2009年06月23日

6/23(火)旅を感じる食

今日は明日からのLOVE FLAPにジェラシーを燃やしつつ・・
「ゴーヤーのフリット」のレシピです。

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ゆーみん作(泡盛と一緒に沖縄気分を楽しんで♪)

材料  ゴーヤー大きめ一本(今だと・・だいたい150円くらいかな〜)卵 小さめを1個、
    薄力粉80グラム

作り方 ①ゴーヤーは5ミリから6ミリの輪切りにして、種とわたを取り除いておきます。 
    
    ②計量カップに卵を割入れて解きほぐし、水を足してトータル150CCにします
    
    ③ボウルに、ふるった薄力粉を入れ計量カップの卵水と塩ひとつまみを加え、
     手早く混ぜ合わせます。そこにゴーヤーを加えて、衣をからめます。
    
    ※ここでワンポイント!卵水の水の量をちょっと減らして、薄力粉にマヨネーズを
     加えてみてください!揚げ衣の中に加えると、ころもの中の温度が上昇して、
     水分がうまく蒸発するので、サクサクに揚がって、コクがでます。
     
    ④そして、一個ずつ揚げていきます。途中で上下を返しながら色良く揚げてきます。
   
    ⑤そして、塩とこしょうを付けていただきまーす。

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

サークル851から飛び出したプログラム!
女性リスナーのためのプロジェクト〜fm ○(サークル) 851

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