happiness!!SPOON

2010年03月02日

3/2 旅を感じる食

今日は・・インド行きましょう!「豆入りサモサ」をご紹介します!

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ゆーみん作

材料 じゃがいも 100g、うずら豆 30g程、タマネギのみじん切り 30g、
粉末ミートソースの元 小さじ1と2分の1、
カレー粉 小さじ1、コショウ 少々、春巻きの皮 3枚、
片栗粉 少々、レモン、パセリも少々。

作り方 ①じゃがいもは皮を剥いて ラップに包んで 電子レンジで2分加熱します。
    その後、フォークなどで粗くつぶして、うずら豆を加え、さらに少しつぶします。

    ②そこに、タマネギ、ミートソースの素、カレー粉、コショウを加え、
    9等分に分けます。

    ③春巻きの皮を3等分にし、分けた種をのせて三角形に包み、水溶き片栗粉で
    口を留めます。

    ④それを、180度の油で揚げて、レモン、パセリを加えてて出来上がり〜

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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