happiness!!SPOON

2010年09月08日

9/8 美味しく、そして美しく

今週は、ネバネバ食材・・山芋を使った「ガレット ひじき添え」ご紹介します。

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もりゆう作


材料 山芋 180g、小麦粉 大さじ6、塩 少々、
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1、ひじき 30g、サラダ油 大さじ1、
ポン酢 大さじ3、みょうが 2個、青じそ(千切り) 10枚


作り方 ①山芋は 皮をむいて適当な大きさに切り、小麦粉、塩と一緒に
     フードプロセッサーにかけます。
    (最近ホームセンターなどで1500円くらいででも売っています。
    一台あると 大根おろしをつくったりも出来て、とても便利。)

    ②フライパンにエクストラバージンオリーブオイルを熱して、山芋を半分
     流し込み、丸く形を整えて焼きます。
     最初は中火、加減をみて弱火に変えて、中まで火を通します。

    ③残りの半分も 同様に焼いてください。


    ④水で戻したひじきの 水分をしっかり取って ボウルに入れ、
     サラダ油&ポン酢で和えます。

    ⑤ガレットと、ひじきを器に盛り合わせ、みょうが&青じその薬味を乗せて
     出来上がりー。

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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