happiness!!SPOON

2013年03月06日

3/6 happiness!! SPOON Enjoy & Smile

今週は、簡単に作れて美容のためにもオススメのサラダ!
「さつまいものチーズサラダ」をご紹介します。

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「さつまいものチーズサラダ」2人前の材料。

Q・B・B キャンディーチーズ プレーンタイプ 10個
さつまいも 1本
煮豆(黒豆) 40g
ブロックベーコン 80g
マヨネーズ 大さじ2

作り方

①さつまいもは、ラップをしてレンジで600wで8分加熱し、
 一口大にカットします。

②ブロックベーコンは、1センチ幅に切ってフライパンで炒めます。

③ボウルにさつまいもとベーコン、チーズ、黒豆を入れて
 マヨネーズで絡めて出来上がり!

さつまいもは、皮ごと調理しないとビタミンCが逃げてしまいます。
皮ごとだとキレイな紫色で料理も鮮やか!
食物繊維が豊富でビタミンEもたっぷりの美容食です。
甘いさつまいもとしょっぱいベーコンが食欲をそそります。


そして、毎週水曜日のうれしいQ・B・Bチーズのプレゼント!
Q・B・Bチーズセットを毎週3名の方にプレゼント!

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プレゼントの内容は、
「ディズニー キャンディーチーズ」が3種類、そして、
「大きいスライスチーズ」が2種類。
さらに、「チーズデザート 瀬戸内レモン6P」がセットになっています。

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Q・B・Bホームページコチラ>>>

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ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

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