はぴねす日記
2015年05月21日
5/21 happiness!!ヘルシーライフ
このコーナーでは、鄭由美先生に
心も体も元気になるストレッチや心がけなど教えていただきます！
今回は、内面からもhappinessになれるような心がけ教えていただきました。
「竹のような女性になりたい！」
背筋のぴっとのびた綺麗でしなやかな女性に憧れますよね！
姿勢の良さはもちろん、指先や毛先などの
先端を美しくするということが大切なんだそうです。
携帯やパソコンのキーボードを打つ時も指の腹を意識したり
髪の毛先もさらさらにしていると動いたときに綺麗に見える！
携帯を使っている時など気を抜きがちですが、
今日から「先端」に気を使ってみませんか？
鄭由美先生は、大阪、神戸を中心に「ユミ式整美体操」の教室を
主宰されています。
先生の教室については、コチラをご覧下さい！
鄭由美先生ありがとうございました！
