みなさん、寝不足じゃないですか？
ソチオリンピックもいよいよ終盤です。
この１週間くらいはめっちゃ早起きしてる！！という方、
かなりいらっしゃいますよね！？
はぐたすADは、アルペンの湯浅に期待しています！
オリンピック前に怪我したのが心配～。。。
がんばって～～～！！！（祈）

では、今日の『hug+』です★

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、チーズを使って簡単スウィーツ！
『簡単 さつまいもで モンブランパフェ』です！
おうちで作ると楽しい♪そんなレシピをご紹介します。お楽しみに！！

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
今日は、とぉ～ってもバランスのいいキラママさんが登場です☆彡

１時過ぎには『hug+メロ』♪
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ（ハグメロ）』をお送りします！！
久しぶりに聴きたいあの曲、想い出の１曲などなど、
みなさんにとっての「ハグメロ」リクエストもお待ちしてますよ！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 貯金 問題」です。
確定申告の受付が始まりました。。。
ユーミンも毎年思う「なんで私は貯金ができないの～？？？」というグチやお悩み、
「貯金はこうするんです！！」という秘訣などなど、
みなさんの 貯金 に関するお悩み、疑問、グチをみんなで共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、大丸心斎橋店で開催中の『ありがとう45周年！みんなのサザエさん展』！！
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さい。

今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
真央ちゃん、すばらしい演技やったね～！！（涙）
あの競技おもしろいわ～、やってみたいわ～☆
ちょっと聞いてや！ユーミン！！・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡ﷻ