happiness!!SPOON

2012年03月14日

3/14 おいしいhappiness!!レシピ

今日は(先週、リスナーさんからリクエストももらってました、)
「人参がちょっと余ったら・・」というテーマで、
人参を使った簡単!安くて上手い!「にんじんしりしりー」をご紹介します。


hp 0314 shirshiri.JPG
ゆーみん作

今日は沖縄料理です!
材料:にんじん 大なら1本 小なら2本
卵    1個、豚こま 50g(あれば 真空パックなどで売ってる豚角煮 少量)
鰹節4gほど
塩こしょう、醤油、油 少々。


作り方 ①にんじんはピーラーで皮をむき、ピーラーやスライサーなどで
     千切りにします。    

hp 0314 ninjin.JPG

    ②フライパンに少し多めのサラダ油かごま油をひき、中火でにんじんを炒めます。
     一緒に豚肉も炒めます。

    ③しんなりしてきたら鰹節、塩こしょう、醤油で味付け。

    ④最後に卵を加えてちょい炒めたらできあがり。


※1〜2分でさっと炒めるのがおいしくできるポイント!
 炒めすぎない半生が一番甘くなります。
 ニラを入れてもおいしいですよ。

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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