１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、『アウトドアクッキング！』
『野菜ジュースとチーズで栄養満点炊き込みご飯』！
野菜ジュースを使えば、栄養もたっぷりで、簡単～！！
苦手な野菜も知らないうちに食べられますよ☆

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
今週は、シンガーのZoocoさんが登場します☆彡

１時過ぎには、スペシャルゲストに安倍なつみさんをお迎えします！！
安倍なつみさんへのメッセージもお待ちしておりますよ～♪

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 アイス 問題」です。
アイスクリーム、ソフトクリーム、フローズン、かき氷、フラペチーノ、冷コー・・・
アイスが美味しいこの季節☀
食べ過ぎ、暑すぎ、冷え過ぎマンマミーア！！を教えて下さい。
今日は、みんなで「アイス」に関するマンマミーアを共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、現在公開中の映画『思い出のマーニー』をご紹介します。
プレゼントもありますよ★詳しくは、番組にて。。。
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

さらに！２時２０分過ぎには、
７月限定のスペシャルコーナー『味の素KK はぐたす厨房！』
「和食」の基本である『だし』、『うま味』に焦点をあて、
和食の達人によって、みなさんの「我が家のだし料理」を
さらに本格的な『和食』に変化させる！『うま味』いっぱいのコーナーです。
今週がラスト！！今日も、リスナーさんからいただいたレシピをご紹介します☆

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

詳しくは、『チュチュベビーhug-mama』のサイトをチェックしてみてください★

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡