第94回ポッドキャスト
2015年08月14日
キリン堂
今回のテーマは「ランナーのための身体作り」
株式会社 明治から
管理栄養士の
寺東詩織さんをお迎えして
「ランナーのための身体作り」を
ﾃｰﾏにお話ししました。
★ﾏﾗｿﾝに向けた体力作り。
ｴﾈﾙｷﾞｰを貯めないといけないのは
なぜ？
★ｴﾈﾙｷﾞｰを蓄える為のｵｽｽﾒは？
その答えは
「テイ子のHappy Weekend」を
聴いて確かめて下さいね♪
管理栄養士の
寺東詩織さんをお迎えして
「ランナーのための身体作り」を
ﾃｰﾏにお話ししました。
★ﾏﾗｿﾝに向けた体力作り。
ｴﾈﾙｷﾞｰを貯めないといけないのは
なぜ？
★ｴﾈﾙｷﾞｰを蓄える為のｵｽｽﾒは？
その答えは
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ポッドキャスト第94回
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