１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、蒸し料理で体も心もポッカポカ『蒸し豆腐の韓国トッピング　とろーりチーズのせ』です！！
蒸すだけでこんなに美味しいの！？というひと品。

そして、１２時４０分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、『劇団スイセイ・ミュージカルのクリスマスキャロル』！！
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

１時過ぎには、スペシャルゲストにスキマスイッチをお迎えします！！
スキマスイッチのおふたりへのメッセージもお待ちしております！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 アンチエイジング 問題」です。
キズが・・・風邪が・・・治りにくい。
体重が！？お肌が！？もしかして老眼！？などなど
今日は、みんなで「アンチエイジング」に対するマンマミーアを共有しましょう。

そして！２時からは、今週からこの時間にお引越し！『チュチュベビー キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
女性をお迎えしたり、ママさん・パパさんに嬉しい情報などをお届けします。

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡