happiness!!SPOON

2010年02月09日

2/9 旅を感じる食

今日は・・旅を感じる食?というよりも・・先週使った「塩ぶた」の余りを使って
更にもう一品お料理を作ってみました!せっかく作った塩ブタですもん、
無駄無く使いましょう!
ということで、「塩ブタと白菜のスープ」作ってみました!

SBCA1088.jpg
ゆーみん作

塩ブタの作り方おさらい。
①豚バラの塊を、流水で洗い、水気をキッチンペーパーなどで丁寧に拭き取り、
 万遍なく塩をすり込みます。粗塩がいいかな、と思います。

②そして、その豚の塊をキッチンペーパーでくるんだ後、空気が入らないように
 きっちりとラップで包み、冷蔵庫で熟成させます。

③2、3日は水分が出てくるので、毎回、キッチンペーパーとラップを交換すると、
 日持ちします。

4日後くらいから食べごろになり、1ヶ月くらいはもつ保存食になります。
ぜひ皆さんも作ってみてください〜

さて、今日のスープの材料です
塩ブタ 100グラム、白菜 4分の1、ブラックペッパー 適量

作り方
①塩ブタの水気と塩を拭き取った後 スライスして、沸騰したお湯で30分程
 柔らかくなるまで煮ます。アクがでるので、丁寧に取り除いてください。

②そして、食べやすい大きさに切った白菜の、堅い部分からまず鍋に入れて
 ことこと煮ます。

③仕上げにブラックペッパーを入れればできあがり。

スープに塩気が足りなければ、少し塩を足してみてください。

また、カリフラワーやブロッコリー、キノコなどもいれてみると、
具沢山のおかずスープにもなります。
簡単!あったか!塩ブタは常時、作っておくと便利ですよ!

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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