１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、調味料とチーズ！『豆板醤とチーズの焼きおにぎり』です！！
ピリ辛味のおにぎりならビールにもピッタリ。おつまみ感覚のチーズおにぎりです。

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
「ここるく」が開催する『赤ちゃん思い出ボックス制作×のびのび託児＠大阪南船場』！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、スペシャルゲストにつるの剛士さんをお迎えします！
つるのさんへのリクエスト＆メッセージもお待ちしていますよ～☆

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 イクメン 問題 」です。
育メンです！というお父さん、日々のアレコレをお聞かせください。
そのほか、旦那さんはいかがですか？ママさん、自分の父親は・・・などなど
今日は、みんなで「イクメン」に関するマンマミーアを共有しましょう。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡