happiness!!SPOON
2009年11月03日
今日は北アフリカ!「ハムと野菜のクスクス」のレシピです!
クスクスとは、細かい粟粒状の世界最小のパスタです。
加熱後乾燥させてあるので、同量の熱湯を加えて短時間加熱するだけで
簡単にもどりますよ。
バターを混ぜ合わせてバターライスの代わりにしたり、
粉チーズやトマトソースともよく合います。
羊肉や鶏肉、野菜などを煮込んで香辛料を効かせた辛い煮汁をかけると、
北アフリカの伝統的なクスクス料理になります。
材料(二人分) クスクス 100g。ロースハム3枚、プチトマト8個、ズッキーニ 3分の1本、 レーズン大さじ1、シナモンスティック2分の1本、
オリーブオイル 小さじ1と2分の1。
作り方 ①耐熱容器に、クスクスと熱湯100ccを入れて、ラップをして5分程置いて
柔らかくなったらオリーブオイル小さじ1を加えて、スプーンの背でつぶすように
よく混ぜます。
②ロースハムは1センチ角、プチトマトは縦に4等分に、ズッキーニは
3ミリの輪切りに切って、クスクスに混ぜてラップをして、電子レンジで5、6分
加熱します。
③で、一回取り出して、一混ぜして、オリーブオイルの残りと、塩・こしょうを振り、
味を整えてよく混ぜます。
④そしてもう一度ラップをして、電子レンジで2分程加熱して出来上がり。
トマトベースのパスタソースやシチューなどをかけて召し上がれ〜。