「エステ・ステーション"テイ子のbeauty talk"」

毎月第４金曜日、「アンチエイジング」をテーマに、
若宮テイ子が感じたこと、実際に体験したことをお話しします。

年齢を重ねるほどに美しく、
健やかな生活を送るヒントにしていただければと思います…☆

このコーナーも本日で45回目！まる3年となりました。
そして第1回目から、BGMとして流れるこの曲…
WELCOME!に何度も遊びにきてくれた、
ピアニスト西村由紀江さんのオリジナル曲“素敵にモーニング”です♪

若宮テイ子と同じく、エステ・ステーションに通う仲間でもある西村由紀江さんは、
「カラダの元気」を保つために、
エステ・ステーションで“リジュベネーション”
を1ヶ月に1回、必ず受けているそうです。

みなさん大好き“リジュベネーション”☆
このコーナーでも何度もご紹介してきました☆
リスナーさんの中にも、“リジュベネーション”のファンになった方がたくさんいらっしゃいますよね♪

エステ・ステーションの代表的なエステメニュー、“リジュベネーション”は、
カラダの若返りと美しい体型づくりを目的としたボディケアです。

「本当に若返りなんて出来るの？」と思いますよね。
もちろん、実際の年齢を巻き戻すことはできませんが、
血管年齢･血液年齢･筋肉年齢・肌年齢や骨の年齢など、
カラダの大事なパーツごとの年齢を実年齢より若返らせることは可能なんです。

“リジュベネーション”は、カラダのパーツごとの年齢を若返らせるために、
強力に、そして効果的に、短期間でサポートするエステケア…と言えます。

機械類を一切使わず、エステティシャンの“手”だけで、
血管やリンパ、神経や筋肉や骨格…を感じ取って、
硬くなったところや、詰まっているところ、偏っているところを、
丁寧に丁寧にほぐし、マッサージしながら体内環境をベストな状態にしてくれるのです。
私たちは、ただ横になってマッサージしてもらうだけなんですよ♪

ベストな体内環境とはどんな状態？？？
●「余分な脂肪をためない体内環境」
“リジュベネーション”は、カラダ中の余分な脂肪を、まるで“こし取る”ように出すことができるんです。
“リジュベネーション”のために開発されたジェルを使った丁寧な丁寧なマッサージで、
全身の毛穴から、余分な脂肪がどんどん出てくるんです。不思議でしょ～♪

余分な脂肪だけが減って、女性にとって、ちょうどいい体脂肪率になれば、
お洋服のサイズは1サイズも2サイズも小さくなります。嬉しいですね(^^)
“リジュベネーション”を受けた人に聞くと、「体重は変わらないけどスマートになった」という人や、
「40歳を過ぎてから身長が2センチも伸びた」…という人が結構いるそうです。
その理由は、カラダを支えるための深層筋肉、いわゆるインナーマッスルが重くなったり、
骨が丈夫になるから体重が増えるんだそうです。
つまり、筋肉年齢や骨年齢が若返るということです。

●「カラダに不要なもの、つまり毒素をためない体内環境」
カラダに不要なものとは、老廃物や有害な微量金属や化学物質のことです。
“リジュベネーション”のマッサージによって、カラダの外に出てきた余分な脂肪の中には、
老廃物や化学物質・有害金属などが大量に交じっているそうです。
最初は痩せることを目的に“リジュベネーション”を受けた人が、
カラダ中の毒素が“リジュベネーション”でデトックスできた途端に、
「なんかしんどい」、「顔のブツブツが引かない」、「一年中冷える」、「むくみでつらい」
…などの悩みから解放された…なんていうお話もたくさんあるそうです。
知らないうちに内臓に負担をかけたり、肌トラブルの原因になっている毒素を徹底的にデトックスすることで、
血管年齢や内臓年齢、また肌年齢も若返ります。

このように実際の年齢は若返ることはできないけれど、
余分な脂肪をためないカラダや、要らないものを出せるカラダ、、、
つまり体内環境がベストな状態になると、
カラダのパーツごとの年齢が若返り、その結果、同い年の人と比べて外見も若く見えるようになります。

ところで、「頑張ってダイエットしたのに、リバウンドして元の体重より増えた…」、
こんなこと良く聞きませんか？
自己流や間違ったダイエットによって起こるリバウンドの原因は、
●栄養が偏って筋肉が痩せた
●筋肉が痩せて体温が下がった
これらが代表的な原因です。
偏食や絶食など、カラダにとって不自然なことをしてしまうと、
カラダは、生きていくために必要以上に脂肪をためこんだり、
体温が1℃下がると基礎代謝は12％も下がり、
ますます脂肪が燃えないカラダになります。

“リジュベネーション”は、食べることを我慢しません。もちろん暴飲暴食や偏食はダメですが…。
例えば、ダイエットの敵のように言われる糖や炭水化物も必要な栄養素ですし、
タンパク質が不足すると筋肉が痩せます。いずれも食べないといけない栄養素です。
(詳しくは、前回の放送でご紹介しましたので、
お聴き逃しになった方は8月28日放送の番組ブログを見てくださいね☆)

そして今回も、「食べることを我慢しない」知識を紹介します。
なんと、嬉しいことに、脂肪を食べても蓄積しにくい時間帯があるんだそうですよ！
それは、朝10時から夕方6時ですって！
たまには、脂っこいものや、スイーツだって食べたいですもんね！
この時間帯に食べるものは脂肪として蓄えにくいんだそうです。

脂肪を蓄える役割をもつホルモンがあって、それは昼間には休んで、夜に一生懸命働くそうです。
だから、昼は脂肪が蓄積されにくく、逆に夜は脂肪がたまる、、ということなんだそうです。
そもそも、夜眠っている間に、私たちのカラダの中ではいろいろなことが行なわれています。
一日の疲れやストレスをリセットし、傷ついた細胞を修復し、カラダを作る時間…、それが夜です。
脂肪も、私たちが生きていくために必要なものですから、夜の間に蓄積されています。
この蓄積タイムに、脂肪が胃の中にあると、昼間より高い吸収率で蓄えられていきます。
夜8時以降に、こってりした食事をしない、毎日は無理でも出来る日だけ実行する…
“リジュベネーション施術”を行なうエステ・ステーションのスタッフは、
このようなカラダの仕組みや食事のとり方を分かりやすく、そして優しくアドバイスしてくれます。

「食べることを我慢せず、食べる内容や時間帯を工夫する」「しんどい運動をしない」
「一時期だけ集中的に通って体内環境が変わったら、あとはその状態を維持する」
…これが、“リジュベネーション”です。

若返りダイエットやデトックス目的以外にも、今のカラダの疲れやストレス解消の即効性もあるので、
忙しい人でも時間を作って通っている人が多いそうですよ☆☆☆
ご自身に似合うお気に入りコースを見つけてくださいね(*´▽｀*)

こちらより詳しくご覧ください↓
http://www.esthe-station.co.jp/special/rejuvenation/index.html

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http://www.esthe-station.co.jp/hiroko/index.html

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http://www.esthe-station.co.jp