「happiness!!ヘルシーライフ」

もうおなじみのポジティブ！アクティブ！な鄭由美先生に
心も体も元気になるストレッチや心がけなど教えていただきます！

今回は、内面からもhappinessになれるような心がけ教えていただきました。

「褒め言葉はプレゼント」
人の持っている物が羨ましい、だから冷たくする！そういう気持ちも分かる！
でも、そこで素直にそれ素敵！いいな〜羨ましい！と伝えることで
自分もすっきりするし、言われた方も嫌な気分にならない。
人をほめるということは、プレゼントを贈ることと同じ！
プレゼントをもらっていやがる人はいないように褒められていやがる人もいない！
素直に褒めること大事ですね！！
周りにもハピネスをお裾分けできるようになりたいですね♪

鄭由美先生は、大阪、神戸を中心に「ユミ式整美体操」の教室を
主宰されています。
先生の教室については、コチラをご覧下さい！

先生に相談したい！こういうお話ききたい！ストレッチ教えて！
などなどメールお待ちしております☆★