happiness!!SPOON

2012年03月07日

3/7 おいしいhappiness!!レシピ

今回は、卵があまったら、卵焼き・・目玉焼き・・ゆで卵・・・って、もう飽きた・・。
とういことで!電子レンジとシリコンスチーマーを使って簡単「茶碗蒸し風料理」
いかがでしょ。

hp 0307recip.JPG
ゆーみん作


材料:
卵2個
だし汁 150ml
冷蔵庫に余っている「茶碗蒸しに入っていそう」な具材。なんでも
(例えば..かにかま、ちくわ、ほうれん草、キノコ、鶏肉 などなど。)
今回は、ゆりね、ほうれん草、しいたけを入れました。

● シリコンスチーマーに火の通りにくい食材を入れ、電子レンジで火が通るまで
加熱。

● 卵とだし汁をよく混ぜ併せて、シリコンスチーマーに流し入れ、火の通りやすい
食材を入れ、フタをして電子レンジで2分半加熱、固まったらOKです。

シリコンスチーマーごと、食卓へどうぞ。

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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