今日のhappiness!!BOXで紹介した“朝EXPO in Nishiumeda「朝ヨガ」プロジェクト”
にもりゆうさんも参加して体験してきました!!

早朝7時、開店前の静かなブリーゼブリーゼに
梅田周辺のオフィスで働く女性を中心に20人が集結!!

着替えのための部屋がある８Fに上がると、東の窓からは朝日が差し込んでいます。
朝日を浴びることで交感神経が刺激されて身体のスイッチが入るそうです。
着替えを済ませたら１FのブリCH（チャン）前に集合!!

自然光の明かりだけで、心地よい音楽が流れる中、
リラックスして気持ちを集中させ、30分間ヨガをします。

コーチの先生がやさしく教えてくれるのでヨガ初心者でも大丈夫☆

ヨガが終わったあとには、人気ブランドのビューティーキットや
カフェのドリンクチケットなどステキなプレゼントも!

この「朝ヨガ」プロジェクトは、やっぱり大好評で、
４月の今回は定員に達してしまったそうですが、
今後は秋にランニングやクッキングなど
早起き美人になれる企画も考えられているそうです。