happiness!!SPOON

2009年07月22日

7/22(水)美味しく、そして美しく!

今日は肌の乾燥対策に上手にビタミンEを採れる「アボカド」を使ったレシピです。
カンタンにできるアボカドとスモークサーモンのサラダを、
2種類の味付けで作りました。…混ぜるだけですがっ

090722SPOON.jpg
もりゆう作

材料  アボカド(1個)、サーモン(50g)
    味付け①マヨネーズ(大さじ2強…お好みですっ)、塩コショウとレモン汁を少々。
    味付け②マヨネーズに山葵、お醤油を少々

作り方 ①アボカドを1cm角、サーモンを1cm幅にカットします。

    ②味付けはマヨネーズ(大さじ2強…お好みですっ)に塩コショウとレモン汁を少々。
     アボカドの変色を防ぐためにもレモンを使いますが、それだけじゃもったいないんで、
     多めにかけちゃっていいと思います。さっぱりします!

    ③もう一個はマヨネーズに山葵とお醤油を少々。です。

最初はマヨと塩コショウver.だけのつもりだったんですが、
マヨネーズ入れてから、アボカドといえば山葵と醤油っ!と思い直し…
追加してみました。が、できれば山葵醤油プラス軽くゴマをふるくらいが
いいかもしれません。こっちは、マヨネーズ要らないデス、本来なら。

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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