１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、蒸し料理で体も心もポッカポカ『バニラチーズプリン』です！！
オーブンがなくても簡単にプリンが作れちゃいます♪

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、枚方市にある『農園　杉・五兵衛』！！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、スペシャルゲストにわたなべゆう さんをお迎えします！！
生演奏もあるとかないとか・・・★

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 みかん 問題」です。
房に付いてる白いピロピロはきれいに取る派？
みかんを食べすぎて爪が黄色い～！！！
冷凍みかん、焼きみかん・・・美味しいみかんの食べ方知ってはります？
今日は、みんなで「みかん」に関するマンマミーアを共有しましょう。

そして！２時からは『チュチュベビー キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
女性をお迎えしたり、ママさん・パパさんに嬉しい情報などをお届けします。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡