明日は☆野菜の日〜♪♪

2013年08月30日

Welcome Guests

 

明日8月31日は。。。

8・3・1「や」・「さ」・「い」!!?
「野菜の日」〜〜〜♪

ということで、今日のWELCOME!は、夏バテした身体に是非取ってほしい野菜を特集します。

そしてスタジオには、
野菜にぴったりなゲストをスタジオにお迎えしました!

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野菜ソムリエの中平智美さんです☆☆☆


現在連勝記録更新中のプロ野球・楽天の田中将大投手の奥様、
里田まいさんが取得されている、「ジュニア・アスリート・フードマイスター」の資格で、
さらに注目を集めている日本野菜ソムリエ協会。


今日はそんな日本野菜ソムリエ協会が、
推奨している素敵なプレゼントをお持ち頂きました〜♪♪

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新発売のボディソープ、「ナイーブ ナチュラルマルシェ」

ミネラルやビタミンなどが豊富に含まれている野菜やくだものが
入った自然派のボディソープです。

このボディソープが、からだ全体で野菜やくだものを感じることができる、
ということに共感しましたので、皆様におススメさせていただいているそうなんです!

WELCOME!リスナー様に、3種類を1セットにして、10名様にプレゼントん♪♪
【当選者ラジオネーム】
①神戸のホテルオクラさん
②東住吉区のLittleRayさん
③京都市のメロンパンナさん
④伊丹市のバジンガさん
⑤枚方のコロスケさん
⑥尼崎のたかまゆさん
⑦高槻市のすずりんさん
⑧大阪のきょんきょんさん
⑨住吉区のあーやんさん
⑩京都のターコ姉

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あめでとうございます〜♪♪★

当たった皆様も外れた皆様も、しっかり野菜は食べましょうね〜♪♪

「ナチュラルマルシェ」公式HP
http://www.natural-marche.jp/product/index.html

8月30日 Welcome Songs

2013年08月30日

Welcome Songs

 

M1.Love so sweet/嵐
M2.ピースとハイライト/サザンオールスターズ
M3.BAD MEDICINE/BON JOVI
M5.ピンクの弾丸/Serena
M6.あなたにサラダ/DREAMS COME TRUE
M7.NINJIN娘/田原俊彦
M8.カンナ8号線/松任谷由実
M9.やさしい気持ちで/Superfly
M10.まちぶせ/石川ひとみ
M11.秋の気配/オフコース
M12.さよなら夏の日/山下達郎

エステ・ステーション"テイ子のbeauty talk"

2013年08月23日

エステ・ステーション

 

「エステ・ステーション"テイ子のbeauty talk"」

毎月第4金曜日、「アンチエイジング」をテーマに、
若宮テイ子が感じたこと、実際に体験したことをお話しします。

年齢を重ねるほどに美しく、
健やかな生活を送るヒントにしていただければと思います…☆

今回も、リスナーさんからのメッセージに、
各店のマネージャーさんが“ひと言アドバイス”をして下さいます!

担当は…前回に引き続き、全店の副部長である吉田さんです。
お願いしま〜す♪

今日のリスナーさんからのメッセージは、、、
『この暑さにまいってます…お肌とカラダに負担がかかってるので、癒されてみたいです』
とゆう。。。この時期、皆さん思ってらっしゃるのではないでしょうか?


年々夏が厳しくなるとともに、
私達のカラダの調子が崩れやすくなっているように思います。

特に、夏と冬の気温差。大阪でも冬はマイナス1~2℃になることもありますから、
40℃近くの温度差に、カラダは対応していることになります。

一年中のエアコンで冷え過ぎや乾燥、夜型生活やストレス社会…
といった環境は、本来あるべき自然の体内リズムを狂わせる原因になっています。

また、42歳を超え、女性ホルモン量が減り始めた女性も自律神経が乱れます。
いずれも、夏がとてもしんどく、夏に不調に悩まされることが増える原因なんです。

「冷房でカラダは冷えた感じなのに、足がほてる」という方は?

カラダに熱がこもっているかもしれません。ほど良い発汗で、余分な熱を逃がすことが大切です。
入浴はシャワーだけで済ませずに、20分くらい38~40℃くらいのお湯につかってください。
夏は湯船に浸かるのが面倒に思われるかもしれませんが、簡単にできるお勧めの夏バテ対策です!

「とにかくカラダがだるい、しんどい」という方は?

いろいろな原因が考えられますので、
あまりにも調子が悪い方はお医者さんへ行ってくださいね。
そして「冷たい飲み物・食べ物」をやめて、
「温かい飲み物・食べ物」や「ある程度の硬さのある食べ物をよく噛んで食べる」
ことを試してみてください。暑い時は、喉ごしのいい、“ちゅるちゅる”っと流し込んで食べられるようなものが欲しくなりますが、
『噛む』ことで自律神経の働きが整いますので意識して『噛む』ようにしてみてください。

そして…前回もご紹介しましたが『笑うこと』です。
夏の猛烈な暑さも大きなストレスですよね。こういった負担を受けるとコルチゾールという
ストレスホルモンが大量に分泌されます。
これが慢性的になると、カラダ全体が疲労し抵抗力も衰えます。
でも、笑うことによって、このコルチゾールの値がぐ~んと下るそうです。

最後に…夏を元気に過ごすための切り札は、『睡眠』です。
まず、室温は28℃が適温です。これより低かったりカラダに直接風があたり続けると、
体温が下がらないように睡眠中でもカラダがフル回転で働き続け、疲れさせてしまいます。
お部屋を暗くするのも脳を休めるためにも大事なこと。
夜10時~深夜2時に成長ホルモンが大量に分泌されるので、
この時間帯に眠っていることが理想です。

皆様の夏の疲れが少しでも楽になれば嬉しいです★★★

エステ・ステーションでは、痩せるボディメニューだけでなく、
夏に負けないカラダやいつまでも若々しい女性でいていただけるエステメニューがたくさんあります。
ぜひ何でもお気軽にご相談くださいね♪


☆今回のプレゼント☆

潜在体質別のアロマオイルをたっぷり体に浸透させて、
疲れやむくみや脂肪をカラダの外に出す、
「スロータス“ボディケア”(¥17,530)デトックスサプリ付」に1名様を
ご招待〜〜〜!(当選されたあなた!おめでとうございます〜♪)

外れた方にも半額優待券をプレゼントします♪
梅田・心斎橋・難波・芦屋・神戸元町・京都四条烏丸にある、
お好きなエステ・ステーションへの招待券ですので、
お近のエステステーションでご利用ください。

次回もエステ・ステーションのマネージャーさん達から、「ひと言アドバイス」をもらい、ご紹介したいと思います。
リクエストフォームからプレゼント希望やリクエストと併せて、おカラダのこと、お肌のこと、食事のことなど、ご質問でもメッセージでも結構ですので、どしどしお寄せくださいね。

「エステ・ステーション」☆HPはこちらです↓
http://www.esthe-station.co.jp

エステ・ステーション テイ子のbeauty talk Podcast VOL.014

2013年08月23日

エステ・ステーション

 

エステ・ステーション テイ子のbeauty talk Podcast VOL.014
MP3
ポッドキャスト第14回


2013年8月23日

「エステステーション テイ子の bea uty talk」が
ポッドキャストもお聴きいただけます!
 「アンチエイジング」をテーマに、年齢を 重ねるごとに美しく、
健やかな生活を送るヒントを
お届けしてい るこのコーナー☆

8月23日放送分は、リスナーさんからの メッセージに、
大阪・神戸・芦屋・京都にあるエステ・ステーションの
マネージャーさん達から、「ひと言アドバイス」をいただきました。
ぜひお聴きくださいね!

きいやま商店さん、WELCOME!

2013年08月23日

Welcome Guests

 

石垣島出身の従兄弟・兄弟で結成されたエンタメユニット。。。
「きいやま商店」の皆様から、WELCOME!メッセージが届きました!

ユニット名は、なんと、
3人のおばあちゃんが 石垣島で営むお店の名前から命名されたそうです★

8月7日にリリースされました、
『ダックァーセ!』も、要チェックですね♪♪

ありがとうございました!

8月23日 Welcome Songs

2013年08月23日

Welcome Songs

 

M1.SECRET BASE~君がくれたもの/ZONE
M2.WINGS/LITTLE MIX
M3.ピンクの弾丸/Serena
M4.SEXY, SEXY/THE BRIAN SETZER ORCHESTRA
M5.夏の終わり/森山直太朗
M6.17才/南沙織
M7. 夏をあきらめて/サザンオールスターズ
M8.家に帰ろう (マイ・スイート・ホーム)/竹内まりや
M9.ダックァーセ!feat.GIPPER/きいやま商店
M10.Summer Creation/JOAN SHEPHERD
M11. 風のエオリア/徳永英明
M12.少年時代/井上陽水

Kさん、WELCOME!

2013年08月16日

Welcome Guests

 

Kさんっ!WELCOME〜〜〜♪♪

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久しぶりのKさん★スタジオがふわ〜〜〜っと、
明るくなりました♪♪

楽しいお話〜♪と、そして、
9/28(土)比叡山延暦寺で行われます
「Keep on Smiling for Children Project in 比叡山延暦寺~こどもたちの新しい明日へ~」
について、Kさんの想いなど。。★詳しくお話いただきました。

会場は。。。
比叡山延暦寺 法華総持院東塔前特設ステージ
★★★ホールとはまた違った素敵なステージになりそうですね♪

時間は、
open 18:30/start 19:00
※20:30終演予定です。

出演は、Kさん、そして、Crystal Kayさんです。

チケットは
全席指定 10,000円(税込)
このチケットには、比叡山延暦寺拝観料、および特設バス往復運賃含まれています★

Kさんへのたくさんのメッセージはご本人にもお聴きいただきましたし、
リクエストも、たくさん!お届けしました。

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Kさん、ありがとうございました★♪★

家入レオさん、WELCOME!

2013年08月16日

Welcome Guests

 

7/24に、配信限定シングル「君に届け」をリリースされました、
家入レオさんから、WELCOME!メッセージが届きました♪

家入レオ 2nd ワンマン Tour ~Kimi ni Todoke~
も始まりますね、行かれる皆さん、一緒に楽しみましょーう( ̄∇+ ̄)♪

8月16日 Welcome Songs

2013年08月16日

Welcome Songs

 

M1.Beyond the Sea/K
M2.海/サザンオールスターズ
M3.SKY HIGH/JIGSAW
M4.夏の魔物/鶴
M5.夏のクラクション/稲垣潤一
M6.夏色のナンシー/早見優
M7.君に届け/家入レオ
M8.恋する瞳は美しい/Superfly
M9.サマータイムブルース/渡辺美里
M10.ハラボジの手紙/K
M11.What's your problem ?/K
M12.夏の終りのハーモニー/井上陽水玉置浩二

西村由紀江さん、WELCOME!

2013年08月09日

Welcome Guests

 

西村由紀江さん〜♪♪
7月10日、約3年ぶりとなるオリジナルアルバム、
「ビオトープ」をリリースされました☆☆☆

【西村由紀江コンサートツアー2013〜ビオトープ〜】
9月6日(金)大阪/サンケイホールブリーゼ

素敵なステージになりそうですね**
由紀江さん、ありがとうございました!

8月9日 Welcome Songs

2013年08月09日

Welcome Songs

 

M1.夏色/ゆず
M2.今夜だけきっと/STARDUST REVUE
M3.童神 (ウチーナ口 ピアノver.)/島袋寛子
M4.ダイヤモンド/コブクロ
M5.MAS QUE NADA (feat. THE BLACK EYED PEAS)/ SERGIO MENDES
M6.ピースとハイライト/サザンオールスターズ
M7.あまく危険な香り/山下達郎
M8.オリビアを聴きながら/杏里
M9.スカイレストラン/Hi Fi Set
M10.DREAMS/西村由紀江
M11.夏の思い出/ケツメイシ

教えて!歯医者さん☆

2013年08月02日

Welcome Guests

 

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暑中お見舞い申し上げます☆☆☆今日も爽やかな先生〜♪♪

お悩みメッセージが採用された方には、
山本先生がお書きになった、歯医者さんに怖くて行けない人のための無痛治療の本。
麻酔を生かした「心の痛みも治せる治療法」を4月からも、お贈りさせていただけるのです〜☆☆☆
先生、ありがとうございます!

大阪中之島デンタルクリニックの院長、
山本彰美先生にスタジオにお越しいただいて、
皆様からのお悩みに優しくアドバイスいただきます☆☆☆
※皆さんの「声」は直接、山本先生にお届けしています

今月のテーマは、
「歯の色」

普段、皆さんが毎日気にされているテーマでしたね☆
参考になりましたか?
気になる方は、歯医者さんに相談してくださいねっ!

大阪中之島デンタルクリニック
http://www.osakanakanoshima-dc.com/TEL:06-6453-2111

ハイアット★WELCOME!番組限定★淀川産うなぎコースう〜♪♪

2013年08月02日

Welcome Menu

 

今日のプレゼントは?なんと!なんと!

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ハイアットリージェンシー大阪「日本料理 彩(いろどり)」から…
WELCOME!番組限定「淀川産うなぎディナーコースに」ペア1組様をご招待〜♪♪
番組限定のメニューなので激レアプレゼントなのですっ!

たっっっっっくさんのご応募ですので、
当選されました、アナタ!ほんとうラッキーなのです★おめでとうございます★
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イケメン料理長の古賀さんと〜パシャリん♪
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【テイ子のイチオシ!フォアグラとウナギの春巻き】
〜感想〜とにかく美味しすぎて10本はいけます!(いきたいです!)笑
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外れちゃった皆様も、
ハイアットには鰻の他にも夏の美味しいメニューがたくさんありますので、
是非是非!チェックされてみてくださいね!

8月2日 Welcome Songs

2013年08月02日

Welcome Songs

 

M1.潮騒のメモリー/天野春子(小泉今日子)
M2.Hello Especially/スキマスイッチ
M3.青春よ聴こえてるか/かりゆし58
M4.ライオンは寝ている/THE LION SLEEPS TONIGHT / THE TOKENS
M5.翼/平原綾香
M6.HANABI/AI
M7.浪漫飛行/米米CLUB
M8.花火/aiko
M9.異邦人/久保田早紀
M10.WOMAN Wの悲劇より/薬師丸ひろ子
M11.CLUB TROPICANA/WHAM!
M12.ひと夏の経験/山口百恵
M13.ふたりの夏物語/杉山清貴 & オメガトライブ

キリン堂

プログラム

オトナのLadyにお送りする、「生きる」「愛する」のヒントになるラジオ!
“心とからだの健康のために”役立つラジオ、それが「若宮テイ子のWELCOME!」です。
つらいとき、さみしいとき、かなしいとき、もちろんたのしいとき、うれしいとき、いつでもだれでもWELCOME!ラジオはあなたを大歓迎します。

毎週金曜日
8:20〜11:00
DJ:若宮テイ子

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