今日は、華原朋美さんをゲストにお迎えしました！

今年デビュー２０周年を迎える朋ちゃん！！
先月はニューシングル『はじまりのうたが聴こえる』をリリース。
そして、先日、初のオールタイムベストアルバム
『ALL TIME SINGLES BEST』 と 『ALL TIME SELECTION BEST』をリリースされました！

ツアーもスタートします。
『TOMOMI KAHARA 20th Anniversary TOUR KAHARA's HISTORY @19952015』！！
関西は・・・、
９月６日（日）　滋賀・大津市民会館 大ホール
９月１９日（土）　大阪・フェスティバルホール
９月２１日（月・祝）　和歌山・紀南文化会館 大ホール
９月２３日（水・祝）　兵庫・神戸国際会館こくさいホール　となっています。

詳しくは、華原朋美さんのＨＰをご覧ください。

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月６月のテーマは・・・ 『海藻とチーズ★』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・
『塩昆布ととうもろこしのチーズかけ』です♪

お馴染みのバターコーンですけど、塩昆布で味付けしてさらに美味しく！
甘すぎず、おつまみにもおススメです。

まず、材料（２～４人前）は・・・

コーン缶または冷凍コーン　　１５０ｇ
Ｑ・Ｂ・Ｂ 大きいとろけるスライス　　１枚
塩昆布　　大さじ１
バター　　大さじ１
塩　　適量

作り方！
まず、コーン缶は水気を切っておきましょう。

フライパンにバターを入れて火にかけたら、コーンを炒めていきます。

塩昆布を入れて和えたら、足りない塩分を塩で調味しましょう。

コーンを器に盛り付け、アツアツのうちに上にチーズをのせたら・・・

完成で～～す！！！

スプーンでガッツリいきたい・・・☆
いっただきま～～～す♪♪♪

★今日のレシピのポイント★
塩昆布で足りない塩分は、塩で調整してください。

バターは無塩でも有塩でも、どちらでもOK。
オリーブオイルよりバターの方がおいしいですよ。

ぜひ、試してみてください！

『Q・B・B 六甲バター』から抽選で３名の方に
『Q・B・Bチーズ詰め合わせ』をプレゼント致します！

６月の第1日曜日は、「ベビーチーズの日」！
ということで、今月のプレゼントは ぜ～んぶ「ベビーチーズ」です♪

内容は・・・ベビーチーズ（プレーン）、カマンベール入りベビー、
クリームチーズ入りベビー、チーズで鉄分ベビー、チーズでカルシウムベビー、
スモーク味ベビー、アーモンド入りベビー、チーズでセサミンベビー、
ブラックペッパー入りベビー、の定番の９種類に加え、

「ビールに合うベビーチーズ」の マスタード＆チョリソー風味、レモン＆ペッパー入り！

そして、「Q・B・Bプレミアム ベビーチーズ」の
スモークチーズチップ入り、贅沢アーモンド、ゴルゴンゾーラ入り！

全部で１４種類の「ベビーチーズ」がセットになっています～！！

ご希望の方は、アナタの住所・氏名・年齢・電話番号と「チーズプレゼント希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします！
当選者は番組のエンディングで発表します！！

みなさんのチーズレシピも聞かせて下さいね～♪

Q・B・BのHPはこちら！

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、海藻とチーズ『塩昆布ととうもろこしのチーズかけ』です！！
お馴染みのバターコーンですけど、塩昆布で味付けしてさらに美味しく！
甘すぎず、おつまみにもおススメです。

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
明日６月２７日（土）から全国ロードショーされる映画『きみはいい子』をご紹介します！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、スペシャルゲストに華原朋美さんをお迎えします！
メッセージ＆リクエストもお待ちしています～☆

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 元●● 問題 」です。
元カレ、元カノ、元職場、ワタシ元●●なんです！・・・などなど
今日は、みんなで「元●●」に関するマンマミーアを共有しましょう。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

『Q・B・B Yumi‘s Kitchen』のスペシャル企画の開催決定！

今年オープンした大阪ガスのショールーム「hu+gMUSEUM」（ハグミュージアム）で、
大塚由美と料理家・櫻井絵里子先生と一緒に、美味しいチーズ料理作りを楽しみませんか？
もちろん、お料理作りの後は、みんなで楽しくいただきます！
ぜひ、お友達と、ご夫婦で、親子で、ご参加ください！！

日時は、７月５日（日）　午前１１時からです。

募集締め切りは、今日まで！！お急ぎください！！！

応募方法など、詳しくはこちらをご覧ください★

今日は、城南海さんをゲストにお迎えしました！

今週６月１７日にカバーアルバム第２弾となる『ミナミカゼ』をリリース。
リリース記念イベントが今日と明日行われます。
今日は、午後７時からもりのみやキューズモールにて、
あす２０日（土）は、お昼１２時からはアリオ鳳１階屋内イベント広場、
午後４時３０分からは、アリオ八尾 1F レッドコートにて。

そして！７月４日（土）には、
Music Club JANUSで『ウタアシビ２０１５夏』を開催されます！！

詳しくは、城南海さんのＨＰをご覧ください。

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月６月のテーマは・・・ 『海藻とチーズ★』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・
『もずくとチーズの揚げ焼き』です♪

“もずく”といえば“もずく酢”ですが、今回はふわふわの揚げ焼きにします。
チーズの風味もたまりません！

まず、材料（４～６人前）は・・・

生もずく　　２００ｇ
Ｑ・Ｂ・Ｂチーズでセサミンベビー　　４個
生姜　　２かけ
薄力粉　　５０ｇ
ベーキングパウダー小さじ　　１/２
水　　５０ｃｃ
卵　　１個
サラダ油　　適量

塩またはレモンなど　　適量

作り方は・・・
まず、生姜は皮ごと千切りに。チーズは５ｍｍ角にカットしておきます。

薄力粉、ベーキングパウダー、水、卵をしっかりと混ぜ合わせたら、
生姜ともずく、チーズを入れて混ぜます。

フライパンに油を1ｃｍ弱位入れて火にかけ、
混ぜ合わせた生地をひと口の大きさに落とします。

周りがきつね色でカリッとするまで揚げたら出来あがり！

完成で～～す！！！

塩やレモンで頂きましょう。　いっただきま～～～す♪♪♪

う～～～ん。かりっ！ふわっ！の食感でおいしぃ～～～！！！

★今日のレシピのポイント★
油は、揚げ物にするには少量でOK。フライパンに1ｃｍ弱くらいで揚げ焼きに。
しっかりと、カリッとするまで揚げて下さい。

薄力粉とベーキングパウダーは、天ぷら粉に変えてもいいですよ。

ぜひ、試してみてください！

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、海藻とチーズ『もずくとチーズの揚げ焼き』です！！
“もずく”といえば“もずく酢”ですが、今回はふわふわの揚げ焼きにします。
チーズの風味もたまりません

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
あさって６月２１日（日曜日）に、「ビルボードライブ大阪」で開催される
『テキーラフェスタ ２０１５ in 大阪』をご紹介します！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、スペシャルゲストに城南海さんをお迎えします！
メッセージ＆リクエストもお待ちしています～☆

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 県民性 問題 」です。
わたしの故郷はこんな県民性！
ふるさと自慢！！ここはちょっとなぁ・・・などなど
今日は、みんなで「県民性」に関するマンマミーアを共有しましょう。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月６月のテーマは・・・ 『海藻とチーズ★』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・
『タコ焼きじゃないよ ヒジキ焼き』です♪

タコ焼きの具材に、タコではなくヒジキを使います。
お子さんが好んで食べないヒジキですが、タコ焼き風なら喜んで食べてくれそう！
とろ～りチーズも最高です！！

まず、材料（４人前）は・・・

たこ焼きの粉　　２００ｇ
卵　　１個
水　　６００ｃｃ
ヒジキ（乾燥）　　６ｇ
紅ショウガみじん切り　　１袋分
青ネギ小口切り　　１袋分
Ｑ・Ｂ・Ｂ キャンディーチーズ　　１袋分

マヨネーズ、ポン酢、サラダ油　適量

作り方は・・・
まず、タコ焼きの粉、卵、水を混ぜて、生地を作ります。

チーズは半分にカット。
ヒジキは水で戻したら さっとゆで、ざるにあげておいてください。

あとはタコ焼きを作る要領で。。。

タコ焼き器を火にかけ、油をひいてタコ焼きの生地を流し入れます。

ヒジキと紅ショウガ、ネギ、チーズを入れ、たこ焼きを焼くように焼いていきましょう。

チーズは焦げ付きやすいので、生地がある程度焼けてから、
中心に来るように入れた方がよさそう。。。

タコ焼き屋さんでのバイト経験ありのプロデューサーが
「俺にまかせろ！」とくるくるしてくれました☆

焼けたら、お好みでポン酢やマヨネーズでいただきましょう♪
完成で～～す！！！

熱々をいっただきま～～～す♪♪♪

★今日のレシピのポイント★
具材は、おうちにあるものなんでもOK！
Ｑ・Ｂ・Ｂ キャンディーチーズのほか、
いろんな味のベビーチーズでも試してみてください！

みんなでワイワイ作ってみてね♪

Enjoy! Radio WeekのFM OSAKA！

『はぐたす』からは、ギラギラと脂ののった高級お肉日本三大和牛をプレゼントします！！！

番組内で発表するキーワードを必ず書いて、受付時間内にご応募ください。

そして、「カクサン大作戦」にもご参加くださいね～☆

そんな今日の『はぐたす』は・・・

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、海藻とチーズ『タコ焼きじゃないよ ヒジキ焼き』です！！
タコ焼きの具材に、タコではなくヒジキを使います。
とろ～りチーズも最高！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 ギラつき 問題 」です。
わたしの周りのアノ人はギラつき具合がハンパない！
若者たちよ！もっとギラつけ！！わたしもギラつきたい！・・・などなど
今日は、みんなで「ギラつき」に関するマンマミーアを共有しましょう。

そして、番組のどこかでジャニーズWESTからのメッセージをお届けします☆

また、今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

あしたの『hug+』は・・・

お楽しみに！！！！！

今日は、わたなべゆうさんをゲストにお迎えしました！

活動１０周年を迎えたゆうさん。
これを記念して『わたなべゆう１０th anniversary concert』が開催されます！！
日時は、７月４日（土）午後５時３０分開場 ６時開演
会場は、大阪府寝屋川市の「アルカスホール」です。
現在、チケット発売中。

詳しくは、こちらをご覧ください。

大阪市 西区 北堀江にある神道教会「寶生教」が
ご神前広間（７２畳の畳のお部屋）や芝生の広場を
子育て応援施設『まほろば』として開放しています。

地域をはじめとした、子育てに頑張っている
お母さん、お父さん、そしてお子さんたちが『ホッ』と出来る場所となっています。

子育て応援施設『まほろば』のFBはこちら。

今日は、この子育て応援施設『まほろば』で提供されている
スーププレート（日替わりスープとチーズトーストのセット）と
ドリンク１杯の無料券をペアにして、５名様にプレゼントいたします。

ご希望の方は番組アドレスまでご応募ください！！

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月６月のテーマは・・・ 『海藻とチーズ★』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・
『チーズと わかめの 焼きおにぎり 梅あんかけ』です♪

わかめご飯もひと手間くわえるだけで、見た目も味もワンランクアップします！
梅干しの酸味もさわやか～！

まず、材料（２個分）は・・・

白いご飯　　２００ｇ
わかめのふりかけ　　大さじ１
Ｑ・Ｂ・Ｂチーズで鉄分ベビー　　２個
だし汁　　４００ｃｃ
片栗粉　　小さじ１
梅干し　　１個
薄口醤油または塩　　適量

作り方は・・・
あたたかいご飯に わかめのふりかけと、小さくカットしたチーズを混ぜます～。

混ざったら、おにぎりに。

あんを作っていきます～。
火にかける前に、だし汁と片栗粉をしっかりと混ぜあわせます。

水溶き片栗粉を後で入れるんじゃなくて、火にかける前に片栗粉を混ぜちゃいます！
しっかり混ぜるのがポイント！

混ぜたら火にかけ、とろみがつくまで混ぜながら加熱してください。
とろみがついたら、刻んだ梅干しを加え、塩か薄口醤油で味を整えます。

梅干しの塩分があるので、味見をしつつ調味。

おにぎりは、フライパンかトースターで焼き目を付けて、焼きおにぎりに。（先生はもちろんバーナー）

あとは、焼きおにぎりに、あんをかければ・・・

完成で～～す！！！

いっただきま～～～す♪♪♪

★今日のレシピのポイント★
梅干し選びがポイント！甘いものより、少し酸っぱいもの（かつお梅etc）の方が合います。

あんを作るときに、最初から梅干しを入れると、
お出汁が出てしまって 梅干し自体の味やうまみ、色がうすくなってしまいます！
梅干しは、仕上げに混ぜて下さい。

ぽってりとしたとろみだと、体がポカポカするので、
これからの暑い季節は、あんのとろみはさらっとした仕上がりに。

夜食にもよさそう♪ ぜひお試しください～！！

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、海藻とチーズ『チーズと わかめの 焼きおにぎり 梅あんかけ』です！！
わかめご飯もひと手間くわえるだけで、見た目も味もワンランクアップ☆

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
神道教会「寶生教」で開催されている子育て応援施設『まほろば』！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、スペシャルゲストにわたなべゆう さんをお迎えします！
生演奏もあるとか・・・！？ ないとか・・・！？
ゆうさんへのメッセージ＆リクエストもお待ちしていますよ～☆

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 おしゃべり 問題 」です。
会話での失敗、つかみはOK？、おしゃべりがとまらない！！・・・などなど
今日は、みんなで「おしゃべり」に関するマンマミーアを共有しましょう。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡