happiness!!SPOON

2011年06月22日

6/22 happiness!!お弁当生活

今日は「酢豚」のアレンジレシピ!
豚の代わりに鶏肉の唐揚げを使った「酢鶏」です。


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ゆーみん作


材料 たまねぎ大2個、にんじん1本、水煮のタケノコ 半分ぐらい、ピーマン2個ほど
   そして鶏の唐揚げ…ひとくちサイズ(大きければ食べやすい大きさにカット)7個程

調味料セット お酢、ケチャップ、醤油 各大さじ4、砂糖大さじ3

作り方 ①野菜を食べやすい大きさに切り、(お弁当用なので少し小さめに)
    タマネギ、人参などに片栗粉をまぶしておく。

    ②フライパンにサラダ油を熱し、タマネギを入れて炒め、唐揚げを加えて炒め合わせる。
    そこに、水大さじ2と 調味料セットを加えて、一煮立ちさせれば出来上がり!

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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