はぴねす日記

2015年07月30日

7/30 happiness!! Weekly Topicks!

happiness!! Weekly Topicks!

今回は、夏休み特別編!
「親子でも楽しめる簡単クッキング」をご紹介!!

◎赤松ちゃんオリジナル ツナと玉ねぎの炊き込みご飯◎

〜材料〜

・ お米 4合
・ 玉ねぎ 1/2個
・ ツナ缶 1缶
・ 舞茸 1/2パック
・ しめじ 1/2パック
(お好みのキノコでOK)
・ ちくわ 2本

~調味料~
・ 粉末だし 1袋 
・ しょうゆ 
・ 塩
・ マヨネーズ

めんつゆとかみりんも入れたほうがいいかも!!

~作り方です~

あらかじめお米は研いで、水に1時間ほどつけておきます。
水の量は、普通にお米を炊く時の4合の目盛りぐらい。

玉ねぎ、ちくわ、舞茸は薄くスライス、しめじは手でちぎっておきましょう。

いったんお米をつけていた水は、ボール等に移して
内釜に水切りしたお米、その上に切った材料を上に入れます。

さらに、軽く油分を切ったツナ、粉末だし、しょうゆ、塩、
隠し味にマヨネーズを入れます。
(マヨネーズを入れる事でコクが出ます!)

先ほどボールに移していた水も一緒に入れて、軽く混ぜます。
(固めが好きな方は、4合のメモリよりちょっとだけ水を少なめに!)

炊飯器にセッティングして、炊き込みご飯モードで炊飯。

炊きあがったら、ごはんと具を混ぜて完成です!

DSC_1972.jpg
召し上がれ~♪
食べる時に味付け海苔をちらしても美味しいかも!
ぜひご家庭で作ってみてくださいね~♪

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  ABOUT PROGRAM

ON AIR:MON-THU AM11:30-13:00


DJ:赤松悠実

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