★☆★スペシャル・ゲスト★☆★

2015年01月30日

インフォメーション

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今日はGRAPEVINEのみなさんをお迎えしました!


GRAPEVINEは、1月28日にニューアルバム『Burning tree』と、
Blu-ray/DVD『IN A LIFETIME』を同時リリースされました!

4月からはツアー『GRAPEVINE tour2015』がスタート!
関西は、4月12日(日)Kobe SLOPE、5月30日(土)なんばHatch
チケットは、2月28日(土)一般発売となっています。

なお、2月27日(金)のUMEDA CLUB QUATTROは、SOLD OUTです!


GRAPEVINEのHPはこちら!

はんぺんピザ

2015年01月30日

Q・B・B Yumi’s Kitchen

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています!

今月1月のテーマは・・・ 『お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ!!』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・『はんぺんピザ』です♪

安くてボリュームのあるはんぺんを土台にしたピザ。
おかずにも、おつまみにもおススメの一品です!


まず、材料(2枚分)は・・・

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はんぺん  1枚
葱の小口切り  大さじ2
わさび  小さじ1/2
マヨネーズ  大さじ2
醤油  小さじ1/4
Q・B・B とろけるチーズ  60g


作り方は・・・
まず、はんぺんは横半分にスライス。
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スライスしたはんぺんに、わさび、マヨネーズ、醤油を混ぜ合わせたソースを塗ります。

ソースは混ぜるだけ~
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その上にネギを広げて、チーズをふりかけ、
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トースターで焦げ目がつくまで焼いたら・・・完成で~~す!!!
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パッと見・・・ゴルゴンゾーラのピザみたい!
でも、チーズとネギだし、土台ははんぺん、ソースはわさびマヨ醤油。。。
おいしそう~~~!

いっただきまぁ~~~すっ!!!!
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★今日のレシピのポイント★
混ぜるだけの簡単ソースでおつまみになります!

フライパンで焼くとカリッとした仕上がりに。
オーブントースターでアルミを敷かず、直火で焼くときは網に油を塗ってあげましょう。


みなさんもぜひっ!
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バレンタインにいかが?

2015年01月30日

インフォメーション

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『リンツチョコレート』から「リンドール」の新製品、
ストロベリーギフト と キャラメルパック 、 ミルクパック をセットにして5名様にプレゼント!


スイスのプレミアムチョコレートブランド『リンツ』が作り出した「リンドール」は、
今から半世紀以上前の1949年、『リンツ』のメートル・ショコラティエたちによって、
まったく新しいチョコレート体験ができる製品として開発されました。
以来のオリジナルレシピで忠実に作られ、世界100カ国以上で愛され続けています。

『リンツ』ならではの上質なチョコレートのシェルに、秘伝のとてもソフトなフィリング・・・
この2層のチョコレートが生み出す絶妙なハーモニーは、
まさに究極のなめらかな口どけを生み出します!


そのほかにも、『リンツチョコレート』には、
バレンタインギフトにぴったりのラインナップが揃っています。
ぜひ、チェックしてみてくださいね♡


『リンツチョコレート』のラインナップはこちらでチェック!

赤ちゃんの風邪対策

2015年01月30日

インフォメーション

今月のプレゼントはこちらです!!


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Etak 防菌持続型マスク
ウイルスを通さないだけでなく、感染しにくい環境にしてくれるマスク!


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チュチュベビー 鼻水キュートル
赤ちゃんがいやがる鼻水取りをカンタンに。手軽で簡単、しっかり吸引できます。


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チュチュベビー つけるだけ
赤ちゃんをばい菌から守る!哺乳びん、食器、食品を徹底除菌。


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やわらかジェルまくら
ゴツゴツしないジェルタイプの枕。寝苦しい夜にオススメです!


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チョイパットアイス
わきの下を冷やしてくれるアイス。
長さが調節可能なので赤ちゃんの成長に合わせて使用できます。


こちらをぜ~んぶセットにして5名様にプレゼントいたします!!
ご応募は番組アドレスまでどうぞ。

★チーズ詰め合わせをプレゼント★

2015年01月30日

インフォメーション

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『Q・B・B 六甲バター』から抽選で3名の方に
Q・B・Bチーズ詰め合わせをプレゼント致します!

内容は・・・
「大きいスライスチーズ 7枚入」と「大きいとろけるスライス 7枚入」、
「フロマジュエル 濃厚チーズケーキ」の
「贅沢マンゴー」と「メープルウォールナッツ」の2種類!
そして、『Q・B・Bベビーチーズ』の
「金ごま入りベビー」と「ブラックペッパー入りベビー」の2種類!
こちらがセットになっています♪


ご希望の方は、アナタの住所・氏名・年齢・電話番号とチーズプレゼント希望と書いて
hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします!
当選者は番組のエンディングで発表します!!


みなさんのチーズレシピも聞かせて下さいね~♪

Q・B・BのHPはこちら!

1月も終わりか・・・

2015年01月30日

インフォメーション

今日の『はぐたす』はこんな感じですっ!!

12時20分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ『はんぺんピザ』です!!
安くてボリュームのあるはんぺんを土台にしたピザ。
おかずにも、おつまみにもおススメの一品です!


そして、12時40分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい!
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、グランフロント大阪で開催中の『チョコレート展』をご紹介します。
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね!して下さいね。


1時過ぎには、スペシャルゲストにGRAPEVINEのみなさんをお迎えします!
メッセージもお待ちしています!!お楽しみに♪


1時40分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ~~!」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 呼び方 問題 」です。
自分、ご夫婦、パートナーなど、なんと呼んでいますか?
所謂、「私はあなたの“お母さん”ちがいます。」・・・などなど
今日は、みんなで「呼び方」に関するマンマミーアを共有しましょう。


そして!2時からは『チュチュベビー キラリ!』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
女性をお迎えしたり、ママさん・パパさんに嬉しい情報などをお届けします。

今日もみなさんからのメッセージ&リクエストをお待ちしております!!

メッセージ&リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。


では、今週の『hug+(はぐたす)』!!
この後、午後3時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

チュチュベビー キラリ!

2015年01月23日

キラリ!

今日のキラママは、『あべのキューズガールズ』の伊藤史絵さんです。

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伊藤さんは、『あべのキューズガールズ』のほか、
グラフィックデザイナーのお仕事もされているそうです。
そして、6歳と5歳の男の子のママ。
2人は、ママが大好きで取り合いになるのだとか。。。


「あべのキューズモール」のHPはこちら!

伊藤史絵さんのブログはこちら!

1月は『風邪対策』についてお話しています。

お話を伺ったのは、チュチュベビーの開発部 永井聡さん。
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今日は、「つけるだけ」をご紹介しました。


『チュチュベビー』では、現在、40周年を記念した
『生まれる笑顔 チュチュベビー 40周年キャンペーン』を実施中です。

ブランドの理念「生まれる笑顔」をテーマに楽しい企画がたくさん用意されています。

詳しくは、『チュチュベビー』のHPをご覧ください。

カニカマのカニ飯風おにぎり

2015年01月23日

Q・B・B Yumi’s Kitchen

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています!

今月1月のテーマは・・・ 『お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ!!』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・
『カニカマのカニ飯風おにぎり』です♪

“なんちゃって”ですが、ポイントをおさえれば、上品なカニ飯風の仕上がりに。


まずは、材料(4個分)

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ご飯  200g
Q・B・B金ごま入りベビー  2個
カニカマ  2本
三つ葉  4本
醤油  小さじ1/2


作り方です!
チーズとカニカマは5mm角くらいカット。三つ葉は、軸も葉も細かくカットします。

温かいご飯と、具材、醤油をよ~く混ぜ合わせましょう。
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あとは、4等分にしておにぎりの形ににぎって・・・
150123 2.gif にぎにぎ♡


完成で~~す!!!
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今日のレシピも簡単★

では、さっそく・・・いっただきまぁ~~~すっ!!!!
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三つ葉の香りが効いていておいしい!


★今日のレシピのポイント★
カニカマを使って簡単にカニ飯を表現。
三つ葉の味が上品さを引き出すポイントです!!
チーズはQ・B・B金ごま入りベビーがベストマッチですよ。

塩加減が足りない分は、醤油ではなく塩で補いましょう。

あまった三つ葉は、味噌汁、出汁巻きなどに。


お弁当にもおススメです。試してみてね~♪
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今日の『はぐたす』♪

2015年01月23日

インフォメーション

12時20分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ『カニカマのカニ飯風おにぎり』です!!
“なんちゃって”ですけど、ポイントをおさえれば、上品なカニ飯風に仕上がります!!


そして、12時40分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい!
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、『酵素風呂・酵素浴えん』をご紹介します。
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね!して下さいね。


1時過ぎには、『はぐメロ』!!
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ(はぐメロ)』をお送りします!!
みなさんにとっての「はぐメロ」リクエストもお待ちしてます!


1時40分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ~~!」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 おでん 問題 」です。
タレや薬味などこだわりの食べ方、これを入れるとおいしい!
おでんはおかずなのか?シメは??・・・などなど
今日は、みんなで「おでん」に関するマンマミーアを共有しましょう。


そして!2時からは『チュチュベビー キラリ!』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
女性をお迎えしたり、ママさん・パパさんに嬉しい情報などをお届けします。

今日もみなさんからのメッセージ&リクエストをお待ちしております!!

メッセージ&リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。


では、今週の『hug+(はぐたす)』!!
この後、午後3時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

チュチュベビー キラリ!

2015年01月16日

キラリ!

先週に引き続き、今日のキラママは、『AcanB English』の藤田寿子さんです。

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21歳になる息子さんと10歳の女の子のママさん。
お兄ちゃんは頼れる存在、妹ちゃんはいい意味で生意気なんだそうです。


『AcanB English』のHPはこちら!


1月は『風邪対策』についてお話しています。

お話を伺ったのは、チュチュベビーの開発部 永井聡さん。
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今日は、「鼻水キュートル」をご紹介しました。


『チュチュベビー』では、現在、40周年を記念した
『生まれる笑顔 チュチュベビー 40周年キャンペーン』を実施中です。

ブランドの理念「生まれる笑顔」をテーマに楽しい企画がたくさん用意されています。

詳しくは、『チュチュベビー』のHPをご覧ください。

厚揚げのトマト煮チーズかけ

2015年01月16日

Q・B・B Yumi’s Kitchen

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています!

今月1月のテーマは・・・ 『お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ!!』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・
『厚揚げのトマト煮チーズかけ』です♪

なんということでしょう。。。厚揚げをトマト煮にしちゃいます。
でも、味付けはチーズとトマトなので・・・イタリアンな仕上がりに!!


まず、材料(4人前)は・・・

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厚揚げ  およそ300g
トマト水煮缶  1/2缶
水  100cc
ニンニクみじん切り  1かけ
オリーブオイル、塩  適量
Q・B・B 生パルメザンチーズ  大さじ2

作り方!!
まずは、厚揚げをさっと湯通しして、食べやすい大きさにカット。
お湯で洗うだけでもOKです。

フライパンに、ニンニクとオリーブオイルを入れて火にかけ、炒めていきます。

ニンニクがきつね色になってきたら、油揚げとトマトの水煮缶と水を加え、
10分程煮込んでいきます。

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簡単でしょ!?
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あとは、塩で調味して、仕上げにパルメザンチーズをふりかければ、完成で~~す!!!
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いっただきまぁ~~~すっ!!!!
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★今日のレシピのポイント★
ベトナム料理では、厚揚げとトマト煮はよくある組み合わせ。
通常はナンプラーで作るエスニック味ですが、チーズで仕上げて洋風のアレンジになっています。

しっかりと煮詰めて味を濃く。
煮詰めた後に塩で調味するので、味が濃くなりすぎることはありません。
最後にチーズをかけることも考えて、その分を差し引いて塩加減を見ましょう。

トマトの水煮缶だけだと、トマトの味になってしまうので、
先生は必ず水を加えるそうです。トマトの缶くささは水でとれますよ!
チキンスープや和風のお出汁でもOK。


とっても簡単でした!しかもおいしい♪
みなさんもぜひ試してみてください~!!
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今日の『はぐたす』!!

2015年01月16日

インフォメーション

12時20分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ『厚揚げのトマト煮チーズかけ』です!!
安くてボリュームもあり!
厚揚げをトマト煮って意外な組み合わせですが、
チーズとトマトなので・・・イタリアンな仕上がりに☆


そして、12時40分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい!
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、スポットではなく『防災グッズ(主に非常食)』をご紹介します。
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね!して下さいね。


1時過ぎには、『はぐメロ』!!
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ(はぐメロ)』をお送りします!!
みなさんにとっての「はぐメロ」リクエストもお待ちしてます!


1時40分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ~~!」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 防災対策 」です。
おうちの防災対策、こんなことしてますよ!普段から気を付けていること・・・などなど
今日は、みんなで「防災対策」に関するマンマミーアを共有しましょう。


そして!2時からは『チュチュベビー キラリ!』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
女性をお迎えしたり、ママさん・パパさんに嬉しい情報などをお届けします。

今日もみなさんからのメッセージ&リクエストをお待ちしております!!

メッセージ&リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。


では、今週の『hug+(はぐたす)』!!
この後、午後3時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

チュチュベビー キラリ!

2015年01月09日

キラリ!

今日のキラママは、『AcanB English』の藤田寿子さんです。

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21歳になる息子さんと10歳の女の子のママさん。
お兄ちゃんは頼れる存在、妹ちゃんはいい意味で生意気なんだそうです。


『AcanB English』のHPはこちら!


1月は『風邪対策』についてお話していきます。

お話を伺ったのは、チュチュベビーの開発部 永井聡さん。
1501 chuchubaby.jpg

今日は、「Etak防菌持続型マスク」についてお聞きしました。

「Etak」は、固定化除菌成分。
除菌と消毒の成分が1週間も持続するんです!スゴイ!!


『チュチュベビー』では、現在、40周年を記念した
『生まれる笑顔 チュチュベビー 40周年キャンペーン』を実施中です。

ブランドの理念「生まれる笑顔」をテーマに楽しい企画がたくさん用意されています。

詳しくは、『チュチュベビー』のHPをご覧ください。

えのきのおやき

2015年01月09日

Q・B・B Yumi’s Kitchen

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています!

今月1月のテーマは・・・ 『お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ!!』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・『えのきのおやき』です♪

えのきってこんなにおいしいんですね~・・・。


まず、材料(4人前)は・・・

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えのき茸  1パック
薄力粉  大さじ1
水  小さじ1
Q・B・B ブラックペッパー入りベビー  2個
サラダ油、塩  適量


作り方は・・・
えのきたけは、いしづきを取り1cmの長さにざく切り。
チーズは5mm角にカットしておきます。

えのきと、チーズ、薄力粉、水を混ぜ合わせましょう。
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なぜか手で混ぜるユーミン。箸使って~(>_<)


あとは、フライパンで一口大の大きさに焼いていくだけ。
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ポロポロしてますが、薄力粉を入れているので、焼いているうちにくっついてくれます。

焼いていくと水分が抜けて、ペタッとしてくるので、おさえつけなくてOK。
フライ返しでおさえるとくっついて、逆に大変なことに。。。

両面がこんがりきつね色になるまで焼いてください。
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仕上げに塩をふって・・・完成で~~す!!!
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おいしそう~♡ いっただきまぁ~~~すっ!!!!
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★今日のレシピのポイント★
えのきは1年中安くて、しかもヘルシー!
Q・B・Bブラックペッパー入りベビーを使えば、おつまみにもなります!

できるだけカリッとするまで焼くこと!

油をオリーブオイルにしたり、ごま油にしたりしてアレンジも。
しょう油、にんにく醤油でもおいしい!


ぜひ!試してみてください!!
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今日の『はぐたす』♪

2015年01月09日

インフォメーション

12時20分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ『えのきのおやき』です!!
低カロリーなのもうれしい!
「えのきってこんなにおいしかったんや!」とえのき本当のおいしさを知りました。。。


そして、12時40分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい!
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、映画『天空からの招待状』!!
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね!して下さいね。


1時過ぎには、『はぐメロ』!!
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ(はぐメロ)』をお送りします!!
みなさんにとっての「はぐメロ」リクエストもお待ちしてます!


1時40分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ~~!」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 ゲン担ぎ 問題」です。
靴下は必ず左からはきます!勝負の日はカツを食べます!などなど
今日は、みんなで「ゲン担ぎ」に関するマンマミーアを共有しましょう。


そして!2時からは『チュチュベビー キラリ!』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
女性をお迎えしたり、ママさん・パパさんに嬉しい情報などをお届けします。

今日もみなさんからのメッセージ&リクエストをお待ちしております!!

メッセージ&リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。


では、今週の『hug+(はぐたす)』!!
この後、午後3時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

チュチュベビー キラリ!

2015年01月02日

キラリ!

先週に引き続き、今日のキラママは、
『ポーセラーツ大阪 ♡ chouchou.R ♡ -シュシュアール-』の浦野涼子さんです。

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『ポーセラーツ大阪 ♡ chouchou.R ♡ -シュシュアール-』のHPはこちら!


1月は『風邪対策』についてお話していきます。

お話を伺ったのは、チュチュベビーの開発部 永井聡さん。
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今日は、「Etak」についてお聞きしました。

「Etak」は、固定化除菌成分。
除菌と消毒の成分が1週間も持続するんです!スゴイ!!


『チュチュベビー』では、現在、40周年を記念した
『生まれる笑顔 チュチュベビー 40周年キャンペーン』を実施中です。

ブランドの理念「生まれる笑顔」をテーマに楽しい企画がたくさん用意されています。

詳しくは、『チュチュベビー』のHPをご覧ください。

もやしだってチヂミになるよ!『もやしのチヂミ カレーマヨ』

2015年01月02日

Q・B・B Yumi’s Kitchen

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています!

今月1月のテーマは・・・ 『お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ!!』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・『もやしのチヂミ カレーマヨ』です♪
もやしなら安いし、ヘルシー!しかも、ボリュームもあります!!


まず、材料(2枚分)は・・・

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お好み焼き粉  150g
卵  1個
水  150cc   
白ごま  大さじ2
もやし  1P
Q・B・B大きいとろけるスライス  4枚
ごま油  適量

カレー粉  小さじ1
マヨネーズ  大さじ3

作り方は・・・
まず、お好み焼き粉、卵、水、白ごまを混ぜ合わせておきます。
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フライパンにごま油をひき、もやしをさっと炒め、そこに生地を流し入れます。
 ※材料は2枚分なので、もやしと生地は半分だけ入れます!
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ホットケーキみたいに、表面にポツポツと穴ができてきたら裏返します。
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裏面もじっくり。
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両面キツネ色になるまでしっかりと焼いていきましょう。
sDSCN0909.jpg ユーミン、なぞのポージング。

途中で油が足りなければ、鍋肌から足すといいですよ~。
多めの油ででカリッと仕上げましょう。

これくらいの焼き色に。
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焼きあがったら、熱いうちにチーズをのせ、適当な大きさにカット。
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ソースはカレー粉とマヨネーズを混ぜるだけ!
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お好みで付けながら頂きましょう♪完成です~!!!
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いっただきまぁ~~~すっ!!!!
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★今日のレシピのポイント★
油は多めでカリッと焼いていきましょう。
油をたっぷり使っても、しっかり焼くことで、油っぽさはなくなります。
 
ヘルシーで安いもやしを使ったチヂミです。
もやしとチーズとカレー味がよく合います!
チヂミ粉があればそれでもいいですが、お好み焼き粉でも十分。
ビールもよく合いますし、お給料日前にも嬉しいメニューです!


みなさんもぜひ!試してみてくださいね~♪
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明けましておめでとうございます。

2015年01月02日

インフォメーション

今年もFM OSAKA『hug+』をよろしくお願い致します。


初詣!初売り!などで街はにぎわっていますがっ!!
初『hug+』もお聴き逃しなく!!!!

新年最初の『はぐたす』はこんな感じです☆

12時20分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ!!
『もやしのチヂミ カレーマヨ』です!!
もやしだってチヂミになるんですよ!
もやしなら安いし、ヘルシー!しかも、ボリュームもあります!!


そして、12時40分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい!
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、『ひつじさんと触れ合えるスポット』!!
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね!して下さいね。


1時過ぎには、『はぐメロ』!!
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ(はぐメロ)』をお送りします!!
みなさんにとっての「はぐメロ」リクエストもお待ちしてます!


1時40分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ~~!」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 “初” 問題」です。
初詣、初夢、初売り・・・・今年はこんなことに初挑戦してみたい!などなど
今日は、みんなで「初~~」に関するマンマミーアを共有しましょう。


そして!2時からは『チュチュベビー キラリ!』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
女性をお迎えしたり、ママさん・パパさんに嬉しい情報などをお届けします。

今日もみなさんからのメッセージ&リクエストをお待ちしております!!

メッセージ&リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。


では、今週の『hug+(はぐたす)』!!
この後、午後3時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡