happiness!!SPOON

2010年02月03日

2/3 「食堂かたつむり」happiness!!風レシピ

今週のhappinessは、映画「食堂かたつむり」を大フィーチャーしています!

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という事で・・・その映画の中に出てくる食材をイメージして、
勝手にhappiness風レシピをご紹介して行きます!

今日は・・サムゲタン風 黒米入り鶏の煮込みスープ 作りました〜

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もりゆう 作

材料 鶏胸肉 1枚、しょうがスライス 3枚ほど、つぶしたニンニク 半かけ分
   長ネギ 2分の1本分、日本酒 50cc、水 250cc、
   鶏ガラスープの素 小さじ2分の1、くこの実 小さじ2分の1、
   黒米 大さじ2分の1、塩 小さじ半分、お好みの野菜やごま、ラー油など適量。


作り方 ①塩以外の材料全て 土鍋に入れて火にかけて、あくを取りながらコトコトと煮こみます。
    
    ②途中、水を足しながら、極弱火で30分以上は煮込んでくださいね。
 
    ③最後に塩を加えて 味を整え、冷蔵庫の余り物の野菜や、ラー油などお好みで
     加えてくださいね。超簡単。

落としぶたをすると、鶏肉がパサつかず、しっとり美味しく出来上がります。
土鍋を使うと、余熱を利用できますよ。

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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