happiness!!SPOON

2009年11月12日

11/11美味しく、そして美しく

あったか鍋シリーズ、今日は「野菜たっぷり洋風おでん」のレシピです。

あったかい「お鍋」は、野菜もたくさん食べられて、一人暮らしでも
簡単な料理の一つです。
今日は、コンソメを使って「おでん風」を作ってみました。

091109_205448.jpg

材料 (2人分)鶏手羽元 4本、ジャガイモ、人参、タマネギ、ブロッコリー、トマト、など野菜。
   それぞれ一個ずつ昆布だし4カップ、
   その他、基本的な調味料。

作り方  ①野菜を食べやすい大きさにきり、トマトは湯むき(皮を剥いておく)しておきます。

     ②鍋に手羽元と昆布だしを入れて、アクを取りながら煮立てていきます。
      そして、酒、みりん それぞれ3分の1カップと、
      醤油大さじ2、固形コンソメを2個、そして塩少々を加えて、
      トマト以外の野菜をいれます。

     ③仕上げにトマトをさっと煮て、出来上がり。
      最後にあらびきのブラックペッパーをふりかけてみました。

« 今日のhappiness!!BOX 11月11日(水) | トップページ | 今日のhappiness!!BOX 11月12日(木) »

  ABOUT PROGRAM

ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

  << 番組トップページ

Copyright© 1996- FM OSAKA All Rights Reserved.
プライバシーポリシー | お問い合わせ | fmosaka.net