！しました。
一階の食料品売り場では堂島ロールのモンシュシュなど、注目スイーツの
ショップが登場。
また、ビューティースタジオを併設したコスメフロアは、３階に移動して、
さらに充実のショップラインナップ！オープニング記念キットや、
先行販売など、限定品も続々登場！
特に気になったのは、アナスイで５２５０円以上コスメを購入すると
もらえる「アナスイ　オリジナルアクセサリーボックス」
もちろん、阪急梅田本店だけ！ですよ！ぜひ、CHECKしてみてくださいね！

☆アフタヌーンティーでチャリティーティータイムはいかが？☆
おしゃれでゆったりとした雰囲気が魅力の「アフタヌーンティールーム」。
そのアフタヌーンティーと、アフタヌーンティールームでは、
今日から今月いっぱいまでの期間、「アフタヌーンティーセット」の
売り上げの一部を
「健康な森を取り戻す活動を支援」している「more trees」に
寄付をするキャンペーンを行っています。
期間中に、「アフタヌーンティーセット」を注文すると、
キャンペーン参加の証として、そのキャンペーン参加の証に
かわいい「ハッピーコイン」が先着でプレゼントされますよ。
おいしいティータイムを楽しむだけで、寄付が出来て、かわいいコインが
もらえるチャンス！今日はちょっとお茶して行く！？

「ビタミンD」、「食物繊維」「βグルカン」が豊富、ふっくら肉厚でおいしい　シイタケを
使った　「シイタケの肉詰め煮」のレシピです。
今日は、ヴォーチェ１０月号に載っていたレシピを参考に作ってみました！

もりゆう作

材料　2人前　　シイタケ　６枚、グリーンアスパラ 半束、
　　　　　　　※中に詰める　たね・・とりひき肉　８０g、
　　　　　　　　タマネギのみじん切り　小さいのの８分の１、ショウガ汁　小さじ半分、
　　　　　　　　パン粉大さじ１、酒大さじ４分の１、醤油　小さじ４分の１
　　　　　　　※片栗粉、サラダ油、酒、しょうゆ、みりん、砂糖　各適量。

作り方　　　①アスパラガスは根元を落とし、下のほうのかたい部分を削って、
　　　　　　　長めに斜め切りして、下ゆでしておきます。

　　　　　　②シイタケは　軸をひねって取り除き、かさの内側に　片栗粉適量を
　　　　　　　振っておいてください。

　　　　　　③ 肉だねの材料は　ボウルに入れて、粘りが出るまで手で練り混ぜます。
　　　　　　　それを、しいたけ　こんもりと詰めて丸く整え、その肉だねの上から、
　　　　　　　また片栗粉をふります。

　　　　　　④フライパンに油を熱し、シイタケを肉だねを下にして入れます。

　　　　　　⑤薄く焼き色が付いたら、酒、醤油　各大さじ１、みりん　大さじ2分の１
　　　　　　　砂糖少々、水大さじ２を加え、ふたをして　弱火で４、５分蒸し煮にし、
　　　　　　　ひっくり返します。

　　　　　　⑥続いて、アスパラガスを加えて中火にして、ふたを取ったまま汁を煮詰めながら
　　　　　　　絡めます。

☆セミオーダーブラを作るチャンス！☆
体にぴったりあう下着・・・見えない所ですが、以外と大切だったりしますよね。
今月一杯まで「ワコール　デューブルベ」のお店で、
セミオーダーブラが4900円から作れるキャンペーンを行っています。
（オーダーものって高いイメージありますが、これなら・・）
ワイヤー、カップ、アンダーのサイズを自分好みにそれぞれ組み合わせて、
トータル２５５５通りのサイズから、
自分サイズを見つける事がきっと出来るはずです。
また、カラーやレース、前飾りや肩ひもを自由自在に組みあわせて、
デザインのアレンジもできますよ。
人の体は、一人一人違いますからね〜。このチャンスに、
セミオーダーブラの気持ち良さ、体験してみてはいかがですか？？

☆男前を食べちゃいます？☆
変わったネーミングとユニークなイラストパッケージで人気を集める、
男前豆腐店のお豆腐。
その中でも人気がある「男前絹豆腐」を使った「男前マカロン」が現在、
ホテルニューオータニ大阪で期間限定販売されています！
生クリームを一切使わず、男前絹豆腐とホワイトチョコだけで作った
オリジナルクリームが挟まっています。
しっとり、サクサクの仕上がりと濃厚なコクを感じる味わいが
特に大人の女性に好評で、通常販売しているマカロンより単価が
1個につき93円高いにもかかわらず、引けを取らないほど売れているそうです。
種類はプレーンと抹茶の2種。オリジナルクリームの中にプレーンにはあんこ、
抹茶には和風テイストを楽しめる小豆が入っているんだとか。
価格は1ボックス（5個入り）で1,050円。
販売は9月30日までです！

今日は自宅で簡単に出来る「ひき肉ともやしのサンラータン」のレシピです！
酸味がたまらないスープです。ビーフン入れても美味しいですよ。

ゆーみん　作

材料　2人分　　合い挽き肉　１００g、もやし　袋半分、ニンニク半かけ、
　　　　　　　 片栗粉　大さじ半分、酢　大さじ1.5
｢スープセット｣・・・固形スープ　半個＆酒　大さじ半分
｢調味料セット｣・・酒＆こしょう　少々、オイスターソース　小さじ２、
　　　　　　　　豆板醤　小さじ半分。

作り方　　　① もやしはひげ根を取り除き、にんにくはみじん切りにします。
　　　　　　
　　　　　　② 鍋に　お湯1．5、スープセット、ニンニクをあわせて火にかけ、

　　　　　　③煮立ったらひき肉を加えてほぐしながら、火を通します。

　　　　　　④ アクをとり、調味料セットともやしを加えて　一煮立ちさせます。

　　　　　　⑤ かたくり粉を倍量の水でといてまわし入れ、とろみがついたら
　　　　　　　火を止めて、お酢を加えて　できあがりー。

☆ハロウィーンイベントが始まるよん。☆
今年もユニバーサルスタジオジャパンのハロウィーンが、
明後日９月３日からスタートします！その名も
「ユニバーサル・マジカル・ハロウィーン」！
今年は　仮想したキャラクターによる「ハロウィーン・キャラクター・パレード」に、
新しく「エルモのハロウィーン・オーディション」というステージイベントも
行われます。
１０月に入ると、毎週金曜の夜には昼間とは一変！ホラームード満載の
「ハロウィーン　スペシャルナイト」も行われます。

明後日からのハロウィーンイベントも楽しみですが、今日からUSJでは、
誕生３５周年を迎える「ハローキティ」のオリジナルまんじゅう
「ハローキティのもちもちストロベリーまん」が発売されています！
キティの顔型の中華まんの生地で、苺のカスタード味のあんをつつんだもの。
「あん」は甘すぎず、いろんな世代の方に楽しんでいただける味との事なんですが、
・・・・・どこから食べたらいいんでしょうね。

☆手作りビネガーで健康女子生活！☆
おしゃれな通販が人気のベルメゾンの「マンスリークラブ」から、
自家製フルーツビネガーの簡単手作りキット「アトリエ　カノス」シリーズが
発売されています！
これは、毎月一種類ずつビネガーセットが届くもので、
ドライフルーツ２、３種類、スパイス、氷砂糖、デザイン違いの瓶、
レシピブックがセットになっていて、
お好みの酢を加えて一週間で熟成されます！簡単！ヘルシー！
種類も「いよかんとゆず」「パパイヤマンゴー」など６種類から、
月一回１セットずつ定期的に届きます。毎月１７８０円。

※ 「パパイヤとマンゴーのお酢」セット
・ マンゴー＆ライムパパイヤのドライフルーツ
・ レモングラス
・ 氷砂糖
・ ガラス瓶
これに、好きなお酢（このセットにはリンゴ酢がオススメとのこと）を
入れて置いておく。
キッチンに並んでいるだけで「ん？利用理上手？健康志向？」と一目置かれる事
間違い無し！毎月違う味が楽しめる手作りフルーツビネガーセット。
詳しくは、ベルメゾン「マンスリークラブネット」のホームページをCHECK!コチラ>>>