キラリと光るママを応援するコーナー『キラリ！』

このコーナーでは、企業、飲食、教育、音楽などなど、
様々な業界で活躍しながら、
ママとしても光る「キラママ」をご紹介していきます。

子育て、お仕事、趣味、プライベートなどなど、
いろんなお話を伺って、光る「キラママ」の秘訣や魅力、
ライフスタイルを共有していきましょう！！

今日お話を伺ったのは、先週に引き続きヨガ、マクロビオテック講師の片岡まり子さん。

片岡さんは９歳の男の子のママさん。
お子さんのカワユイポイントは「日本語がおもしろいところ」なんだそうです。

お子さんのアレルギーにもポジティブに向き合うまり子先生。
ママとして、妻として、女性として、
すべてをパーフェクトに！というのはなかなか難しい。
何か１つにエネルギーを注ぎ込むだけで十分輝ける☆のお言葉。
とっても心強いまり子先生には、
今後もいろんな質問をぶつけてみたいと思います！！

みなさんも何かお悩み、疑問などありましたら、
ぜひメッセージをお寄せくださいね～！

片岡まり子さんのヨガクラスに興味がある！という方は
こちらをチェック⇒ビオラトリコロール

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月２月のテーマは・・・ 『チーズを使って簡単スウィーツ！』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた
素敵な“チーズレシピ”は・・・『和菓子だって５分だ！ラムレーズンかのこ』です♪

おうちで作るのが難しそうな和菓子に挑戦！
チーズと和菓子がコラボして、素敵なスイーツに大変身しちゃいます。

まずは、材料（８個分）です。

Ｑ・Ｂ・Ｂ チーズデザートラムレーズン６Ｐ 　　４個
金時豆蜜煮　　４０粒

※黒豆や茶福豆などの大きい豆でもOK！（大きい豆は１個で十分。）

では、作っていきましょう！！

まず、チーズは半分にカットして、ラップで丸めておきます。

金時豆は、茶巾にするときにくっつきにくいので、
クッキングペーパーでしっかりと汁気を拭いておきましょう。

その都度、新しいラップに金時豆（5粒）、
その上に丸めたチーズをのせ、ラップで茶巾に絞ります。

このとき、上手に仕上げる魔法の言葉をとなえます。。。
「お豆さん、ひっつけ♡」

・

・

・

Σ(゜ロ゜ノ）ノ　お豆さんが落ちたっ！！！

もう１度、「お豆さん、ひっつけ♡」

Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)　またお豆さん落ちたっ！！！

ので・・・くっつける！！Σ(o>艸<)

もう１回！！「お豆さん、ひっつけ♡」

で、できたのがこちら↓↓

お豆さんをかわいく、バランスよくのせるのが難しい。。。

最後の仕上げに、残った煮豆のシロップを艶出しに塗ったら、

（うしろのお豆さんが落ちているのには気づかないで～～～！！）

完成で～～す！！！

今回も楽しく、簡単につくれちゃいましたっ★
いっただきまぁ～～～すっ！！！

★今日のレシピのポイント★
金時豆は、茶巾にするときにくっつきにくいので、
クッキングペーパーでしっかりと汁気を拭いておきましょう。
そして、茶巾を絞るときは、「お豆さん、ひっつけ♡」
と言いながら・・・！！！
ポロポロとお豆さんが落ちてきたりしたので、結構、ギュッと絞った方がいいかも。

チーズデザートは、ラムレーズンのほか、バニラもおススメです！！

ぜひ、みなさんもお試しあれ～～♪

３月７日にグランドオープンする、高さ３００ｍ！！
日本一の立体都市「あべのハルカス」の展望台『HARUKASU３００』。

オープンしてから、３月中は当日券がなく、日時指定の完全予約制。
現在、チケットは好評発売中ですが、
今日はこの『HARUKASU３００』の３月８日（土）午後１時３０分の
入場引き換え券をペア５組１０名様にプレゼントします！！！
ご希望の方は郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号 と「ハルカス３００ 希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします！
当選者は番組のエンディングで発表します！！
たくさんのご応募お待ちしています！！

『Q・B・B 六甲バター』から抽選で3名の方に
『Q・B・Bチーズ詰め合わせ』をプレゼント致します！

内容は・・・「チーズデザート 6P シリーズ」から、
「ラムレーズン」と「バニラ」、「贅沢ナッツ」の３種類の６Pチーズ。
そして、「チーズ豆　こだわりの３種類ミックス」、
「チーズ豆　こだわりの衣がけ３種ア－モンド」をそれぞれ１つずつ！
こちらがセットになっています～！！

ご希望の方は、アナタの住所・氏名・年齢・電話番号と
「チーズプレゼント希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします！
当選者は番組のエンディングで発表します！！
たくさんのご応募お待ちしています！！

みなさんのチーズレシピも聞かせて下さいね～♪

Q・B・BのHPはこちら！

ここ何日かはあたたかくなってきましたが、微妙なお天気の週末。。。
どこにお出かけしましょう？？
はぐたすチームでは、春になったらキャンプに行こう！と盛り上がっています。
今日はお出かけにうれしいプレゼントもありますよ～！！
お聴き逃しなく☆

では、今日の『hug+』です～

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、チーズを使って簡単スウィーツ！
『和菓子だって５分だ！ラムレーズンかのこ』です！
おうちで作るのが難しそうな和菓子に挑戦します！！
といっても、櫻井先生のレシピはとっても簡単。
みなさんも作ってみませんか？

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
今日は先週に引き続き、とぉ～ってもバランスのいいキラママさんが登場です☆彡

１時過ぎには『hug+メロ』♪
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ（ハグメロ）』をお送りします！！
久しぶりに聴きたいあの曲、想い出の１曲などなど、
みなさんにとっての「ハグメロ」リクエストもお待ちしてますよ！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 女子力 問題」です。
女子のみなさん！女子力向上のために日々努力していることはありますか！？
また、アナタの周りに女子力の高い方はいませんか？
その女子はどんなテクニックを駆使しているのでしょう！？（←必死過ぎ？？）
女子力向上のための努力、苦労、ぼやき・・・などをみんなで共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、阪急うめだ本店で開催中の『アートアクアリウム展 ～大阪・金魚の 艶～』！！
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さい。

今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
花粉症デビューしちゃいました！くしゃみが止まらへん～～！！（涙）
※※※にお出かけしてきました♪楽しかったよ～！
ちょっと聞いてや！ユーミン！！・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

キラリと光るママを応援するコーナー『キラリ！』

このコーナーでは、企業、飲食、教育、音楽などなど、
様々な業界で活躍しながら、
ママとしても光る「キラママ」をご紹介していきます。

子育て、お仕事、趣味、プライベートなどなど、
いろんなお話を伺って、光る「キラママ」の秘訣や魅力、
ライフスタイルを共有していきましょう！！

今日お話を伺ったのは、ヨガ、マクロビオテック講師の片岡まり子さん。

片岡さんは９歳の男の子のママさん。
お子さんのカワユイポイントは「日本語がおもしろいところ」なんだそうです。

片岡まり子さんの子育てについてのお話など、
詳しくは、また来週の『キラリ！』のコーナーでお届けします。
お楽しみに～♪

片岡まり子さんのヨガクラスに興味がある！という方は
こちらをチェック⇒ビオラトリコロール

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月２月のテーマは・・・ 『チーズを使って簡単スウィーツ！』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた
素敵な“チーズレシピ”は・・・『簡単 さつまいもで モンブランパフェ』です♪

今回のレシピもとても簡単です☆
ぜひ、ご自宅でお子さまと一緒に、楽しくおやつを作ってみてください～。

まずは、材料（４個分）です。

Ｑ・Ｂ・Ｂ チーズデザートバニラ６Ｐ　　3個
さつまいも　　100ｇ
牛乳　　50ｃｃ
バニラアイスクリーム　　適量
カステラ（市販のもの）　　適量

では、作っていきましょう！

まず、サツマイモは皮をむき、ひと口大にカットして、水にさらします。

サツマイモをレンジで加熱し、ほっくりと蒸しあがったら、
マッシャーでしっかりとつぶしましょう。

サツマイモが熱いうちにチーズを入れてよく混ぜ、牛乳も加えていきます。

できるだけサツマイモの粒をつぶしてなめらかに。

あとは、盛り付けです～☆
グラスにバニラアイスクリームと、カットしたカステラを入れます。

サツマイモのモンブラン生地をビニールに入れ、端っこを少し切り、
モンブランのようにグルグル～っと乗せていきます。

よくばりさんは、モンブラン生地をうずたか～く盛って、完成で～～す！！！

カワイイ♡♡ 美味しそう♪ いっただきまぁ～～～すっ！！！

サツマイモの自然な甘みが美味しい♡
チーズのバニラも効いてますよ～！！
サツマイモのつぶつぶが残っていても、
手作りなので気にしな～～～い★

では、今日のレシピのポイントは～？？

サツマイモの粒が大きく残っているときは、
ビニール袋の切り口の大きくして、太めに絞り出しましょう。
細すぎると、粒が詰まってやりにくい場合があるので、
無理の無い太さでしぼって下さい！

絞り出す作業は、お子さん一緒に楽しんでください♪

アイスを抹茶にしてもOK！
チーズは、チーズデザートラムレーズンも相性バツグンです。
ただし、レーズンが詰まりやすいので、絞りの切り口は太めにカットしましょう。

絞り出しの作業は、お子さんが喜んでお手伝いしてくれそうです！
大人でもテンションあがっちゃいますよねぇ～～↑↑
ぜひ、みなさんもいろんなアレンジをして作ってみてくださいね。

o⣈

『Q・B・B 六甲バター』から抽選で3名の方に
『Q・B・Bチーズ詰め合わせ』をプレゼント致します！

内容は・・・「チーズデザート 6P シリーズ」から、
「ラムレーズン」と「バニラ」、「贅沢ナッツ」の３種類の６Pチーズ。
そして、「チーズ豆　こだわりの３種類ミックス」、
「チーズ豆　こだわりの衣がけ３種ア－モンド」をそれぞれ１つずつ！
こちらがセットになっています～！！

ご希望の方は、アナタの住所・氏名・年齢・電話番号と
「チーズプレゼント希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします！
当選者は番組のエンディングで発表します！！
たくさんのご応募お待ちしています！！

みなさんのチーズレシピも聞かせて下さいね～♪

Q・B・BのHPはこちら！

みなさん、寝不足じゃないですか？
ソチオリンピックもいよいよ終盤です。
この１週間くらいはめっちゃ早起きしてる！！という方、
かなりいらっしゃいますよね！？
はぐたすADは、アルペンの湯浅に期待しています！
オリンピック前に怪我したのが心配～。。。
がんばって～～～！！！（祈）

では、今日の『hug+』です★

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、チーズを使って簡単スウィーツ！
『簡単 さつまいもで モンブランパフェ』です！
おうちで作ると楽しい♪そんなレシピをご紹介します。お楽しみに！！

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
今日は、とぉ～ってもバランスのいいキラママさんが登場です☆彡

１時過ぎには『hug+メロ』♪
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ（ハグメロ）』をお送りします！！
久しぶりに聴きたいあの曲、想い出の１曲などなど、
みなさんにとっての「ハグメロ」リクエストもお待ちしてますよ！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 貯金 問題」です。
確定申告の受付が始まりました。。。
ユーミンも毎年思う「なんで私は貯金ができないの～？？？」というグチやお悩み、
「貯金はこうするんです！！」という秘訣などなど、
みなさんの 貯金 に関するお悩み、疑問、グチをみんなで共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、大丸心斎橋店で開催中の『ありがとう45周年！みんなのサザエさん展』！！
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さい。

今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
真央ちゃん、すばらしい演技やったね～！！（涙）
あの競技おもしろいわ～、やってみたいわ～☆
ちょっと聞いてや！ユーミン！！・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡ﷻ

今日はSalyuさんをゲストにお迎えしました。

２月２６日にニューシングル『アイニユケル／ライン』をリリースするSalyuさん。

６月１５日（日）には、NHK大阪ホールにて、
「a brand new concert issue " m i n i m a " - ミニマ - Salyu × 小林武史 vol.2」が
開催されます！！チケットは４月２６日一般発売です。

また、３月２日（日）にはインストアライブが行われます！
午後１時からは、タワーレコード難波店　5Fイベントスペース
午後４時からは、タワーレコード梅田NU茶屋町店イベントスペース

さらに！
２月２８日（金）に中野サンプラザで開催されるライブ
「Salyu 10th Anniversary Concert “ariga10”」を
全国の映画館で生中継するライブビューイングが行われます。

そのほか、詳しい情報はSalyuさんのHPをご覧ください。

SalyuさんのHPはこちら！

キラリと光るママを応援するコーナー『キラリ！』

このコーナーでは、企業、飲食、教育、音楽などなど、
様々な業界で活躍しながら、
ママとしても光る「キラママ」をご紹介していきます。

子育て、お仕事、趣味、プライベートなどなど、
いろんなお話を伺って、光る「キラママ」の秘訣や魅力、
ライフスタイルを共有していきましょう！！

今日お話を伺ったのは、先週に引き続き
箕面にあるドーナツ屋さん『DONUTS DEPT』の中尾紀子さんです。

中尾さんのお子ちゃまは、下がり眉がカワイイ♡ ５さいの女の子。
「いっぱい泣いて、いろんなことを学んでほしい！」と独自の子育て方針で、
毎日、子育てに、お仕事にと、楽しんでいらっしゃいます。
そりゃ、お仕事終わりの１杯は美味しいですよね～☆
楽しいお話ありがとうございました。

中尾さんのお店箕面にあるドーナツ屋さん『DONUTS DEPT』のHPはこちら！

次回のキラママもお楽しみに♪♪

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月２月のテーマは・・・ 『チーズを使って簡単スウィーツ！』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた
素敵な“チーズレシピ”は・・・『今からでも間に合う！！チョコとナッツのトリュフ』です♪

今日のレシピもとっても簡単！
しかも、もちもちっとした食感のトリュフで、すっごく美味しいですよ！！
今日はバレンタインデー当日ですが、本当にいまからでも間に合います。
まずは、メモのご準備を♪

まずは、材料（１２個分）です。

Ｑ・Ｂ・Ｂ チーズデザート贅沢ナッツ６Ｐ　　６個
ビターチョコ　　５０ｇ
ココアパウダー　　適量

チーズが甘いのでちょっとビターなチョコを使用します。
おススメは、濃厚な味わいの「リンツ エクセレンス70％カカオ」など。

では、作り方です～。

まず、チョコは耐熱容器に入れて加熱し、溶かしておきます。

次に、溶かしたチョコにナッツデザートチーズを入れて、
しっかり混ぜ合わせましょう。

分離してきますが、気にせずしっかりと混ぜ合わせます！

↑↑こんな感じに混ざったら、
１２等分してラップで包み、氷水の中に入れて冷やし固めます。

輪ゴムやワイヤーのネジネジして止めるやつ（←わかります！？）で閉じます！

ある程度固まってきたら、ラップを外して～

ココアパウダーをつけて、手のひらで丸く形を整えましょう。

最後に、ココアパウダーをまぶしつければ・・・

完成で～～す！！！

いっただきまぁ～～～すっ♪♪

今日のレシピのポイントは・・・
チョコは、苦めのものを使って大人味に仕上げましょう。
時間があるときは、氷水につけなくてもOK。冷蔵庫でも固まります。

生クリームやバターの代わりに、チーズを使用しています。
QBBのチーズデザートだと、風味が入っているのでお手軽です。
ナッツ、ラムレーズン、バニラ、アールグレイの
４種類のデザートシリーズでも相性よし！
また、チョコの味を変えても、アレンジできますよ。

みなさん、ハッピーバレンタイン♡♡♡

３月２３日（日）にマイドームおおさか１階で開催される
日本最大のシャンパーニュのイベント『マルシェ・ドゥ・シャンパーニュ』！！

２回目となる今回は、約２００種類のシャンパーニュを試飲できるほか、
希望小売価格の２割引きでシャンパーニュを購入することができます。
普段はなかなかお目にかかれない珍しいものもあるそうですよ～！！

また、高額シャンパーニュをリーズナブルにグラスで楽しめますし、
厳選されたシャンパーニュが入った数量限定のお得な福袋も販売されます☆

現在、前売りチケットが大阪・京都のリヤンドール加盟飲食店にて
販売されているほか、当日の来場も可能です。

お問い合わせは、リヤン・ドール・ドゥ・シャンパーニュ　大阪事務局まで。
電話番号は、06-6341-1968です。

そして、今日はこの『マルシェ・ドゥ・シャンパーニュ』の
招待チケットを２組４名様にプレゼントします！！！
ご希望の方は郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号 と「シャンパーニュ 希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします！
当選者は番組のエンディングで発表します！！
たくさんのご応募お待ちしています！！

『Q・B・B 六甲バター』から抽選で3名の方に
『Q・B・Bチーズ詰め合わせ』をプレゼント致します！

内容は・・・「チーズデザート 6P シリーズ」から、
「ラムレーズン」と「バニラ」、「贅沢ナッツ」の３種類の６Pチーズ。
そして、「チーズ豆　こだわりの３種類ミックス」、
「チーズ豆　こだわりの衣がけ３種ア－モンド」をそれぞれ１つずつ！
こちらがセットになっています～！！

ご希望の方は、アナタの住所・氏名・年齢・電話番号と
「チーズプレゼント希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします！
当選者は番組のエンディングで発表します！！
たくさんのご応募お待ちしています！！

みなさんのチーズレシピも聞かせて下さいね～♪

Q・B・BのHPはこちら！

雪が降っています。。。
北海道に住んでいたプロデューサー、
京都府北部・舞鶴出身のディレクター、
福井県出身のAD、富山県出身のミキサー・・・
雪には強い！？スタッフが多いハグタスチームです。
ユーミンの出身地・福岡も意外と雪が降りますよね～。

みなさん、足元、交通機関の遅れにご注意ください。

では、今日の『hug+』です★

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、チーズを使って簡単スウィーツ！
『今からでも間に合う！！チョコとナッツのトリュフ』です！
ほんまに今から作っても間に合います！！
とっても簡単★そして美味しい！レシピをご紹介しますのでお楽しみに！！

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
今日は、先週に引き続き、
箕面でドーナツ屋さんをされている中尾さんが登場です☆彡

１時過ぎには、スペシャルゲストにSalyuさんをお迎えします！
Salyuさんへのメッセージ＆リクエストもドシドシお寄せください！！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 マンネリ化 問題」です。
彼氏・彼女、夫婦のマンネリ。。。
うちは今まさにマンネリの渦の中・・・というグチ、
私はマンネリ対策にこんな地道な努力をしてます！というアドバイス
などなど、みなさんの マンネリ化 に関する
お悩み、疑問、グチをみんなで共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、きのう開催された『Mam Festa』！！にユーミンが行ってきました。
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さい。

今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
バレンタインデーのチョコもらったで～♡
今日、あの人とデートなんです♡♡♡
ちょっと聞いてや！ユーミン！！・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

キラリと光るママを応援するコーナー『キラリ！』

このコーナーでは、企業、飲食、教育、音楽などなど、
様々な業界で活躍しながら、
ママとしても光る「キラママ」をご紹介していきます。

子育て、お仕事、趣味、プライベートなどなど、
いろんなお話を伺って、光る「キラママ」の秘訣や魅力、
ライフスタイルを共有していきましょう！！

今日、ご紹介したキラママ第１号は、
箕面にあるドーナツ屋さん『DONUTS DEPT』の中尾紀子さんです。

中尾さんは、下がり眉がカワイイ♡ ５さいの女の子のママ。
日々の楽しみは「仕事終わりのビール！！」なんだそうです。

中尾さんの子育てについてのお話など、
詳しくは、また来週の『キラリ！』のコーナーでお届けします。
お楽しみに～♪

箕面にあるドーナツ屋さん『DONUTS DEPT』のHPはこちら！

『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています！

今月２月のテーマは・・・ 『チーズを使って簡単スウィーツ！』

そして、今回、櫻井先生に教えていただいた
素敵な“チーズレシピ”は・・・『ヴァレンタインに是非！本格的 紅茶のトリュフ』です♪

お子さまも作れちゃうくらい、とぉ～～っても簡単なレシピ。
「手作りしたことがない」という方でも、
失敗せずに美味しいチョコが作れること間違いなしです！！

まずは、材料（１２個分）です。

Ｑ・Ｂ・Ｂ チーズデザートアールグレイ６Ｐ　　６個
ホワイトチョコ　　１００ｇ
※ちなみにおススメは、スイスのリンツです。

では、作っていきましょう！

まず、チョコレートはレンジで加熱し、完全に溶かしておきましょう。

チーズは半分にカットして、ラップで包み丸めておきます。

クッキングシートの上に溶かしたチョコを少し置き、
その上に丸めたチーズをのせます。
その上から、チョコをかけてコーティングしていきましょう。

先生は、クッキングシートの下に保冷剤を敷いてました。

溶けたチョコの中にチーズを入れると、チーズも溶けてしまうので、
１つ１つコーティングしていきましょう！
後は、冷蔵庫（急ぐときは冷凍庫）で冷やし固めれば完成で～～す！

固まったものがこちら↑↑

かわいく盛りつけたら、さっそく・・・いっただきまぁ～～～すっ♪♪

ゴロゴロっとした、いびつな感じも手作り感があっていい！
ヴァレンタインは気持ちが大事なんです！！

周りのチョコのパリパリ感と、中のチーズのもちっと感がアクセントに・・・。

今日のレシピのポイント！
高級なトリュフも紅茶味のチーズデザートがあれば、簡単につくれちゃいます！

お子さまは、カラフルなチョコスプレーをかけてもOK♪

ぜひ、バレンタインのプレゼントに作ってみてくださいね♡♡♡

今日は、『山形牛感謝フェア』を実施中の
「山形肉牛協会」 と 「おいしい山形推進機構」より、
「総称 山形牛ロースすき焼き 500g」を２名様へプレゼントいたします！！

詳しいキャンペーン内容は「山形肉牛協会」のホームページをご覧ください。

山形肉牛協会のHPはこちら！

なお、プレゼント商品は、「山形肉牛協会」から発送させて頂きます。

発送の為、当選者の個人情報を山形肉牛協会と共有致しますが、
プレゼントの発送目的以外には使用いたしません。

おいし～～い山形牛が食べたい！！という方は、
郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号 と「山形牛 希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
または“fmosaka.net内のhug+の番組ページからアクセス”お願いします！
当選者は番組のエンディングで発表します！！
たくさんのご応募お待ちしています！！

『Q・B・B 六甲バター』から抽選で3名の方に
『Q・B・Bチーズ詰め合わせ』をプレゼント致します！

内容は・・・「チーズデザート 6P シリーズ」から、
「ラムレーズン」と「バニラ」、「贅沢ナッツ」の３種類の６Pチーズ。
そして、「チーズ豆　こだわりの３種類ミックス」、
「チーズ豆　こだわりの衣がけ３種ア－モンド」をそれぞれ１つずつ！
こちらがセットになっています～！！

ご希望の方は、アナタの住所・氏名・年齢・電話番号と
「チーズプレゼント希望」と書いて
“hug@fmosaka.net”までメール、
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当選者は番組のエンディングで発表します！！
たくさんのご応募お待ちしています！！

みなさんのチーズレシピも聞かせて下さいね～♪

Q・B・BのHPはこちら！

今日の『hug+』は・・・

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、チーズを使って簡単スウィーツ！
『ヴァレンタインに是非！本格的 紅茶のトリュフ』です！
簡単！かわいい♡ 手作りチョコレシピですよ～♪お楽しみに！！

１２時４０分頃からは、今日からスタートのコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！

１時過ぎには『hug+メロ』♪
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ（ハグメロ）』をお送りします！！
久しぶりに聴きたいあの曲、想い出の１曲などなど、
みなさんにとっての「ハグメロ」リクエストもお待ちしてますよ！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 義理チョコ 問題」です。
女性も男性も、ぶっちゃけめんどくさい義理チョコ。。。
みんなにまとめて渡しますか？それとも１人１人？
甘いものが苦手な人には何がいいんでしょう？
ホワイトデーに「倍返し」を狙うコツはありますか！？などなど、
義理チョコ に関するお悩み、疑問、グチなどなどをみんなで共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、２月３日にオープンしたばかりの『大豆カフェ』！！
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さい。

今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
週末のお出かけはココがおススメ！
最近、これにハマってるんです♪
ちょっと聞いて！ユーミン！！・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡