happiness!!SPOON
2013年03月06日
今週は、簡単に作れて美容のためにもオススメのサラダ!
「さつまいものチーズサラダ」をご紹介します。
「さつまいものチーズサラダ」2人前の材料。
Q・B・B キャンディーチーズ プレーンタイプ 10個
さつまいも 1本
煮豆(黒豆) 40g
ブロックベーコン 80g
マヨネーズ 大さじ2
作り方
①さつまいもは、ラップをしてレンジで600wで8分加熱し、
一口大にカットします。
②ブロックベーコンは、1センチ幅に切ってフライパンで炒めます。
③ボウルにさつまいもとベーコン、チーズ、黒豆を入れて
マヨネーズで絡めて出来上がり!
さつまいもは、皮ごと調理しないとビタミンCが逃げてしまいます。
皮ごとだとキレイな紫色で料理も鮮やか!
食物繊維が豊富でビタミンEもたっぷりの美容食です。
甘いさつまいもとしょっぱいベーコンが食欲をそそります。
そして、毎週水曜日のうれしいQ・B・Bチーズのプレゼント!
Q・B・Bチーズセットを毎週3名の方にプレゼント!
プレゼントの内容は、
「ディズニー キャンディーチーズ」が3種類、そして、
「大きいスライスチーズ」が2種類。
さらに、「チーズデザート 瀬戸内レモン6P」がセットになっています。
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