はぴねす日記
2014年12月18日
12/18 happiness!!ヘルシーライフ
「happiness!!ヘルシーライフ」
もうおなじみ、鄭由美先生に
心も体も元気になるストレッチや心がけなど教えていただきます！
今回は、内面からもhappinessになれるような心がけ教えていただきました。
「忙しい時の心の対処法」
鄭先生は、忙しいという言葉を言わないように心がける！
忙しいと思いすぎると心にゆとりがなくなってしまうから。
赤松ちゃんは、忙しいを充実していると思うようにする！！
ポジティブな言葉に置き換えるのも重要ですね♪
鄭由美先生は、大阪、神戸を中心に「ユミ式整美体操」の教室を
主宰されています。
先生の教室については、コチラをご覧下さい！
先生に相談したい！こういうお話ききたい！ストレッチ教えて！
などなどメールお待ちしております☆★
