happiness!!SPOON

2009年12月15日

12/15 旅を感じる食

今日はインドネシア!「ナシゴレン」を紹介します!!

一般的になりましたよね、ナシゴレン。「ナシゴレンの素」も市販品でありますが、
今日は手作りしちゃいましょう。

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ゆーみん作


材料 二人分
牛肉 120g、タマネギ2分の1、ニンニク1かけ、
あったかいごはん お茶碗2杯分、
ごま油 大さじ1、目玉焼き 2個、香草、キュウリ、トマトなど 適量
そして、以下の調味料は先に混ぜ合わせておいてください
お酒、ケチャップ 各大さじ1、ナンプラー 大さじ2分の1、シュリンプペースト 小さじ1、砂糖 2つまみ程

作り方  ①タマネギはタテ薄切りに、ニンニクはみじん切りにします。

     ②フライパンを塾してごま油を引き、にんにくを弱火で炒めます。
      少し焼き色がついてきたら タマネギを加えて強火で炒め、
      透き通ってきたら 牛肉を加えて 強火で炒めてください。

     ③お肉の色が変わったら 塩をふってごはんを加え、木べらでほぐすように炒めます。
      ごはんがほぐれたら 混ぜておいた調味料を加えて、さらに炒め合わせます。
      味をみながら、ナンプラーや塩・こしょうで 味を整えます。

     ④最後に器に盛って 目玉焼きをのせ、香草、キュウリのスライス、トマトを
      添えてできあがり〜。

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  ABOUT PROGRAM

ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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