2009年11月04日

11/4美味しく、そして美しく

あったか鍋シリーズ、今日は「キムチスープ」をご紹介します。

あったかい「お鍋」は、野菜もたくさん食べられて、一人暮らしでも
簡単な料理の一つです。市販の「お鍋の素」って、とても便利。
冷蔵庫に種類豊富に揃えておくと、仕事帰りにもささっと作れて簡単!
今日は、「キムチ鍋の素」を使っちゃいます。

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もりゆう作

材料 (二人分)薄切りの豚肉 100g、木綿豆腐 2分の1、ニラ 2分の1束、
        ニンニク2分の1かけ、ごま油 大さじ2分の1、温泉卵2個、
        そしてキムチ鍋の素 です。

作り方   ①豚肉は一口大に切って、木綿豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジで
       1分程加熱して、水気を切ります。

      ②ニラは長さ 3センチのざく切りにして、ニンニクはみじん切りにしておきます。

      ③フライパンにごま油を熱し、ニンニクと豚肉を色が変わるまで炒めます。
      さらに、豆腐を手でちぎって加えて、薄い焦げ目がつくまで炒めます。

      ④そこに、キムチ鍋の素・・ストレートタイプならそのまま、濃縮タイプなら
      水も加えて、ニラも入れて、さっと火を通します。

      ⑤器にもって、温泉卵をのせれば、ピリ辛で体もポカポカのキムチスープの
      出来上がり!

   ご飯に添えて、おかずスープとしておボリューム満点。
   ちょっとひと手間 焼く事で香ばしさがでますよ。

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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