happiness!!SPOON

2010年06月22日

6/22 旅を感じる食

今日は やっぱり!南アフリカ共和国
「ルイボスティーのゼリー」を作ってみました〜

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ゆーみん作

ルイボスティーとは「お茶」の一種ですが、ノンカフェインであまりくせのない
お茶です。自然食品を取り扱っているお店などで 見つけられます。
夏なので、さっぱりと ゼリーにしてみました〜

材料 ルイボスティー 1パック、粉ゼラチン 5g、
グラニュー糖 30g、レモン 2分の1、はちみつ 大さじ1

作り方 ①粉ゼラチンは 大さじ3杯分のお水で 10分程おいて溶かしておきます。

    ②250cc のお湯を 鍋で湧かして、そこにルイボスティーのパックを入れ、
     濃いめに出します。
    
    ③その後、弱火にし、砂糖を加えて溶かして、さらにゼラチンを加えてよく溶かします。

    ④溶けたら、火から下ろして、 コップやカップに3等分し、あら熱が取れたら
     冷蔵庫で冷やし固めます。

    ⑤続いてはシロップです〜。レモンはいちょう切りにして小皿に入れ、
     蜂蜜を絡めて冷蔵庫で冷やしておいてください。

     後は、ゼリーの上にかけて召し上がれ〜。

ルイボスティーはそんなにくせが無いので、牛乳を入れてミルクティーゼリーに
してもおいしいそうです。
また、ノンカフェインでタンニンも少なめで 体にも優しい飲み物ですよ。
ぜひお試しあれー

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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