１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、海藻とチーズ『チーズと わかめの 焼きおにぎり 梅あんかけ』です！！
わかめご飯もひと手間くわえるだけで、見た目も味もワンランクアップ☆

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
神道教会「寶生教」で開催されている子育て応援施設『まほろば』！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、スペシャルゲストにわたなべゆう さんをお迎えします！
生演奏もあるとか・・・！？ ないとか・・・！？
ゆうさんへのメッセージ＆リクエストもお待ちしていますよ～☆

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 おしゃべり 問題 」です。
会話での失敗、つかみはOK？、おしゃべりがとまらない！！・・・などなど
今日は、みんなで「おしゃべり」に関するマンマミーアを共有しましょう。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡