M1.RIDE ON TIME/MAX
M2.Esperanza/西野カナ
M3.Day Dream Believer/The Monkees
M4.YOUR MOTHER SHOULD KNOW/THE BEATLES
M5.青春のリグレット/松任谷由実
M6.ずっと好きだった/斉藤和義
M7.好きよキャプテン/ザ・リリーズ
M8.LISTEN TO THE MUSIC/THE DOOBIE BROTHERS
M9.フラワー/KinKi Kids
M10.探偵物語/薬師丸ひろ子
M11.ゲット・バック・イン・ラブ/山下達郎
M12.越えろ。/槇原敬之
M13.明日晴れるかな/桑田佳祐
M14.揺れるまなざし/小椋桂
M15.かもめが翔んだ日/渡辺真知子
M16.誰も知らない/嵐
M17.ﾃﾞﾋﾞﾙﾏﾝ～ﾃﾞﾋﾞﾙﾏﾝのうた/十田敬三
M18.何度でも花が咲くように私を生きよう/福山雅治

今日のプレゼント☆☆☆

『キリン堂　テイ子の「Happy Weekend」』

アース製薬株式会社から、
アースレッド「お風呂の防カビ剤　無香料/ローズの香り/フローラルハーブの香り」
セットにして５名様に～☆☆☆

必ず「キリン堂」と書いて、
インターネットは、fmosaka.netから「若宮テイ子のWELCOME」のリクエストフォームへ。

直メールは、waka@fmosaka.net
FAXは０６－６６３３－８５１０　までお送りください。

エステ・ステーション テイ子のbeauty talk Podcast VOL.035

ポッドキャスト第35回

2015年5月22日

「エステステーション テイ子の ｂｅａ ｕｔｙ ｔａｌｋ」が
ポッドキャストもお聴きいただけます！
「アンチエイジング」をテーマに、年齢を 重ねるごとに美しく、
健やかな生活を送るヒントをお届けしているこのコーナー☆

5月22日放送分は、
エステ・ステーションの｢ハッピー☆マムエステ」です♪
ぜひお聴きくださいね！

M1.君は天然色/大滝詠一
M2.アシタノヒカリ/AAA
M3.男の世界/JERRY WALLACE
M4.伝えたいことがあるんだ/小田和正
M5.みんなひとり/竹内まりや
M6.A SONG FOR YOU/CARPENTERS
M7.ルージュの伝言/荒井由実
M8.僕はここにいる/山崎まさよし
M9.初恋/村下孝蔵
M10.ただお前がいい/中村雅俊
M11.言えずのI LOVE YOU/KAN
M12.RIDE ON TIME/山下達郎
M13.星に願いを/アグネスチャン
M14.TiAmo/EXILE
M15.私鉄沿線/野口五郎
M16.ジョニーへの伝言/髙橋真梨子
M17.アロエ/サザンオールスターズ

「エステ・ステーション"テイ子のbeauty talk"」

毎月第４金曜日、「アンチエイジング」をテーマに、
若宮テイ子が感じたこと、実際に体験したことをお話しします。

年齢を重ねるほどに美しく、
健やかな生活を送るヒントにしていただければと思います…☆

毎回エステ・ステーションのスタッフさんが教えてくれた美容や健康アドバイスを、
若宮テイ子が代わってお伝えしておりますが、
今回は、「働くママにお勧めエステ･トップ3」をご紹介いたします。

仕事を持つママはもちろん、専業ママだって家事というお仕事がありますもんね。
エステ・ステーションにも、ママスタッフが10人もいるんです。
実際に働くママの気持ちや経験、お客様の声も参考に、選ばれた3つのメニュー☆☆☆

「ハッピー☆マムエステ」と名付けられ、気持ち良さそ～なパンフレットもできましたよ♪

● パンフレットより先輩ママの声。
「３人出産。産後ダイエットにもきちんと取り組まず､そのまま年々体重は増え続けていました。
長女が中学生になった時､これまでのように、何でも話をしてくれなくなり､
反抗期かなと思っていたのですが実は違いました。
その理由は､私がエステ･ステーションに行くようになって分かったのです。
私がスマートになって､おしゃれが楽しめるようになると同時に､以前のように買い物に行ったり､
話もしてくれるようになりました。
女の子にとって､母親は特別な存在。いつまでも憧れてもらえる女性でいないと いけませんね。」

**********
他にも、「肩コリが楽になると､子供への接し方も優しくなれました」という声も載っています。
仕事と家庭の両立で必死、家事と育児に追われて、自分のことはいつも後回し…。
でも、ちょっと時間をやりくりして、月に1回だけでもいいから、
自分のために使う時間を作ってみてください。

では、ママと家族を幸せにする、
エステ、エステ・ステーションの「ハッピー☆マムエステ」をご紹介します。

◇おすすめ・その①
妊娠や出産をきっかけに増えた体重が戻らない…という方、
産後ダイエットのタイミングを逃してしまった方におススメなのは、
「脂肪を溶かして体の外に追い出す“キャビテーション”」です。
お腹･太もも･二の腕･背中･ひざ上･ふくらはぎ･足首、
そして二重あごまで、このキャビテーションでスッキリ解消！
余分な脂肪を安全に効果的に溶かしてリンパに流してしまいます。
体重が落ちるだけでなく、ぼこぼこしたセルライトや、冷えやむくみのお悩みも解消！
産後ダイエット中の人も、食事コントロールやエクササイズにプラスすると、
より早く効果もアップ〜♪♪

◇おすすめ･その②
とにかくお疲れの方､慢性的な肩こりにお悩みの方、いや、すべてのママにかな？
「ゲルマニウム寝浴マッサージ」がおススメです。
“寝浴”とは、“寝る”に入浴の“浴”と書きます。
ただ寝ているだけでマイナスイオンと温熱効果を体に浴びながら、
気持ちいいマッサージを受けます。
育児も仕事も、“肩”に負担が大きいことばかり。慢性化し過ぎて、
感じなくなっている人も多いそうです。
肩や首の血行が悪くなると、「眠りが浅くなる」「疲れやすい」「呼吸が浅くなる」「太る」
「顔がたるむ･老ける」など、肩こりは百害あって一利なし。
健康的にも美容的にも、放っておいてはいけないのが「肩こり」です。

テイ子が大好きな“リジュベネーション”でも、
この「ゲルマニウム寝浴マッサージ」を受けます。
お風呂くらいの温度で凝った筋肉を温め､その状態でスタッフが丁寧に丁寧にほぐしてくれます。
首、肩、デコルテ、背中…と血流やリンパの流れを考えながら、
凝ったところをほどいてくれる感じです。
ストレッチの仕方なんかも教えてもらいながら受けるマッサージ。
スタッフの手から感じる愛情…幸せですよ♪

◇おすすめ･その③
鏡や地下鉄の窓に映る顔を見てドキっとしたことある方、
写真を見てドキっとしたことがある方、
そして、心も体も解放して癒されたい方、…となると、
これもすべてのママにおススメですね。
「アーユルヴェーダ解毒フェイシャル」です。
バラの女王と呼ばれている“ダマスクローズ”ってご存知ですか？
その花びらから取れるローズウォーターや精油は､
「天国の香りがする天使の贈り物」と言われるほど、いい香りがするバラです。
「アーユルヴェーダ解毒フェイシャル」は、ダマスクローズの深い香りに包まれて、
心まで癒される至福のフェイシャルケアです。
リラックス効果の高いフェイシャルは、効果がほどほど…というものもありますが、
その名のとおり、インド古来の伝統医学“アーユルヴェーダ”に由来するもので、
お顔の老廃物を浄化してデトックスするお手入れです。
くすみなら１回のお手入れでお肌に透明感が出たのが分かります。
そのほかにも、・たるみや毛穴の開き
　　　　　　　・シミ、シワ
　　　　　　　・フェイスラインの引き締め、つまり小顔効果ですね
　　　　　　　・敏感なお肌を丈夫にする
・・・など、毒素や老廃物を浄化し、デトックスすることで、
得られる効果はたくさんあります。
ダマスクローズ水やアロマオイルの香りは、鼻から脳に伝わってストレスを和らげたり、
ホルモンバランスを調整したりする効果があります☆☆☆
　
こんな方にもおススメです！！
仕事している間の家事や育児を応援してくれている、おばあちゃま…に、
日頃のありがとうの気持ちを込めて、エステのプレゼントなんて素敵ですね。
エステを受けたことがないというおばあちゃまでも大丈夫。
とっても優しく気持ちのいいフェイシャルエステですし、
何より、エステ・ステーションのスタッフが優しく温かく迎えてくれるので、おススメですよ♪
　
「エステ・ステーションのママにお勧めエステ･トップ3」
「ハッピー☆マムエステ」☆☆☆

「エステって贅沢なもの」って思いがちですが、ママである自分が、元気でキレイで、
家族を笑顔にし、アナタの元気と笑顔で職場の人間関係も良くなるなら…
「そんなエステだったら、いいかも」そう思いませんか♪♪？

「ハッピー☆マムエステ」紹介ページ↓♪
http://www.esthe-station.co.jp/news/MomEsthe

☆☆本日のプレゼント☆☆
「脂肪を溶かして体の外に追い出す“キャビテーション”」
「ゲルマニウム寝浴マッサージ」
「アーユルヴェーダ解毒フェイシャル」
それぞれ1名、合計3名の方を無料ご招待します！
ご応募の際は、
“キャビテーション”、“ゲルママッサージ”、“解毒フェイシャル”の中から
ご希望のケアをお選びくださいね♪
☆外れた方にも割引優待券/パンフレットをプレゼント☆
（当選されたあなた！おめでとうございます〜♪）
※招待券と割引優待券は、梅田・心斎橋・難波・芦屋・神戸元町・京都四条烏丸にある
お好きなエステ・ステーションでご利用いただけます。
なお、芦屋のみ、キャビテーションが受けられませんので、あらかじめご了承くださいね。

テイ子も通う♪人気のヒロコメソッド紹介ページ↓
http://www.esthe-station.co.jp/hiroko/index.html

「エステ・ステーション」☆HPはこちらです↓
http://www.esthe-station.co.jp

【今日のプレゼント】

●『キリン堂　テイ子の「Happy Weekend」』

小林製薬株式会社から、
ウィッグ「ヘアラ　髪ふっくら　ダークブラウン」
を５名様に～☆☆☆

●「エステステーション　“テイ子のbeauty talk”」から、
☆☆本日のプレゼント☆☆
「脂肪を溶かして体の外に追い出す“キャビテーション”」
「ゲルマニウム寝浴マッサージ」
「アーユルヴェーダ解毒フェイシャル」
それぞれ1名、合計3名の方を無料ご招待します！
ご応募の際は、
“キャビテーション”、“ゲルママッサージ”、“解毒フェイシャル”の中から
ご希望のケアをお選びくださいね♪
※招待券と割引優待券は、梅田・心斎橋・難波・芦屋・神戸元町・京都四条烏丸にある
お好きなエステ・ステーションでご利用いただけます。
なお、芦屋のみ、キャビテーションが受けられませんので、あらかじめご了承くださいね。

必ず「キリン堂」もしくは「エステ・ステーション」とご希望のプレゼントを書いて、
インターネットは、fmosaka.netから「若宮テイ子のWELCOME」のリクエストフォームへ。

直メールは、waka@fmosaka.net
FAXは０６－６６３３－８５１０　までお送りください。

M1.高気圧ガール/山下達郎
M2.夢見る隙間/aiko
M3.天使のささやき/THE THREE DEGREES
M4.IT'S A SIN/Pet Shop Boys
M5.君が、嘘を、ついた/オフコース
M6.LOVE AFFAIR～秘密のﾃﾞｰﾄ～/ｻｻﾞﾝｵｰﾙｽﾀｰｽﾞ
M7.嘘は罪/PATTI PAGE
M8.ｽﾞﾙい女/ｼｬ乱Q
M9.しあわせ芝居/桜田淳子
M10.何度でも花が咲くように私を生きよう/福山雅治
M11.涙をとどけて/STEVIE WONDER
M12.LIAR ! LIAR !/Ｂ'ｚ
M13.嘘は罪/憂歌団
M14.セカンド・ラヴ/中森明菜
M15.真赤なウソ/明石家さんま

『三杉屋　Ｄａｉｌｙ　Ｓｈｏｐｐｉｎｇ』。

毎月一回、第３金曜日のこの時間は、「はるちゃんポーク」でおなじみの食品スーパー、
「三杉屋」さんから毎回キーマンをお迎えして、楽しいスーパーの利用法を伺っていきます♪

今回は、
取締役専務　船迫晴美さん、
六甲道店　チーフ　藤原司さん、
をお迎えしました〜♪♪

☆プレゼント☆
スーパーマーケット三杉屋　全店でご利用いただける商品券１，０００円分を
抽選で１０人の方にプレゼント！
エントリーは、「三杉屋商品券希望」と必ず書いて、fmosaka.netから
「若宮テイ子のWELCOME」のリクエストフォームへ。
メールは、waka@fmosaka.net
FAXは０６－６６３３－８５１０　までお送りください。当選されました方、おめでとうございます～♪♪

☆HPはこちらです↓
http://misugiya.com/index.html

今日のプレゼント☆☆☆

●『キリン堂　テイ子の「Happy Weekend」』

P&G Japan株式会社から、
アリエール　ジェルボール
防臭系柔軟剤　レノアプラス
レノア　デオドラントビーズ
をセットにして５名様に～☆☆☆

●三杉屋　Ｄａｉｌｙ　Ｓｈｏｐｉｎｇ
スーパーマーケット三杉屋　全店でご利用いただける商品券１，０００円分を
抽選で１０人の方にプレゼント！

必ず上記、いずれかの、ご希望のプレゼントを書いて、
インターネットは、fmosaka.netから「若宮テイ子のWELCOME」のリクエストフォームへ。

直メールは、waka@fmosaka.net
FAXは０６－６６３３－８５１０　までお送りください。

M1.硝子の少年/KinKi Kids
M2.にじいろ/絢香
M3.BEAUTIFUL SUNDAY/DANIEL BOONE
M4.大阪ストラット/ウルフルズ
M5.LATELY/STEVIE WONDER
M6.あなたに逢いたくて 〜Missing You〜/松田聖子
M7.上・京・物・語/シャ乱Q
M8.大阪LOVER/DREAMS COME TRUE
M9.あずさ２号/狩人
M10.糸/福山雅治
M11.TAKE ME HOME COUNTRY ROADS/OLIVIA NEWTON JOHN
M12.この街/森高千里
M13.日々/吉田山田
M14.HEROES/GLAY
M15.遠く遠く/槇原敬之
M16.ふるさと/ﾓｰﾆﾝｸﾞ娘

今日のプレゼント☆☆☆

『キリン堂　テイ子の「Happy Weekend」』

ヤクルトヘルスフーズ株式会社から、
ヤクルトのトクホ「カラダ計画　大麦若葉６０袋入り」
「カラダ計画　コレステミン３０袋入り」
セットにして５名様に～☆☆☆

必ず「キリン堂」と書いて、
インターネットは、fmosaka.netから「若宮テイ子のWELCOME」のリクエストフォームへ。

直メールは、waka@fmosaka.net
FAXは０６－６６３３－８５１０　までお送りください。

本日GWの谷間！
診療ももちろんあります！というお忙しいなか…
大阪中之島デンタルクリニックの院長、
山本彰美先生に来ていただきました☆☆☆ありがとうございます〜♪

デンデンデンタルちゃんのお悩み…
「乳歯と永久歯」について。

乳歯のお手入れのポイント…
特にお子さんは最初の歯磨きの段階で、
歯磨き嫌いにならないようみてあげることが重要なんですね☆
永久歯に生え変わってからのお手入れポイントも、
自己流よりかはしっかり歯医者さんと相談された方が安心ですね☆

先生、
本日もありがとうございました♪♪

大阪中之島デンタルクリニック
http://www.osakanakanoshima-dc.com/TEL:06-6453-2111

M1.RIDE ON TIME/MAX
M2.やさしさで溢れるように/JUJU
M3.若葉のころ/BEE GEES
M4.DRIVEに連れてって/今井美樹
M5.蛍/サザンオールスターズ
M6.BREAKOUT/Swing Out Sister
M7.夢の中へ/井上陽水
M8.フレンチミリオン・キス/ブリジット
M9.夢見る隙間/aiko
M10.ひこうき雲/荒井由実
M11.元気を出して/福山雅治
M12.YOUNG MAN Y.M.C.A/西城秀樹
M13.Best Friend/西野カナ
M14.１７才/森高千里
M15.INVISIBLE TOUCH/GENESIS
M16.世界に一つだけの花/槇原敬之

aikoさんから、WELCOME!メッセージいただきました♪

33枚目となるニューシングル「夢見る隙間」のお話と、
Love Like Rock vol.7～～～♪♪
５月末には大阪でまた会えますっ！

テイ子のお悩み相談室にはaikoさんからも切実なお悩みが…
aikoさん、ありがとうございました(*^^*)

今日のプレゼント☆☆☆

『キリン堂　テイ子の「Happy Weekend」』

ﾕﾆﾘｰﾊﾞ･ｼﾞｬﾊﾟﾝ･ｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ株式会社から、
DOVEアドバンスヘアシリーズのシャンプー＆コンディショナー
をセットにして５名様に～☆☆☆

必ず「キリン堂」と書いて、
インターネットは、fmosaka.netから「若宮テイ子のWELCOME」のリクエストフォームへ。

直メールは、waka@fmosaka.net
FAXは０６－６６３３－８５１０　までお送りください。