１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、お豆さんとチーズ♪『ミックスビーンズのチーズマリネ』です！！
手に入りやすい食材と冷蔵庫にある調味料で簡単マリネです。

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、ＧＷのお出かけが待ち遠しい！『和歌山マリーナシティ』！！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、ゲストにＲＹＯＥＩさんをお迎えします！お楽しみに♪

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 食べず嫌い 問題 」です。
なす、納豆、なまこ、しゃこ、キュウリ、・・・などなど
なんかわからんけど嫌い！食べられへん！！という食べ物はありますか？？
今日は、みんなで「食べず嫌い」に関するマンマミーアを共有しましょう。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡