happiness!!SPOON

2009年09月29日

9/29旅を感じる食

今日は、韓国風「きゅうりと豚ひき肉の炒めもの」のレシピです!

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ゆーみん作

材料(2人分) キュウリ2本、豚ひき肉200g、にんにく、ねぎ 白いりごま 少々。

作り方  ①キュウリは 縦半分に切り、幅1センチの斜め切りにします。

     ②塩大さじ4分の3 をまぶして、10分ほど置いて、水洗いして水気をふきます。

     ③フライパンにごま油大さじ1を中火に熱し、ひき肉、ニンニクとネギのみじん切り
      を順に炒めて、酒大さじ半分、砂糖小さじ半分、醤油大さじ1を振ります。

     ④そして、キュウリを加えて さっと炒めて器にもり、白いりごまをふります!


   キュウリを炒める時のポイント!
   炒める前に、塩をまぶして余分な水分を抜き、同時に塩味をつけるのがポイントです!

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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