今日は・・中国！というか・・日本で大ブレイク中「食べるラー油」をご紹介します！

桃屋の「辛そうで辛くない、少し辛いラー油」大人気でどこも売り切れ！生産が
間に合わないそうですが、そのラー油、買えないなら作ってみよう！ということで、
近いものを（笑）作ってみました。ラー油が作れるって、知っているだけでも
得ということで・・。

ゆーみん作

材料　にんにく５、６かけ（ひと玉くらい　これはお好み。）
フライドガーリック、フライドオニオン　10g程
スライスアーモンド　20gぐらい、
鷹の爪　2本（お好みで増減を。辛いのが好きといっても入れ過ぎないのがベター。）
ごま油　150cc、薄力粉　小さじ１、鶏ガラスープの素　小さじ　４分の１、
塩　小さじ１、醤油　小さじ１、　砂糖ひとつまみ。

作り方　①ニンニクは皮を剥き芽を取り除いて　粗みじん切りにし、
　　　　　薄く薄力粉をまぶしておきます。
　　　　
　　　　②アーモンドも同じぐらいのみじん切りにしておきます。
　　　　　鷹の爪は輪切りに、フライドガーリックとフライドオニオンは砕いておく。

　　　　③フライパンにごま油をいれ、にんにくとアーモンドを入れてから弱火にかけ、
　　　　　じっくり揚げます。色がついてきたら鷹の爪を加え、ちょっとだけ強火にします。

　　　　④さらに、フライドガーリックとフライドオニオンをいれて火をとめ、調味料を全部
　　　　　加えて一混ぜして、できあがり。

熱が冷めたらできあがり。
冷や奴、卵掛けご飯、そのまんま熱々のご飯にかけて・・などなど、
なんにでも美味しい！ですよ〜！これであなたも「ラ油ラー」です！

☆ちょっと寒いですが・・お花見シーズンです！☆
桜の花も見頃・・とは判っていながらも、この寒さはなかなか堪えますが、
日が射して、まだ温かいお昼に、デパ地下のお花見弁当をテイクアウトして
桜の下、ランチ！なんていかがですか？
今年も、各百貨店のデパ地下お惣菜売り場では、ちょっとリッチで
ボリュームたっぷり、そしてバラエティに富んだお花見弁当が販売されています！
価格は大体１０００円前後・・和風から洋風、中華まで、華やかなお弁当ばかりです。タケノコや木の芽、菜の花、春野菜など、春の食材をふんだんにつかった
この季節ならではのお弁当・・。
オススメは！と、お伝えしたいところですが、どのお店も趣向が凝らしてあり、
甲乙付けがたいのが実際・・なんですよね。
このシーズンだけの　豪華なお花見弁当、よーく吟味してお試しアレ！

☆近鉄百貨店　阿倍野本店　リフレッシュオープン１周年記念祭　明後日まで！☆
そうなんです！大阪阿倍野　近鉄百貨店阿倍野本店では、
リフレッシュオープンから１周年を記念したイベントを行っています！
とくに、春コスメの、１周年記念限定商品に注目ですよ！
お買い上げ金額によって、ノベルティプレゼントも各ショップで行っていて、
クラランスではミニコスメセット、ソニアリキエルではショッピングバッグ、
オリジンズでは、コットンとハンドクリームのセットなどなど、
春コスメを買う予定の方は、ノベルティ狙いで行くだけでも価値あり！
ち・な・み・に・・９階近鉄アート館では「韓国エンターテイメントの世界展」も
行われています。東方神起やBIG BANGの貴重な映像を大型スクリーンで
観られるそう。グッズの販売もあり。なーんと入場無料！
この近鉄百貨店　阿倍野本店　リフレッシュオープン１周年記念祭　は
明後日３１日まででーす。

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
天満橋にありますダイニングバー「トムントコ」です。

壁にはたくさん絵が飾られていたり、お店の奥、ガラスの向こうには
ミニチュアのテーブルセットが飾られていたり、
アートな雰囲気が漂うお店です。

カウンターの上にたくさん置かれている、風変わりな海外の雑貨は、
店長さんが四天王寺の骨董市で仕入れてきたもの、とのこと。

お料理は、イタリアンを中心に、和洋折衷なんでもあります！
アート好きの店長さんは、お料理も、ものづくりをするような感覚で
されているようです。

アラカルトには、「レタスと生ハムのイタリアンサラダ」や、
この店のイチオシメニュー！オムライスがあります！

●レタスと生ハムのイタリアンサラダ　680円

●とろとろ卵のトムライス【デミグラス・オムライス】850円
→あっさり自家製デミグラスソース

● おまかせパスタ（トマト系）　850円
→芽キャベツ入り。

〜日替わりメニュー〜
●空芯菜のガーリック炒め

その他には、「自家製手ごねピザ」や洋風に煮込んだ「和牛すじ肉の煮込み」も
オススメ！
また、今の季節は「ホタルイカの自家製漬け」（しょうゆやみりんなどで漬ける）
など春の食材を使ったメニューも登場しています。

お酒もワイン、ビール、カクテル、日本酒、焼酎などなど、梅酒も種類豊富に
揃っています。
落ち着ける空間で、ゆっくりおいしい料理を堪能して下さい。

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「トムントコ」のトムさん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「トムントコ」
住所：大阪市北区天満2-12-5
営業時間：平日　17:00〜翌2:00
　　　　　日・祝　17:00〜0:00
定休日：水曜
電話番号：06-6354-7757
アクセス方法：京阪線・地下鉄谷町線　天満橋駅から徒歩７分。
　　　　　　　駅から谷町筋をまっすぐ北上、天満１の交差点を左折してすぐ。

☆100円で北海道スイーツ！☆
アミューズメント施設「One on One」天満本店など３店で、5月31日まで、
スイーツ専用のクレーンゲーム機「SWEETS on SWETS」を使った
「北海道スイーツ物産展が行われています。
クレーンゲームの「景品」として、百貨店催事の常連スイーツ
ベイクド・アルアルの「お豆腐レアチーズ」や
スイートオーケストラの
北海道の小豆・バター・生クリームをブレンドした新食感の生羊羹「和洋感」
「１日６０個限定」というトーイズスウィートの
プリンでもムースでもない！口の中でふんわりとろける新食感スイーツ
「ショコラフラン」などの話題商品を計約30種類用意しています。
ゲーム料金は１回100円です。
ということは！！普通に購入すると700円とか、1000円するものが
１００円で遊んで、しかも食べられる!!
専用の透明ケースでしっかりと梱包されたスイーツは、
特注品のボウルの中に収められているため、
どれほど傾いても内部で崩れることがないそうです。
そして、見事getできたスイーツは、お店のスタッフの人が
保冷剤入りのお持ち帰りバッグに入れてくれるので、
自宅でゆっくり食べられます。
なかなか、クレーンゲームに自信がないとできないと思いますが、
チャレンジしてみてください！
ムキになってやるすぎないように注意して下さいね！！

☆新生活アイテムを揃えるならお得に！！☆
今週水曜日から新生活を始める方！お部屋のもの揃いましたか？？
車がないから徐々に買って行こうと思ってます！という方も多いはず！
東急ハンズでは、「はじまりは春ハンズーみつけよう、スタートのヒント。」と題して、
新生活を応援するイベントが、４月１１日まで実施されています。
家具、寝具、収納用品をはじめ、ヘルス＆ビューティー、キッチン、
ステーショナリー、トラベル用品が今だけお得です！
そして、お買い物した当日、合計で税込み２万円以上お買い上げで、
配送料が全国無料となります！！

そして、「無印良品」でも、
ベッドや家具、家電などの大型商品から日用雑貨まで、
ご購入１回につき、商品代金合計税込み２万円以上のお買い上げで、配送料無料！
無印良品の送料無料は４月１２日までです。

「トムントコ」のトムさん！

今日のゲストはタニザワトモフミさん！お昼から爽やかな声を聞かせてもらいました。
タニザワさんの最近のhappiness!!はアニメ「君に届け」のイベントの時に、
お客さんがみんなでタニザワさんの楽曲「きみにとどけ」を大合唱してくれたこと。

しかも、その歌がCDになったそうで
アルバム「まぼろし時計」を買って応募してくれた人に抽選でプレゼントされるそうです！

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
谷町九丁目にあります「GROVE　café」です。

森に囲まれた、自然いっぱいの神社、高津宮のすぐ横にお店はあります。
毎年この季節には、桜を間近で見ながらお食事できるとあって、
とても人気のお店なんです。

暖かい日には、公園に面したガラス扉はフルオープンになります。
都会にいながら、自然に囲まれてゆったりできるお店って
なかなかないですよね〜。

夜にはライトアップされた夜桜も楽しめます。

お料理は宮﨑産の厳選食材「ととろ豚」を使ったお肉料理をメインに、
素材そのものの美味しさを生かしたイタリアン。

「ととろ豚」とは、宮﨑県のととろ町で生産されているとても上質で
貴重な豚なんです。（ちなみに「となりのトトロ」とは関係ありません…）
ワカメやハーブをえさにして育てられ、その中でも肉質の良いものだけが
「ととろ豚」になるのです。
ちなみに大阪で「ととろ豚」を食べられるのはこのお店だけなんです。
そんな「ととろ豚」を使ったメニューをいただきました。

● ととろ豚のロティ　
→かなりの厚みとボリューム、低温でじっくりと旨みを逃がさないように焼く

このととろ豚のロティはランチでも、ディナーでもコースでいただけます。

ランチでは、前菜の盛り合わせ（サクラでスモークしたサーモンマリネ、
ととろ豚の自家製ボンレスハム、イワシのコンフィとじゃがいものスペイン風オムレツなど…）、
パン、コーヒー又は紅茶がついて1980円。

ディナーでは、前菜の盛り合わせ、サラダ、パスタ、パンが一緒について、
2980円です。
これらのコースはお花見の時期限定（桜が終わる、４月中旬ぐらいまで）のメニューとなっています。

昼間でも、ワインを片手に桜を見ながら優雅にランチ…という方も
多いのだとか。羨ましいですね〜。

そして、みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「GROVE cafe」の高田さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「GROVE cafe」
住所：大阪市中央区高津1-1-41
営業時間（桜の季節〜４月中旬ぐらいまで）:
ランチ　11:00〜15:00
カフェ　15:00〜16:00
ディナー　17:00〜23:00
ミッドナイト　23:00〜26:00
定休日：なし
電話番号：06-6765-7000
アクセス方法：地下鉄谷町線　谷町九丁目駅　２番出口から北西へ徒歩３分。
　　　　　　　高津宮のスグ横。

「GROVE cafe」の高田さん！

☆明日はサブウェイの日!☆
明日、3月26日(金)は、「サブウェイの日」なんですって!!
1965年にアメリカで創業し、日本には1992年3月、
東京・赤坂見附に1号店をオープンしたサンドイッチチェーンの「サブウェイ」。
ファストフードでありながら、豊富な生野菜とカスタマイズ性の高さ、
ヘルシー志向といった特徴が女性を中心に支持があるお店です。
そんな「サブウェイ」は毎年3月に、
サンドイッチ、レギュラー15センチサイズが全品290円になる
キャンペーンを実施しています。
例えばレギュラーメニューで最も高い「ローストビーフ」は、
通常520円のところが290円に！230円お得になります！
また、30センチのビッグなフットロングサイズは、全品580円!!
通常630～930円で販売されているため、かなりお得！
このキャンペーンは、明日のみです!!
ただし、今回の「サブウェイの日」キャンペーンは、
レジャー施設内にある店舗は対象外となっています。
それ以外の店舗が近くにある人は、この機会に「サブウェイ」を訪れてみてはいかが？

☆おしゃれにヘアアレンジ!☆
オシャレな日本女性のために、クオリティが高く、
デザイン性の優れたヘアアクセサリーを提案する、
イタリア製ヘアアクセサリーの専門店ａｃｃａ（アッカ）。
大阪高島屋、１階婦人アクセサリー売り場にある「acca」では、
3月27日（土）、28日（日）午後１時からと、４時からの２回、
ヘッドドレスやポップカラーのクリップ・スティックを使い
髪質、長さに合わせたヘアアレンジを紹介する
「ヘアアレンジショー」が行われます。
なかなか自分でできないんですよね～。
オシャレに、そして簡単にできるヘアアレンジを教えてもらえますよ！

今日のゲストは平原綾香さん！
スタジオから見える外の景色に興味津々だった平原さん。
でも、釘付けになっていた視線の先にあったのは、ネオンな街のあるものでした…。（笑）

そんな、平原さんのhappiness!!なことは、
ツアーに向けて体を鍛えるため、公園まで行ってランニングをされていること。
走りながら、歌うときの呼吸法をして鍛えていらっしゃるそうです！

ランナートークで意気投合のもりゆうさんと平原さんなのでした。

きょうは、春キャベツ他野菜をいっぱい使ったあっさりスープ　ご紹介します！

もりゆう作

材料　春キャベツ…大きめ2枚、にんじん…1/3、玉ねぎ…1/4、セロリ…1本
スナップえんどう…5本、パプリカ…半分、プチトマト…5つ、アサリ…12粒
(キャベツがあれば、あとはなんでも！じゃがいも、豆類、マッシュルーム、コーン、ソーセージ、
ベーコン等)

オリーブオイル…大1、固形コンソメ…1、塩コショウ…適量、お酒…大1

作り方　①野菜を一口大にカットして下さい。

　　　　②お鍋に、オリーブオイルを入れて熱し、固い野菜から順番に入れて、
　　　　　弱火〜中火で、ゆっくり炒めます。

　　　　③火が通って色が鮮やかになってきたところで、ひたひたになるくらいのお水、
　　　　　コンソメを入れて下さい。ひと煮立ちさせたところで、
　　　　　アサリ、お酒を入れて、塩コショウで味を調えて完成！

　　　　④器に入れて、お好みでパセリ＆粉チーズをふって、かわいくしてあげて下さい♪

☆桜を満喫　ホテルプラン！☆
大阪でも桜が開花しましたが、目で見るだけでなく、屋内で桜を満喫できる
ホテルプランが登場していますよ！
大阪北区の「ラマダホテル　大阪」の、春の訪れを感じる「桜日和プラン」！
桜のバスセットをはじめ、ホテル特製「桜のロールケーキ」、ほのかに甘い
桜茶や、優しく香る桜の香り袋など、ホテルの部屋にいながらにして、咲き誇る
桜をイメージできる特典満載です！
仲良しのお友達と・・・または、この年度末の忙しいシーズン、自分への
ご褒美に、この季節だけのスペシャルな癒しの空間を体験してみるのも
いいのではないでしょうか。
期間は、4月３０日までで、１名８５００円から！
外でのお花見もいいけど、居心地のよいホテルでのお花見？プランも
オツなモノ・・ですよ！

☆旅行に行きたいあなた！関空へ情報収集にでかけましょ！☆
海外・国内の旅行情報を紹介する「関空旅博2010 世界に一番近い旅の博覧会」が
今週末27日土曜日、２８日の日曜日、関西国際空港で行われますよ！
入場無料のこのイベント、世界各国の政府観光局による情報ブースはもちろん、
5月１日に開幕する中国「上海万博」の見所を教えるブースも登場します！
そして、特に女性に嬉しい催しとしては、アメリカ、ギリシャ、スリランカなどの
世界の料理が楽しめる「ワールドグルメ屋台」があったり、
500円のワンコインで　フランスのリンパドレナージュ　などの世界のエステが
プチ体験できたり、お得な価格でホテルのインペリアルスイートルームで
体験できるエステもあり！
また、日本ではあまり知られていない　モロッコのアルガンオイルや、
オーストラリアのアロマオイルなど、心と体に優しいコスメを販売する
「世界のコスメマーケット」も登場します！
入場無料で楽しめる「関空旅博2010 世界に一番近い旅の博覧会」！
両日とも、午前１０時から午後５時まで行われます！

今日のゲストは牧野由依さん！
男性が思わずキュンとしちゃう萌え〜なセリフも披露してもらったりも！！

「ふわふわ♪」のプロモーションで全国を巡られている牧野さんの最近のhappiness!!は
キャンペーンで巡る先々でお客さん一人一人と実際に触れ合えたり、
おいしいものが食べられたりできるのがhappiness!!だそうです。

大阪ではおいしいお好み焼き屋さんに行ったり、ハリハリ鍋を食べたりしたそうです♪

今日は・・中国！「ゆでギョウザ」をご紹介します！
つるんと口当たりのいい　ニラたっぷりのゆでギョウザです！

ゆーみん作

材料　2人分　ギョウザの皮　１２枚。
タネの材料…にら１束（みじん切り）豚ひき肉　100g、酒　大さじ１、片栗粉大さじ2分の１、
醤油、ごま油　各大さじ１、砂糖　小さじ2分の１、塩小さじ　2分の１

①タネの材料をボウルに混ぜて置いてください。

②そのタネを、ギョウザの皮に包んで、バットなどに並べて、ふきん等を
　かけて乾かないようにしておきます。

③フライパンに深さ７分目ほどのお湯を沸かし、ギョウザを入れ、中火で茹でます。
　ギョウザが浮いてきたら、更に2分程ゆでできあがり。

④ポン酢や、酢醤油にラー油をたらしたタレなどで、召し上がれ〜。

スープにもダシが出ているので、スープ自体に、ちょっと味が足りなければ
中華ダシや黒こしょうなどを加えて、汁餃子として食べてもオッケー。

大量に作って、冷凍庫に常備しておいてもいいですね〜。

☆リラックマ　コラボグッズで　癒された〜い！☆
顔がとてもファニーな「リラックマ」。
見てるだけで癒されるキャラですが、5月１０日まで、ローソンでは
「春のリラックマフェア」が行われています。
今回は、パリ旅行をエンジョイする「ボンジュールリラックマ」を　描いた
お菓子やスイーツが登場しています！
また、対象商品のシールを30枚集めると、
いっぱいにリラックマの顔が描かれたプレートが貰えます！
リラックマシリーズの一番人気は、初のタイアップを果たした「からあげクン」！
特にハニーマスタード味がオススメです！はちみつとマスタードの風味が
以外に合う！と好評ですよ！ちょっとお疲れのあなた！
リラックマでぜひ癒されてくださいね！

☆淡路花博２０１０！☆
大阪の桜も咲きました！そう　花の季節・・春です！
そんな春を満喫できるイベント「淡路花博２０１０」が先週末から淡路島で
スタートしています！
淡路夢舞台と淡路国営明石海峡公演がメイン会場となっていて、
敷地内の８スポットで多彩な花が咲く花壇やチューリップ畑など
美しい風景が見られるほか、展示会やコンサート、特産品の販売など
イベントも盛りだくさんです！
この淡路花博は、５月３０日まで行われているんですが、
期間中ずっと、淡路島島内のETC料金が半額になっています！この機会に、
淡路島観光もかねて、お出かけしてみてはいかがですか？？

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
アメリカ村にありますバー「ホワイトホース」です。

どのテーブルからもお客さんの楽しそうな声が絶えない、
いつも賑やかなバーです。イケメンもたくさん揃っていました！

ブルーに照らされた白いドーム型の店内には、カジノテーブルが
あったり、ビリヤード台がテーブルになっていたりします。

こちらのバーのテーマは“バーとはエンターテイメント”
ただお酒を飲むだけはなく、ダーツやカードゲームなどで遊びながら、
女性だけでも安心して楽しめるバーなんです。

今、カードゲームの中ではポーカーが流行中で、
毎週木曜日にはプロのディーラーの方を呼んでポーカーのイベントも
開催されています。

また、奥には最大１０人まで入れる個室もありまして、
中は靴を脱いで上がれる、お家のリビングみたいになっています。
ここでは、wiiやスーパーファミコンも遊べて、
３月いっぱいまではこたつでぬくぬくできますよ。

お料理のメニューはパスタやピザ、ナチョスなどがありますが、
メニューに載っていないものでも「こんな感じの作って～」という
わがままにも応えてもらえます。

● エビアボサラダ　900円

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「ホワイトホース」の龍太郎さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「ホワイトホース」
住所：大阪市中央区西心斎橋2-10-21　スパジオビル3A
営業時間：19:00～翌5:00
定休日：なし
電話番号：06-6211-2286
アクセス方法：地下鉄御堂筋線　心斎橋駅から南西へ徒歩５分。
　　　　　　　グランカフェのあるビルの３階。

☆オープン記念セール開催中!☆
3月20日(土)に、岸和田カンカンベイサイドモールWESTが
さらにオシャレに、さらに多彩に、さらに楽しく
リニューアルオープンしました!!!
３月２８日（日）まで、
岸和田アウトレット・カンカンのリニューアルOPENを記念した
特別OFFプライスや、均一特価の商品が多数販売されています。
そして、岸和田カンカンベイサイドモールＷＥＳＴでのお買物、お食事をされた
今日の利用レシート合計10,000円以上で、先着500名様に、
施設内３階にある映画館「ユナイテッド・シネマ」でのみ使用できる
映画鑑賞券がプレゼントされます。これは、今日のみです!!!
そして、今日と、27日（土）、28日（日）、
各日先着1000名様に「カンカンおやじの缶ドロップ」プレゼント!!
今日、どこに行こうか悩んでいる方！
オープン記念セール中の岸和田カンカンベイサイドモールへ行ってみては??

☆癒しフェア2010 in 大阪☆
今週末27日、28日に、大阪南港・ATCホールにて、
『癒しフェア2010 in 大阪』が開催されます。
癒しフェアとは、心とカラダそして地球にやさしい癒し関連の商品、
サービスが一度に体感できるイベントです。
アロマ、オーガニック＆自然派コスメ、有機フード、
手作り＆エコグッズ、ヨガ、ペット、スクール情報、占いなどなど、
癒しをキーワードにした数々の商品やサービスを見て、触れて、体感できます。
きっと自分にあった癒しを選ぶことができるはずです。
乳幼児向けのグッズや関連情報のブースも設置されているので、
子育てママはもちろん、プレママも見逃せませんよ！
さらにこのイベントでは、国生さゆりさんや、
芸人・友近さんのお母さまで、スピ界（スピリチュアル界）では
超有名人の友近千鶴（ともちかちづる）さん
＜業界では、ポスト江原とも言われているそうです。＞他、
トークショーも開催予定されています。

癒しフェア２０１０　in 大阪は、３月２７日（土）、２８日（日）、
大阪南港・ATCホールで開催されます。
当日入場券は1,000円です。
外見だけではなく、内面からキレイになりたい方はぜひ！

「ホワイトホース」の龍太郎さん！

そして、イケメン勢揃い〜〜！！

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
新町にありますカフェバーとベーグルのお店「café Room」です。

店長さんセレクション、ツウにはタマラナイ、まったり邦楽ロックが流れる、
60年代レトロポップ色のインテリアに囲まれたお店。

人通りや外の音も全く気にせずくつろげる、２階にあるこのお店は、
“自分の部屋とお店の中間のような部屋”というコンセピプトのもと
カフェでお茶するよろこびを知ってもらいたい、という気持ちを大切に
されています。

このカフェはギャラリーとしても使われていて、若いアーティストさんを
中心に月替わりで絵や写真、彫刻などの作品を展示しています。
ちなみ今は、アート作品のTシャツがたくさん壁にかかっていますよ。

ここのウリの一つである、ベーグルは通信販売のパン屋さん「NICO」
のもので、メニューに使われているのはもちろん、毎週日曜日には店頭で販売もしています。

このベーグルの特徴は、天然酵母を使い、砂糖も余分なものも
一切入っていない、とてもシンプルな材料で作られています。

お店にはこのベーグルを使ったメニューがたっくさんあるほか、
ごはんもののセットやパスタ、さらにドリンクではなかなかお目にかかれない、
フランスでは定番のかわいいボトルに入ったピュアジュース「JOKER」が
あったりもします。

今回は人気のランチメニューをいただきました。

● ベーグルハーフ＆ハーフプレート　850円
→プレーンベーグルとお好きなベーグル半分ずつ、サラダ、
キッシュ（おっきなじゃがいも、玉ねぎ、ベーコン）…外側サクサク
デリ（ほうれん草のペンネ）、スープ、ドリンク付き

夜はまた雰囲気が変わって、ロックなライブ映像がずーっとスクリーンに
流れるバーに変身しちゃいます。

そして、みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「café Room」の根津さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「café Room」
住所：大阪市西区新町1-23-9　2F
営業時間：平日 12:00〜17:00(L.O16:00）/18:00〜24:00(L.O23:00)
　　　　　土・日・祝　12:00〜24:00(L.O23:00)
定休日：木曜
電話番号：06-6536-5688
アクセス方法：地下鉄四ツ橋線　四ツ橋駅から北西に徒歩３分。
　　　　　　　白い看板が出ているのが目印。

☆いよいよ明日！新アトラクション登場！☆
明日、3月19日（金）から、
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(TM)では、
新アトラクションスペース・ファンタジー・ザ・ライドが登場します!!
一足お先に行ってきました!!!!その様子はコチラ>>>

☆映画「シャッターアイランド」☆
『ディパーテッド』のマーティン・スコセッシ監督と
レオナルド・ディカプリオが再びタッグを組み、
不可解な事件が起きた孤島を舞台に、謎解きを展開する本格ミステリー大作
「シャッターアイランド」が、４月９日から全国ロードショーされます。

ストーリーは、
精神を病んだ犯罪者の収容施設がある孤島、シャッターアイランド。
厳重に管理された施設から、一人の女性患者が謎のメッセージを残して姿を消す。
孤島で起きた不可解な失踪事件の担当になった
連邦保安官のテディ・ダニエルズ（レオナルド・ディカプリオ）は、
この孤島の怪しさに気づき始める…。

次々に浮かび上がる謎や、不気味な世界観から目が離せません！！
あなたは、映画開始何分で、謎が解けるでしょうか…

「シャッターアイランド」は、４月９日から全国ロードショーです。

昨日、私達ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（TM)の新アトラクション
スペース・ファンタジー・ザ・ライドを体験してきました!!!
約３年ぶりとなるライド系アトラクションということで、
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(TM)大好きなとあるスタッフは朝からウキウキ♪
乗って楽しい！見て楽しい！一日何回でも乗りたくなりましたね!!!!
皆さん！ぜひ、パークで宇宙を体験してください!!!

↑おもしろフーズ「すぱいだぁまんじゅう」1,200円
あぁ。。。。アメージング・スパイダーマン(TM)・ザ・ライドにも乗りたくなってきました。。。

明日、3月19日（金）から、
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(TM)では、
新アトラクションスペース・ファンタジー・ザ・ライドが登場します!!
一足お先に行ってきました!!!!
　
パーク入り口も盛り上がっています!!

昨日、ＡＫＢ４８の６人も駆けつけてオープニングセレモニーも開催されました!!
　　
盛大に行われたオープニングセレモニーの後は・・・さっそく体験してきました!!!!

このアトラクションは、宇宙をテーマに、最新の撮影セットと映像技術を駆使して再現された宇宙空間を
駆け抜ける大型ライド・アクションです。「太陽を救う」というミッション（使命）を受けて、地球を出発。
美しいたくさんの星や、小惑星をかいくぐり太陽に向かうスペーストラベルです。
残念ながら・・・もりゆうミッション・クリアならず!!!!!!
あまりの星たちがキレイでみとれていたのか!?

そして、このアトラクションのオープンにあわせて、
レストランやショップでは、宇宙をイメージした、
フードメニュー、グッズも販売しています。
しっかり食べたい人にはこちら!!!!
　
サンフェアリーの冒険（ハンバーグ　クレープ包み）　1,380円
ボリューム満点！ライスorパンと、サラダも付いてます！
クレープには、スペース・ファンタジー・ザ・ライドのキャラクターでもある「サンフェアリー」が描かれています。

デザートや、小腹がすいた時にはこちら！
　
スペース・ファンタジー（ドリンク付) 1,000円
ホワイトチョコレートでつくられた地球が、お皿の真ん中にあって、
その惑星をあけると～～～中には、キュートなサプライズが!!!実際に見て確認してください!!
こちらのメニューは、スタジオ・スターズ・レストランで販売されています。

そしてお土産にもぴったりなスイーツをみつけちゃいました!!
　
スペース・ファンタジー・ザ・ライド前のフードカートに、
惑星をイメージしたカラフルなドーナツが販売されていました!!

サンフェアリー・ドーナツ　8個入り　500円／18個入り　1,000円
(写真は、18個入りです）

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(TM)に行って、宇宙を体験してください!!
今、お得なスタジオ・パス「関西スプリング・パス」が
3月31日まで販売されています！
関西２府４県（大阪府、京都府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県）に
お住まいの方を対象に、チケットブースで、
免許証、保険証、公共料金請求書など、
関西にお住まいでるある事を確認できるものを提示すると、
通常大人５，８００円のスタジオパスが「４９００円（９００円お得）」、
子供３，９００円が、「３，７００円（２００円お得）」に!!!
このお得な期間にぜひ!!!!

「cafe Room」の根津さん！

今日は旬の　たけのこ　を使った「たけのこ　と　そぼろの混ぜご飯」です！

もりゆう作

材料　ひき肉（牛／豚、合挽きでもいいですが、あっさり系が良ければ、
　　　鶏肉とかもいいかも。）120g、茹でたたけのこ　大きいのの2分の１、さやいんげん　８枚、
　　　温かいご飯2杯、ごま油　適量
合わせ調味料として、酒・しょうゆ各大さじ１、砂糖・味噌　小さじ２　ずつを混ぜておいてください。

作り方　①たけのこは　上部は縦半分に切って　薄切りにし、残りは１センチ角に切ります。
　　　　　絹さやは茹でておきます。

　　　　②フライパンにごま油小さじ２を熱し、ひき肉をポロポロになるまで炒めます。
　　　　　その後、タケノコを加え１分程炒め、合わせ調味料も加えて　水分を飛ばすように
　　　　　炒め合わせてください。

　　　　③さらに、きぬさやも加え、火が通ったらご飯を加えて混ぜ合わせて　出来上がり。

しっかりと味の付いた混ぜご飯・・ノーマルなタケノコご飯じゃ　ちょっと
物足りないと感じていたあなたにもぴったりの一品です。

このレシピ、旬のたけのこを茹でるところからやってみましょうね！
タケノコは時間がたつにつれてアクが強くなるので、買ってきたらすぐ
米ぬか一掴みと（だいたいスーパーではタケノコの隣に置いてあります。）
赤とうがらし１、２本を入れて　ひたひたのお湯で４０分から５０分、
柔らかくなるまで茹でましょう。
ヌカが無い時は濃いめの米のとぎ汁で代用しても大丈夫ですよ。

☆ペコちゃんギャラリーが登場です！☆
創業１００年を迎える不二家はと大丸がコラボです！
人気キャラクター　ペコちゃんが大集合の「ペコちゃんギャラリー」が
大丸心斎橋店北館一階に、今日から今月いっぱいまでの期間限定で登場です！
さまざまな衣装を着たペコちゃん人形の展示の他、
限定スイーツや、１００周年記念グッズが先行販売されます。
スイーツの注目といえば、人気の生ミルキーの苺味！ミルキーに生クリームを加えた口溶けの良さと、フリーズドライの苺入りの層とホワイトの2層になっています！
他にも、ふんわりと香る桜風味と、塩味が絶妙なピンクのマカロン！
その名も「ペコズ　マカロン」！美味しそう！
そして、先行販売のグッズもスポーティーなペコちゃんのイラストがキュートな
「スポーツペコちゃんシリーズ」の文房具やクッションなどを販売します！
このペコちゃんギャラリーは、今月いっぱいまで大丸心斎橋店北館１階で
行われています！

☆キティ好きのあなた、必見です！☆
大丸松坂屋百貨店の人気キャラクター「さくらパンダ」！
そのさくらパンダとキティーちゃんとのコラボグッズが大丸心斎橋店で期間限定で発売です！
ハローキティが　さくらパンダの着ぐるみをきているデザインで、
白とピンクが基調のデザイン・・・とても春らしいキティちゃんの登場です！
ぬいぐるみやポーチ、プチタオルなどの他に、大福やマカロンなども
販売しています。
ちなみに、今日と20日土曜、２１日日曜の一日3回、さくらパンダも
登場する！という事・・。
２３日までの期間限定となっていますよ。

さらにもうひとつ、キティちゃん好きにオススメなスポットをご紹介します！
JR姫路駅そばのみゆき通り商店街に、全国初のキティカフェがオープンしています。
メガネをかけたレアキティグッズも買えるとのこと。
ぜひ、キティ好きの方に足を運んでもらいたいカフェです！！

ルナルナ　今ドキ！OL解体新書のアンケートに答えたい!!という女性の皆さん！
FM OSAKA MEMBERSに入りませんか？
登録料、会費は無料です！
「FM OSAKA MEMBERS」になるには、登録フォームに記入して送るだけ。
登録料や会費はいっさいかかりません。あなたもぜひご登録くださいね！

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＊fm ○(サークル) 851では、一部サービスや特典をメンバー限定のサービスとしてご提供します。メンバー登録の際に、お名前、郵便番号、メールアドレス、住所・電話番号などをお聞きします。お聞きしたこれらの個人情報は、ログイン時の個人認証やプレゼントやお知らせ、ご案内などの送付先などに利用します。 お預かりした個人情報は法律等によるやむを得ないケースを除き、第三者に不当に開示することはありません。

このコーナーでのアンケートに答えていただいた方の中から抽選で毎週１名様に、
女子アイテム満載のアーティストグッズ福袋をプレゼント！

fm ○(サークル) 851の方のみ、毎週金曜日にメールマガジンを送信してます。

今日は・・イタリア　の「ニョッキのチーズソースがけ」をご紹介します！

ゆーみん作

材料　2人分
じゃがいも　200g、小麦粉　1カップ、練りごま　大さじ１、塩こしょう　少々、
粗挽き黒こしょう　少々

ソースの材料は・・にんにく　１かけをみじん切りに、オリーブオイル　大さじ２、
小麦粉　大さじ１、豆乳又は牛乳　1と2分の１カップ、パルメザンスープ　20g
塩こしょう　少々。

作り方　①じゃがいもは皮を向いて小さめに切り、レンジでチンして柔らかくして、　
　　　　　熱いうちにつぶします。

　　　　②そこに、練りごまと小麦粉、塩こしょうを加えて　粉っぽさがなくなるまでこねる。

　　　　③ひとまとめにして、乾燥しないよう密閉容器などに入れて、冷蔵庫で30 分ほど
　　　　　寝かせる。

　　　　④その間にチーズソースを作って行きましょう！まず、フライパンにオリーブオイルと
　　　　　にんにくを入れて火にかけ、香りが立ってきたら小麦粉を振り入れ軽く炒めます。

　　　　⑤火を弱め、豆乳または牛乳をダマができないないように少しずつ加え、すりおろした
　　　　　パルメザンチーズと塩・こしょうで味を整えます。こでソースは出来上がり！

　　　　⑥寝かせておいたタネを　小麦粉を薄く引いたまな板に乗せ、ころころと棒状に延ばし、
　　　　　一口サイズに切り、ソースが絡みやすいように、フォークなどでつぶします。

　　　　⑦塩を加えたたっぷりのお湯でニョッキを茹で、浮き上がってきたらざるにとって、
　　　　　ソースに絡めて、粗挽きコショウをふったらできあがり！

ニョッキはパスタの一種ですが、季節の野菜・・今日は１年中　簡単に手に入る
じゃがいもをつかいましたが、かぼちゃやサツマイモ、里芋、人参などでも
簡単に作る事ができます！ぜひお試しあれ！

☆スヌーピーがいっぱいですよ〜☆

世界一有名なワンコといえば！そうスヌーピー！
そのスヌーピーのグッズが一同に揃う「スヌーピー　モノ　フェスティバル　
2010 ファイナル」が、今日まで　京都四条河原町にある　
大丸京都店一階で行われています。
ぬいぐるみや文房具、スイーツまで、スヌーピーグッズが2000点も
揃っています。
お弁当箱やタンブラーなど、４月からの新生活に使えそうな実用的なグッズも
あって、さすがに大人になると目立つものは持ち歩けなくても、化粧ポーチや
小物入れ、お弁当箱など、かばんの中に入れちゃうものはなんとなく、
キャラクターものを持ちたい！という「大人女子」「隠れガーリー」にとっても　
何かとテンションが上がるイベントです。今日までですよ〜！

☆おいしくエコで　さらにお得！☆

先月リニューアルオープンしたばかりの京都新阪急ホテル！
１階レストラン「ブールウ゛ァール」では、このリニューアルを記念した
キャンペーンを開催中なんですが、
バイキング料理の食べ残しをしないで、お食事すると、
次回から使える２０％割引の「ECO割引券」が貰えます！
こちらのバイキングは、ランチで定価2500円、ディナーで3900円と
なっていますが、入店の際に「ECO割引き券の申請します〜」と伝えてから
お食事するだけ！食べ残さず食事をすれば、割引券が貰えますよ。
このお得なイベントは　今月一杯まで行われています！

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
日本橋にありますワインバー「バルバラ」です。

このワインバー、他のワインバーとはちょっと変わっているんです。
ヨーロッパ風でちょっとレトロな雰囲気の、ワインボトルが並ぶ
バーカウンターに座ると、まず目に入ってびっくりするのは
オススメメニューのお品書き。
「きずし」や「さわらのみそ漬け」など、一見ワインよりも日本酒の方が
合いそうなメニューばかりですが、なんとこれがワインに良く合うんです。

お店のマスターは、大衆酒場のワイン版を…、というイメージでされている
このお店、お酒はリーズナブルに、お料理は昔ながらの
ベーシックで家庭的な味だからこそ、
お酒もおしゃべりもついつい進んでしまうそうです。

外国のお友達を連れて来られるお客さんも多いそうで、
一度ハマると誰かを連れて来て、ちょっと自慢したくなってしまうお店です。

今回はオススメメニューをたっぷりいただきました。

● きずし　900円
→鯖を塩漬けしたあと、酢漬けに

● カキのアンチョビ和え　1500円
→アンチョビも自家製。キウイと和えている。カキの季節はもうすぐ終了。

● ルッコラの白和え　800円
→白和えとは豆腐を裏ごしして味付けしたもの。

● どて焼き　1200円
→ココットに入って、バゲットも添えていて、洋風。でも味噌を使ってある

● ぬた和え　1500円
→セロリを使っている。魚はうおぜ、ひらめ、鯵など日によって変わる

●ニース風みたいなサラダ　1200円

さらに、お持ち帰りメニューも用意しています！おみやには「鯖サンド」900円！
これは、バゲットの中に、鯖のきずしを挟んだもの、こちらも絶品です。

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「バルバラ」の井上さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「バルバラ」
住所：大阪市中央区難波千日前5-30
営業時間：18:00〜23:30（L.O）
定休日：日・祝
電話番号：06-6636-0315
アクセス方法：南海難波駅から東へ徒歩５分。

☆夢を叶えよう！お好きなだけパンケーキ！☆
ただ今、ロイヤルホストでは、全国62店舗で、
平日午後３時から、６時まで限定！
ロングセラーメニューである「パンケーキ」を好きなだけ食べられる企画を
実施しています！
お値段、なんと！税込みで500円！（ワンコインです！）
ロイヤルホストのパンケーキは、創業者がその美味しさに惚れ込んだ
Mr.ティモズ氏から伝授された一品で、1978年の発売から、
幅広い世代の人達に愛されたロングセラーメニュー!!
パンケーキの上にのっかっているバター…そして、メープルシロップ…
ふんわりさっくりとした食感…はぁぁぁ、おいしそう…
はじめに焼きたてのパンケーキ５枚が来て、
そのあと、「まだ食べられるよ！」という人は、追加で好きな枚数を注文！
（ただし、焼きたてを食べていただきたい！ということで、追加も１回あたり最大５枚までです。）
ロイヤルホストの「お好きなだけパンケーキ」は、税込み500円！
ただし、難波御堂筋店のみ税込み550円です。
６月16日まで、実施されています。

☆ここまで来た！変わり風呂！☆
世界の大温泉、スパワールドは、6月30日まで1000円キャンペーン中です！
そして、３月１日から、ちょこっと変わったお風呂が登場しています！！
その名も…「トムヤムクン風呂」
世界３大スープの１つである「トムヤムクン」がお風呂になっちゃいました！
唐辛子の辛さや、エビの香りに加え、見た目もそのまま再現されているそうです。
トムヤムクンの具材になった気分が楽しめます！
同時に、スパワールド全館で、「タイフェア」も実施されています。
週末を中心に、タイ料理やタイ式マッサージ、タイのお菓子作り体験コーナーなど、
タイづくし!!!また、タイの民族衣装を着て記念撮影ができるコーナーや
タイ舞踊のステージもあります。
今、大阪市内にいながら、タイに来た気分、タイを満喫できるスポットは
「スパワールド」だけ!!…だと思います。
スパワールドのトムヤムクン風呂とタイフェアは、５月５までです。

「バルバラ」の井上さん！

南船場にありますイタリアンダイニング「アルテリア」です。

白を基調とした洋館のようなつくりの、上品なお店は、
ぜひ特別な日に、大切な人と訪れたい場所。
ウエディングの二次会にもぴったりの空間です。

メニューは、日替わりの自家製手打ちパスタや
その日入った新鮮な魚を使ったアクアパッツァなど、
いつ来ても新しい料理が、新鮮で美味しく“リーズナブル”にラインナップ
されています。

今回はお店イチオシの人気メニューをいただきました。

● 有機野菜たっぷりあつあつチーズフォンデュorバーニャカウダ　1400円
→ミニトマト、ジャガイモ（インカのめざめ）、ブロッコリー、アスパラ、
　ミニキャベツ、カボチャ、トリッパ、などなど…
フォンデュにはお好みでゴルゴンゾーラチーズを入れて風味を変える。

また、１つのお皿に盛られた料理を分け合って食べる、お得なシェアコース
には、このチーズフォンデュかバーニャカウダのほかに、前菜５種盛り合わせ、
本日のサラダ、パスタ、メインディシュ、ドルチェにパン、コーヒーか紅茶
までついて２７００円です。

また、ワイン好きの方には、すべてのワインリストの中から好きなワインを
２人で１本選べて、突き出し、前菜５種盛り合わせが付き、
さらに、すべてのフードメニューから好きなメニューが一人１つと、
チーズリストから好きなチーズを一人１種類選べて、一人３５００円の
コースもあります。もちろん、１本５０００円のワインも選べちゃいます！

そして、お待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「アルテリア」の築橋さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「アルテリア」
住所：大阪市中央区南船場3-2-4 ユーズビル1F
営業時間：11:30〜01:00
定休日：不定休
電話番号：06-6244-0032
アクセス方法：地下鉄御堂筋線心斎橋駅から北東へ徒歩5分。

☆なんばパークス、リニューアルオープン！☆
今日、大阪・難波にある「なんばパークス」が
大規模なリニューアルオープンをします！
日本初出店となるハワイアンブランドの衣料品店「ホノルア」など物販や飲食の
計36店が新たに出店し、総店舗数は240店から250店に増えます！
もちろん！記念キャンペーンもあります!!
先程、ご紹介しました「ホルノア」では、
5000円以上お買い上げ合計10,000円以上のレシートを提示すると、
映画「NINE」の劇場鑑賞券を、先着100名様にプレゼント!!
そして、今日から31日まで、「花畑牧場　生キャラメルカフェ」の
期間限定ショップがオープンしています。
口の中でとろける生キャラメルはもちろん、
花畑牧場で造ったバニラアイスクリームに、
熱々の生キャラメルクリームをたっぷりかけた
「ホットキャラメル・アイスクリーム」が販売されています。
今日のアフター5は、リニューアルした「なんばパークス」へGO!!

☆京都・東山花灯炉いよいよ開催!!☆
13日（土）から、22日（月・祝）まで、京都・東山花灯炉が開催されます。
灯りと花の演出で京の街が大変身。
早春の宵を飾る風物詩ですね〜。
北は青蓮院、円山公園から八坂神社を通って、清水寺までのおよそ５km、
白壁や土塀、石畳が続く風情ある散策路が、和の「灯り」と「花」で彩られます。
途中10カ所に、各流派家元らによる大型花器のいけばな作品が展示されています。
幻想的で華やかな世界を堪能できます。

無料イベントをご紹介しましょう！
「京都・東山花灯路ご来場記念　舞妓さんと写そ！」
東山・花灯路・来場記念に人力車をバックに、
五花街の舞妓さんと記念写真を無料で撮ることができます！
13日〜22日の開催期間中、夜６時半から、毎日先着100名様です！
そして、「京都きものパスポート」を使ってお得にいきましょう！！
着物姿で、このパスポートを提示すれば、ホテルやお店、美術館、博物館などの
割引のあるパスポートです！
この「京都きものパスポート」配布場所は、
京都市観光案内所、きものステーション、京都・西陣会館などにあります。
着物姿で東山花灯路を歩く…いいですね〜風情があって…。
さらに!!今、話題の大河ドラマ「龍馬伝」！
期間中、円山公園にある「坂本龍馬」と「中岡慎太郎」の像が、
ライトアップされます。
初日の13日（土）には、知恩院山門にて、
午後５時４５分から、６時３０分まで、
大河ドラマ「龍馬伝」に出演中の里見浩太朗さんのトークショーが
無料で開催されます。（ドラマの裏話とかが聞けちゃうかも！？）
京都・東山花灯路は、3月13日〜22日まで開催です!!

「イタリアン　ダイニング　アルテリア」の築橋さん！

今日はヘルシーなお豆腐とキノコを使った、お豆腐ステーキです！

もりゆう作

材料　木綿豆腐　1丁、しめじ　2分の１パック、えのき　一袋、しょうが　2分の１かけ
　　　ベーコン　１枚、かたくり粉　適量
スープの材料・・水　１カップ、チキンスープの素　小さじ2分の１、しょうが汁　大さじ2分の１、
酒・みりん・醤油　各大さじ１

作り方　①まずは下ごしらえ。
　　　　　豆腐は水気を切って横に４等分に切り、それぞれ全体をペーパータオルで包む。
　　　　　それに重しを乗せて水切りをします。
　　　　
　　　　②しめじは石づきを切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。
　　　　　えのきは根元を切り落としほぐしておきます。
　　　　　しょうがは皮を剥き、すりおろしておきます。
　　　　　そしてベーコンは横１センチ幅に切ります．

　　　　③さーて、作って行きましょう。
　　　　　小さめのボウルに片栗粉　小さじ１を入れ、水小さじ２を加えて混ぜ、
　　　　　水溶き片栗粉を作っておきます。

　　　　④続いて、豆腐を焼いて行きましょう！
　　　　　水気を切った豆腐の両面に塩・コショウをふり、片栗粉をまぶして
　　　　　油を引いて温めたフライパンで、薄く焼き色が付くように、両面を焼き、
　　　　　皿にもります。

　　　　⑤空いたフライパンに油を足して、ベーコンを炒めます。ベーコンがカリッとしたら
　　　　　キノコを加え、しんなりしてきたら、スープの材料を加え、１分ほど煮立たせます。

　　　　⑥水溶き片栗粉を加えもう一度混ぜ、スープを木べらで混ぜながら全体に回し入れ、
　　　　　大きく混ぜながら煮て、とろみが付いたら豆腐にかけて、しょうがをのせ、
　　　　　できあがりー。

☆新生活グッズを探しにいかが？？☆
京都ではおなじみの雑貨屋さん「イノブン」の四条河原町にある本店が、
今日、リニューアルオープンです！
今まであったお店の奥に　地上３階建ての新館がオープンして、
およそ1.7倍の広さになりました。間口は狭いけど、奥は広い！
京都的な作りになっています。
そのリニューアルオープンを記念して、３月１２日までの３日間は　
３０００円以上買い物をするとノートの老舗　ツバメノートとコラボした
特製ノートなど、各フロアの商品があたる抽選会にも参加できます！
新生活の準備に、広くなったイノブンへ見に行ってみてはいかが？

☆KICHIRIで女子会！☆
ダイニングのチェーン店「KICHIRI」では現在、人気フードアナリスト
「瀬川あずさ」さん、アネキャンやクラッシイなどで活躍中の読者モデル５人とで
「美」と「健康」をテーマに共同開発した、期間限定オリジナルメニューを
提供しています！
「カボチャのコラーゲンスープ」「季節の野菜を使ったバーニャカウダ」
「野菜を使ったお寿司」などが含まれるコースが、一人２９００円！
どれも、野菜たっぷり、見た目も鮮やか！
コース以外にも、「あおさのりと九条葱の和風パスタ」や
「イタリア産ポルチーニとヒマラヤトリュフのリゾット」など、
ヘルシーなだけでなく、味も気分も上げてくれるメニューが揃っていますよ！
このビューティー＆ヘルシーメニュー、関西のKICHIRI各店で行っています！
女子会の幹事というあなた！一度　対象のお店を検索してみてくださいね。
喜ばれる事間違いなし！？

今日は・・イタリア　の鍋料理「リボリータ」をご紹介します！

ゆーみん作

イタリアのトスカーナ地方のお鍋料で、冷蔵庫に残っている野菜やパンを
ことこと煮込んだお鍋です。

材料です。2人分。
タマネギ　2分の１、セロリ　３分の１本、にんじん　５分の１本、を
それぞれみじん切り。
トマト2分の１個（種を抜いて、１センチ角にカット　カットトマトの缶詰を使っても。）キャベツ１枚分のみじん切り、白インゲン豆の水煮　120g、
バゲット　2枚分、粉末ブイヨン　小さじ１、塩少々。

作り方　①鍋にオリーブオイル大さじ２を入れ、タマネギ、セロリ、人参をとろりとなるまで
　　　　　中火で炒めます。

　　　　②さらに、トマト、キャベツ、白インゲン豆、粉末ブイヨンに、塩少々、水３６０ccを
　　　　　入れます。スープ状にするために、時々、水を加えながら、弱火で煮てくださいね。

　　　　③続いて、５ミリくらいの厚さにスライスしたバゲット2枚分を入れ、
　　　　　煮崩れるまで煮込んだら　火を止めて味を浸透させます。

　　　　④その後、もう一度温めて、エキストラバージンオイル大さじ２をかけて、
　　　　　出来上がりです！

ちょっと堅くなってしまった食パンなどを使ってもいいとおもいますし、
冷蔵庫に余っているキノコ類などを加えてもいいと思います。
とってもヘルシーなお鍋、暴飲暴食でちょっと弱っているお腹なんかにも、
いい一品ですよ。
お夜食にもオススメです。

☆大丸でもバーゲンしてますよ〜☆
高島屋の増床や、H&Mのオープンなど、今、ミナミが熱いっ！
もちろん、大丸心斎橋店でも、現在、松坂屋と正式合併記念ということで
北館／本館／南館で、１６日まで春のバーゲンを行っています！
さらに、「うふふガールズポイントカード」も登場！会員になると、
各ショップからのお得な情報がメールで届いたり、
月に一度、会員限定のスペシャルクーポンが届いたりと、
女子には嬉しい、大丸心斎橋店です！
１６日以降も、30日まで、総額１億円の商品券があたる抽選会などの
イベントを行う予定とのこと。
まだまだミナミでのショッピング熱は冷めませんね！

☆女性の声でできたドーナツを販売中！☆
ミスタードーナツの春の新作は、おいしさはもちろん、ルックス、サイズ、
食感、素材にも女性の声を反映した１２品！
食べやすさや見た目のかわいらしさが特徴の「カラフルドーナツ」は、
揚げシュー生地にストロベリーチョコなどをコーティングしてあります。
また、こだわり素材の「東京プレッツェリング」「沖縄黒糖ドーナツ」
「北海道塩あずき」といったドーナツも、20日から販売がスタートします。
復刻の商品も登場していて、女子会の手みやげに、女子トークのお供に、
「これアリ！」がいっぱいのミスドへ　ゴー！！

いつもはこのコーナーでレストランやカフェをご紹介しているのですが、
今回は少し趣向を変えまして、果物屋さんとコラボしている
お花屋さんをご紹介します。

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、西宮にあります
「NERO CORSA」です。

「NERO CORSA」は「黒の疾走」という意味で
何にもそまらない、自分の意志を貫き通すというモットーが込められています。

店内も真っ黒で、とてもシックな雰囲気です。
これは、元々柔らかい雰囲気を持つお花を引き締まって見せるためにと、
お店の内装を真っ黒にしたそうです。

このお花屋さんは隣のくだもの屋さん「アロートゥリー」ともコラボしていて
アレンジメントのお花に果物や野菜を一緒にアレンジしたりしてもらえます。

このお店の店長さんは、絵の勉強をするため、
オーストラリアに渡ったのですが、そのとき「マンハッタン花物語」という
映画に出会ってから花屋さんを目指すようになったのです。
２年前には、パリの有名なお花屋さんに修行にも行かれていました。

パリでは衣・食・住・花と言ってもいいぐらい街にたくさんお花が溢れているそうで、日本でもパリのようにたくさんお花を飾ってもらえれば…という
思いを大事にされています。

そんな、みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「NERO CORSA」の田中さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「NERO CORSA」
住所：西宮市池田町4-24
営業時間：10:00 - 19:00
定休日：不定休
電話番号：0798-26-6335
アクセス方法：JR西宮駅南口から国道2号線を右に曲がって徒歩2分

☆神戸の新ランドマーク神戸居留地25番館オープン！☆
先日、神戸・旧居留地のメーンストリートである仲町通りと京町筋に面した所に、
地上17階、地下3階のホテルと商業施設から成る複合ビル
「神戸旧居留地25番館」がオープンしました。
施設内には、
関西初出店となるスペシャリティーストア「バーニーズ　ニューヨーク神戸店」や、
ラグジュアリーブランド「ルイ・ヴィトン神戸店」、
レンタルウエディングドレスショップ「ザ トリート ドレッシング」などが出店。
4階〜17階には「オリエンタルホテル」がオープンしています。
「バーニーズ　ニューヨーク神戸店」では、
神戸店オープンを記念して、神戸をイメージしたデザインや、
今回だけのスペシャル仕様などを取り入れたアイテムも登場しているそうです。
この春は、ちょっと背伸びしてショッピングいかが？？

「神戸旧居留地25番館」の3階「トータルビューティ＆スパ　ソシエ」には、
「エステティックサロン　ゲラン　パリ　神戸旧居留地店」がオープンしました。
70年以上の伝統にもとづいたトリートメント技術と、
世界に17店舗しかない「ゲラン　スパ」の極上のリラクゼーションを融合した
神戸オリジナルの新サロンです。

パリ本店と同じインテリアが置かれた広めのトリートメントルームや、
時間を気にせず寛げるリラクゼーションルームなど、セレブな雰囲気の中、
心から癒される空間です。
エントランスには、お馴染み高級化粧品「ゲラン」のメイク商品もディスプレイされて、
新商品をいち早くお試しいただけます。

「ネロコルサ」の田中さん！

今日のゲストは京都出身の従姉妹ユニットYAK.さんにお越しいただきました。

Vo.ゆうみさんのhappiness!!はいちごの形をした大きなバッグをGt.＆Vo.あさみさんから
お揃いでプレゼントしてもらったこと。

そして、あさみさんは小学校からの友達から、先日結婚の連絡をもらったことが最近のhappiness!!
だそうです。

お二人でいちごのバッグを持って歩かれているところ、見てみたいです！！

☆ついに！！オープン！☆
おしゃれでリーズナブルさに定評がある話題のファッションブランド
「H&M EBISUBASHI」が、いよいよ3月6日（土）にオープンします！！
スェーデン発、世界35箇所で展開していて、
「H&M EBISUBASHI」がちょうど2000店舗目の出店です。
そのキリ番記念に、先着2000名に限定アイテムが無条件でプレゼントされます。
プレゼントされるのは、スウェーデン出身のアーティストによるイラストが描かれた
「限定のバッグ＆Tシャツ」!!（Tシャツは、メンズの黒、レディースの白の２種類）
他にもオープン記念の大阪限定アイテムがあります。
こちらも、2000店目記念の本数限定デニムが
スペシャルプライス「2000円」!!!
H&Mは、ベーシックなアイテムから、エッジの効いたハイトレンドなものまで、
幅広いデザインが魅力！そして、なんといっても、リーズナブル!!
「H&M　EBISUBASHI」は、３月６日（土）１２時からオープンです。

今日は・・ひなまつり〜という事で、「甘酒」を作りました！

甘酒・・酒粕を使いますが、火を通してアルコールを飛ばすのでお酒が苦手な方でも
大丈夫。そして、今日はもちょっとマイルドにミルクを加えて、さらに、
今、話題の食材「しょうが」を加えて　体を芯から温める「ミルキージンジャー
甘酒」となっております！

もりゆう作

材料　　酒粕　200g、水300cc、砂糖　お好みの量、牛乳　200cc、
　　　　しょうがのすりおろし　限度はありますがたっぷり。

作り方　①酒粕はちぎって　水と合わせてしばらく置いてから火にかけます。お玉などで
　　　　　つぶしながら煮溶かしてください。しっかりアルコールを飛ばしたい方は、
　　　　　煮立たせてくださいね。

　　　　②溶けたら　砂糖を加え、好みの甘さにしてください。

　　　　③牛乳を加え、沸騰させないよう弱火にかけ温めながら、
　　　　　最後に皮ごとすりおろしたしょうがを入れてできあがり。

しょうがの効果で体があたたまりますよ。
またなかなか寝付けないときなどにも、牛乳のカルシウムが
寝付きを助けてくれるのでオススメです。

今日は新選組リアンから、リーダーの森公平さんと榊原徹士さんが
来て下さいました！

リーダー森さんのhappiness!!なことはバレンタインの時に
イベントでゲストの里田まいさんから手作りチョコをもらった！！
…と思ったら実はそのチョコが、森さんのお母様からのプレゼントだったんです。
一緒に手紙まで付いていて、それを読まれてみんなの前で号泣しちゃったそうです。

そして、榊原さんのhappiness!!はなかなか自分の家に帰れないとき、
久々に帰って、自分の家のお風呂についているミストサウナを浴びる時！

もうすぐ、ホワイトデーですが森さんはお母様にお返しで何をプレゼントされるんでしょうか？

☆美的ドリンクに新商品！☆
デスクワークや立ちっぱなしのお仕事などで、夕方になると足がパンパン・・
ブーツのチャックが上がらない！と悩む女子に、むくみ予防が期待できる
ドリンク剤が発売されています。その名も「SASSO」TV CMなどで見て、
気になっている〜という方も多いはず。
と、いう訳で、スタッフが飲んでみました。
飲みやすいアップル＆シナモン風味で、ボトルデザインもおしゃれでいいです。
足も、なんとなーく軽いような。いや、軽い。
内容の特徴としては、スイカなどにも
含まれるアミノ酸成分「シトルリン」を高配合しています。
このシトルリンによって、血管を広げる作用のある「一酸化窒素」を増やして
くれる事で、血流が改善され細胞間にたまった水分が静脈に戻りやすので、
むくみにくくなる・・・ということです。
一本２００円でコンビニ、スーパー、ドラッグストアなどで販売中です！

☆今日はひな祭り〜　ということで、女子会は日本酒で！いかが？☆
今日3月３日のひなまつりに合わせて、全国の日本酒に力を入れている
居酒屋さんなどの飲食店で、「イザ！日本酒「春の陣」」と題した
イベントが行われます！
なんと、ご来店の女性のお客さんに、にごり酒一杯と
旬の酒の肴をサービスしてくれるということなんですね〜。
関西でも33店舗の加盟店があります！
ぜひネットで調べてみてください「イザ　日本酒春の陣　参加店リスト」と
検索してみてくださいね。
今日は女子飲み会、美味しい日本酒で乾杯！ですね〜。

倉木麻衣さんのCMでもお馴染み！
「コーセー　エスプリークプレシャス」の春の新色アイカラー
「シンフォニック　フィット　アイズ」を2名さまにプレゼント！

今日のゲストはオトナモードから高橋啓太さんが来て下さいました。

高橋さんの最近のhappiness!!は実家に住みついた野良ネコのクーナが、
家族のみんなを差し置いて自分の膝の上に来てくれたこと！
１時間一緒にお昼寝してたそうです。

２人の間に何か通じるものがあったんでしょうね。

今日は・・インド行きましょう！「豆入りサモサ」をご紹介します！

ゆーみん作

材料　じゃがいも　100g、うずら豆　30g程、タマネギのみじん切り　30g、
粉末ミートソースの元　小さじ１と2分の１、
カレー粉　小さじ１、コショウ　少々、春巻きの皮　３枚、
片栗粉　少々、レモン、パセリも少々。

作り方　①じゃがいもは皮を剥いて　ラップに包んで　電子レンジで２分加熱します。
　　　　その後、フォークなどで粗くつぶして、うずら豆を加え、さらに少しつぶします。

　　　　②そこに、タマネギ、ミートソースの素、カレー粉、コショウを加え、
　　　　9等分に分けます。

　　　　③春巻きの皮を３等分にし、分けた種をのせて三角形に包み、水溶き片栗粉で
　　　　口を留めます。

　　　　④それを、１８０度の油で揚げて、レモン、パセリを加えてて出来上がり〜

☆なつかしい味、復活！☆
「紙パックで〜水玉模様で〜ヨーグルト風味で〜」と、聞いてピンと来た方！
いますよね〜
そう！ヤクルト「ミルミル」が復活しました！
実は、５年前から販売をされてなかったんですね〜。
そう言われれば見なかった・・かも。
そのミルミルが、独自のビフィズス菌を１本あたり100億個（ピンときませんが。）
以上が入った上、人参ジュースを配合して酸味を押さえ、ミルク風味になって
復活です。
(どうぞ。あたしのおごりです。)
この大きさ、懐かしい（んです。）！一個９０円。
ミルミルはヤクルトレディのお姉さん、またはコンビニ
スーパーなどで発売中ですっ！

☆女子の憧れ。。。プリンセス映画いよいよ公開☆
3月6日(土)から全国ロードショーされる映画「プリンセスと魔法のキス」
この春、数々のヒロインを生み出してきたディズニーが贈る、
新たなプリンセス・ラブストーリーです。
今日は、この映画のスーパーバイジング・アニメーターのマーク・ヘンさんからコメント頂きました。

映画「プリンセスと魔法のキス」は、今週末３月６日（土）から、
梅田ブルク７、TOHOシネマズなんば、MOVIX京都　ほかで、
全国ロードショーされます。

映画『プリンセスと魔法のキス』のペア劇場鑑賞券と魔法のミラーストラップをセットで　３名様

今日ご紹介するイケメンがいるお店は、
クリスタ長堀にありますイタリア料理のお店
「イル　メルカート　アンジェロ」です。

お店の名前にも入っているメルカートとはイタリア語で市場という意味。
店の外にある、本物の生ハムのかたまりがドーンと吊るされた
大きなショーケースがとても印象的です。
にぎやかに飾られた店内は、イタリアの街角にある市場を連想させます。

そして、何と言ってもこのお店の特徴は、
テーブルの目の前でチーズを削ったり、パスタを作ったりと、目の前で
楽しませてくれる“劇場型レストラン”であること。
さらに、お誕生日のときには、アコーディオンを弾きながら、
お店のスタッフの方全員でお祝いもしてくれます。

お料理は特注品の回転ロースターを使った回転ロースト焼きがメイン。
オーブンと違い、360度から均等に火が入って、ふっくらジューシーに
仕上がるそうです。
その他にも、パルマ産生ハムやチーズを使った伝統的なイタリア料理が
いただけます。

今回はオススメメニューをたっぷりいただきました。

● 前菜10種盛り合わせ　2100円〜
→生ハムときんかんのコンポート、アンティチョークのユダヤ風素揚げ、
　カキの香草パン粉焼き、豚のほほ・豚足のサラミなど…

● カーチョイペペ　スパゲッティ（黒こしょうとペコリーノチーズ）　840円
→キタッラというギターのような形の古典的なパスタの道具を使って作る。
　ペコリーノチーズは上からかつおぶしのようにたっぷりかける。

● くりぬきパルメザンチーズとたっぷりきのこリゾット　1260円
→大きなパルザンチーズの上にリゾットを入れて溶かしながら合わせる。

● フランス産ひなどりの回転ロースト焼き　2100円
→ローズマリーの香りが効いている、さっぱりリンゴソースをかけて

● ポルケッタ　2100円（二人分）
→仔豚を１匹まるまる使い、中に塩、こしょう、ハーブ、レバーなどを詰め、
　回転ロースターで４時間焼く

このお店でいただける美味しいワインは通販サイト　カリテ・エ・プリさんで購入できます。

そして〜みなさんお待ちかねのイケメンスタッフはこの方！

「イル　メルカート　アンジェロ」の藤井さん！

↓正面写真とイケメンファイルはこちら↓

「イル　メルカート　アンジェロ」
住所：大阪市中央区南船場4 長堀地下街7号 クリスタ長堀
営業時間：11:00〜23:00(L.O.21:30)
定休日：なし
電話番号：06-6282-2188
アクセス方法：地下鉄四ツ橋線　四ツ橋駅から徒歩３分。
クリスタ長堀の一番西寄りのところにあります。

「イル メルカート アンジェロ」の藤井さん！

☆高島屋大阪店ますます充実！☆
高島屋大阪店は、明日３月２日から、東側が増床オープンします。
注目なのは、５階！その名も「GOKAI」
10代から20代前半の女性をターゲットとする、ファッションフロア！
関西初出店の「HbG」や、
関西の百貨店で初出店のセレクトショップ「シェルター」など
若い女性に人気の高い３３のブランドが出店されます。
７〜９階がレストラン街「なんばダイニングメゾン」もオープン！
関西の百貨店では最大級の広さに、３５の飲食店が登場！！
７階は「なじみのあるダイニング」といいまして、
うどんすきの「美々卯」や京都洋食レストラン「グリルキャピタル東洋亭」など
従来の百貨店のレストラン街のイメージに近い12店舗が出店します。
８階は、２つのゾーンに分けられています。
横丁風の小さな店舗が集積する「舌自慢のお得ダイニング」。
ここには、リーズナブルに楽しめるお店がオープンします。
「福太郎」「アブサン　ソラー」など８つの名店がオープン。
そして、もう１つのゾーンは「気軽に楽しむ納得ダイニング」
有機野菜をメインにするフレンチ「ヤサイフレンチ　ビーピー」
「縄寿司」など８店舗、計１６店舗あります。
９階も、２つのゾーンがありまして、
特別な日に使いたい、上質な料理と雰囲気を堪能させてくれるフロアです。
１つは「おもてなしダイニング」。
中国料理「青青」「高麗橋　吉兆」など５店舗がオープン。
もう１つの「楽しむためのサロン&ダイニングゾーン」には
ワインサロンの「大阪テロワール倶楽部」、
レストラン「ローズダイニング」の２店舗がオープン！
居酒屋から、フレンチまで揃ったレストラン街。
なんと、夜１１時まで開いてるんです！！
仕事帰り、接待、デートなど、様々な用途に使えますね。

明日、高島屋大阪店は、増床第１期オープンします！！

☆ベルばらファン必須アイテム登場！！☆
楽しくウォーキングできるエンタテイメントデジタル歩数計。
「遊歩計」シリーズの第５弾
『遊歩計　ベルサイユのばら〜歩いて自・分・革・命　生まれてきてよかった！！〜』が
発売されています。
この遊歩計は、池田理代子さん原作の人気漫画『ベルサイユのばら』をモチーフにして、
登場人物である「オスカル」「アンドレ」「マリー・アントワネット」の
それぞれのエピソードを追体験しながらウォーキングができる遊歩計。
３つのストーリーモードを搭載し、
オスカル編／アンドレ編では２人がお互いの愛に気づくまでを、
マリー・アントワネット編では彼女にとって初恋の相手である「フェルゼン」との
切ない恋を追うストーリー展開で、ウォーキングの効果が期待される９０日の間に
歩いて“恋愛成就”を目指すというもの…
それぞれの恋が歩くたびに展開されるので、ウォーキングが楽しくなりますよね！
ちなみに、マリー・アントワネット編のみ、ストーリー終了後のお楽しみがあり、
会話モードが楽しめる！！
「フェルゼン」から、応援コメントがもらえちゃう！！
ベルばらファンには、必須アイテムです！
価格は4,725円。
家電量販店、百貨店等の玩具売り場、玩具専門店などで販売されています。