えのきのおやき
2015年01月09日
Q・B・B Yumi’s Kitchen
『Q・B・B yumi's Kitchen』のコーナーでは、料理家の櫻井絵里子さんに
美味しくて栄養たっぷりチーズを使った素敵なレシピをお伺いしています!
今月1月のテーマは・・・ 『お正月使いすぎた!お財布にやさしい節約レシピ!!』
そして、今回、櫻井先生に教えていただいた素敵な“チーズレシピ”は・・・『えのきのおやき』です♪
えのきってこんなにおいしいんですね~・・・。
まず、材料(4人前)は・・・
えのき茸 1パック
薄力粉 大さじ1
水 小さじ1
Q・B・B ブラックペッパー入りベビー 2個
サラダ油、塩 適量
作り方は・・・
えのきたけは、いしづきを取り1cmの長さにざく切り。
チーズは5mm角にカットしておきます。
えのきと、チーズ、薄力粉、水を混ぜ合わせましょう。
なぜか手で混ぜるユーミン。箸使って~(>_<)
ポロポロしてますが、薄力粉を入れているので、焼いているうちにくっついてくれます。
焼いていくと水分が抜けて、ペタッとしてくるので、おさえつけなくてOK。
フライ返しでおさえるとくっついて、逆に大変なことに。。。
★今日のレシピのポイント★
えのきは1年中安くて、しかもヘルシー!
Q・B・Bブラックペッパー入りベビーを使えば、おつまみにもなります!
できるだけカリッとするまで焼くこと!
油をオリーブオイルにしたり、ごま油にしたりしてアレンジも。
しょう油、にんにく醤油でもおいしい!